sedmodnevni spiritualni program
15.01.2008., utorak
TERAPIJA SMIJEHOM
SMIJEH JE ZDRAVLJE
15.01.2008.g.  Prošli tjedan sam na državnoj televiziji gledala edukativnu emisiji u kojoj je jedna liječnica govorila o terapiji smijehom koja se navodno ipak provodi u jednoj našoj bolnici.  Neću o fiziologiji smijeha ni o ljudskom osjećaju za smiješno (i dobar broj životinja se ponekad smije), a neću ni o komičarima i komedijama. Terapija smijehom je dugo istraživana (od 60-tih g. prošlog st.) i dugo je čekala ulaznicu u bolnice. Prvo je ušla na dječje bolničke odjele, a uveli su je liječnici-klauni. Vesela udruga doktora Ridere per vivere , uveseljava teško bolesnu djecu zbog terapeutskog učinka smijeha.  Svjedoci smo opće otupjelosti i češće susrećemo ljude koji jadikuju, kukaju, plaču i tuguju, nego one koji se smiju.  Ono što je mene zaintrigiralo je pitanje novinarke: može li se to naučiti? Na to pitanje nije stigao suvisao odgovor.Svakako je najbolje okružiti se ljudima koji vas nasmijavaju ili otići kojiput u kazalište Kerempuh ili Komediju, a nije na odmet otići ni na koju Stand Up Comedy, koja je eto i kod nas zaživjela.  Ovo su naši domaći stand up komičariNo htjela sam zapravo napisati da postoji jednostavna vježba koju možemo provoditi u svojoj kupaonici kadgod poželimo, čak i ako smo tužni. Dovoljno je stati pred ogledalo i nekoliko puta ponoviti vježbu. Aktivirat će se svi mišići koji se pokreću i kod spontanog smijeha, a u mozak će sve brže i sve više doticati kisika i naša depra će jednostavno ustuknuti. EVO VJEŽBE! Moram li reći; vježbajte s nama?! Ha.,ha.,ha.,ha.,ha.,ha.! Hi.,hi.,hi.,hi.,hi.,hi.,hi.! Ho.,ho.,ho.,ho.,ho.,ho.! Smijeh je, viši oblik molitve Hvala svima na dobrim željama i pozitivnim mislima, bolje mi je i danas ću vas početi obilaziti. |
