Indijanka vegetarijanka
27.12.2008., subota
Hodanje prirodom povoljno djeluje na mozak
|
Nakon obilnih obroka za vrijeme blagdana, prava je blagodat baviti se fizičkom aktivnošću, primjerice hodati priprodom. Znanstvenici su, naime dokazali da interakcija s prirodom pa čak i usred zime, pojačava sposobnost koncentracije i moždane aktivnosti. Štoviše, samo sat hoda prirodom povećava moždane aktivnosti za čak petinu! S druge strane, pokazalo se da hodanje bučnim i prljavim ulicama grada nema nikakvog pozitivnog učinka na mozak! Spomenuto je istraživanje provedeno na Sveučilištu Michigan. Poslali su dvije grupe ljudi u 50-minutnu šetnju. Jedna je grupa šetala gradom, dok je druga šetala prirodom. Nakon šetnje bili su podvrgnuti raznim testovima. Tako se pokazalo da je kod onih koji su šetali prirodom kratkotrajno pamćenje pojačano za čak 20 posto, dok kod onih koji su šetali gradom, nije bilo nikakvih pozitivnih pomaka. Smatra se da su rezultati ovakvi jer se ljudi dok šeću priridom mogu isključiti i odmarati, dok hodanje gradom iziskuje stalnu pažnju. Pokazalo se, također, da i samo gledanje u slike s motivima prirode povećava kapacitet mozga. Izvor: Telegraph.co.uk |
