Predsjednik:
< | ožujak, 2020 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
Prenosimo mjere koje je napravio Krizni zdravstveni stožer Zagrebačkih mažoretkinja, a kojih se trebate pridržavati da bi Vi i Vaše obitelji ostali zdravi: KAKO PREPOZNATI KORONU? Bolesnik od korona virusa ima: - temperaturu oko 37,5 stupnjeva, - kašlje, - otežano diše, - bol u mišićima i umoran je, - drhtavicu. MJERE KOJE MORATE PROVODITI - osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva mora leći u krevet i izolirati se - imajte što manje doticaja sa drugim ljudima # od drugih ljudi budite na najmanje 3 metra # odlazaka u barove, restorane, na tulume, kartanja idr. sada nisu bitni # igranje na ulici, a još manje u kućama sa drugom djecom nije dozvoljeno!!! # u trgovinu idite što rjeđe, samo kad morate i kada je lista velika - nikako ne za svaku sitnicu # u trgovinu neka ide što mlađa osoba - budite što više na otvorenom, (dvorište, terasa, balkon, prozor) # ali bez doticaja sa drugim ljudima - ne posjećujte starije osobe (starije od 60) # starci su daleko ranjiviji i najviše umiru od koronavirusa # ako im morate donijeti nešto iz trgovina ili od kuće dezinfiricajte to, # budite kod njih što kraće i na 3 metra razmaka, neka imaju otvorene prozora i vrata dok ste tamo # neka dezinficiraju sve nakon vašeg odlaska - provjetravajte što više # imajte otvorene prozore i vrata cijelo vrijeme dok je vani toplo - perite ruke sa sapunom svakih par minuta # izuzetno dobro nasapunajte ruke # perite ih što toplijom vodom # perite detaljno i vrlo ozbiljno # perite lice redovno i detaljno # nakon pranja obrišite prvo lice, pa ruke papirnatim ubrusom kojeg bacite u otpad # ne dodirujte pipe za vodu i dozere tekućih sapuna, ako morate činite to papirom # ne koristite tvrde sapune, nego tekuće - tuširajte se redovno # vrlo toplom vodom # dobro se našamponirajte - ako ste dirali predmete koje je dirao netko drugi prije vas, a posebno novac # odmah perite ruke nakon toga # novac je diralo jako mnogo ljudi i ekstremno je prljav i podložan zarazi # nosite gumene rukavice ako primate stvari koje je primao netko drugi # ako koristite javni gradski prijevoz perite ruke nakon njega - najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke - najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša # i kod kuće imajte svoju čašu - dezinficirajte sve predmete koje dotiče netko drugi, a posebno # kvake # pipe za vodu # dasku WC školjke i vodokotlić # stolice # tipkovnicu - nemojte se dodirivati sa drugim ljudima # ne rukujte se # ne ljubite se # ne dodirujte se međusobno - ne dodirujte lice, posebno oči i usta # izbjegavajte dodirivati svoje oči i usta # ne grizite nokte, ne kopajte nos, ne stavljajte prste u usta # ne dodirujte tuđe oči, usta i lice - nemojte dati da vam netko uzima mobitele # i tipka po njima # dira ekran mobitela - ako trenirate sa štapom ne dajte da ga itko drugi dira # ako ga je netko dirao dezinficirajte ga nakon toga - nosite maske i rukavice kada ste u blizini drugih ljudi # ako kišete i kašljete činite to u maramicu koju nakon toga bacite # ako ju nemate kišite i kašljite u rukav # ne kašljite i kišite prema drugima - ne koristite tuđe stvari # ne posuđujte svoje stvari drugima - nosite maske i rukavice # ako ste u javnom gradskom prometu # ako ste u doticaju sa drugim ljudima - jedite puno vitamina C # najviše ga ima u limunu, kiviju, šipku # uzimajte medicinski vitamin C ako nemate prirodnog - jedite puno meda # bar tri puta na dan po jednu veliku žlicu - pijte što više vrućih napitaka # čaj, kava, kakao, juha # ako možete pijte vruću vodu, vrućina ubija virus - jedite što više češnjaka # stavite ga u baš svako jelo - izolacija stvara depresiju da bi je spriječili: # igrajte društvene igre sa ukućanima # gledajte dobre filmove, serije # igrajte video igrice koje vas vesele # komunicirajte što više sa prijateljima preko interneta, posebno preko video-poziva # nađite si posla, sredite stvari koje već godinama ne stignu na red (sredite si hard disk, ormare, podrum, okućnicu, pomaljajte kuću...) # budite tolerantniji i manje se svađajte, sad vam svađanje najmanje treba i ništa toga nije vrijedno # ovisite o tih par ljudi sa kojima ste u obitelji, budite tu za njih! |
MJERE HMS-A VEZANE UZ KORONAVIRUS HMS je održao dvije sjednice Upravnog odbora, te dvije sjednice Užeg tima Upravnog odbora u posljednjih 4 dana i donio je niz odluka koje su vezane uz koronavirus. Sve mjere donio je nakon velikog broja konzultacija sa liječnicima, uredima Civilne Zaštite i Institutom za javno zdravstvo. Sve mjere imaju za cilj što manjih posljedica po djevojke i djevojčice, te po mažoret timove. Kako se ne može predvidjeti kako će se situacija razvijati, te koliko će krizno stanje trajati, HMS će temeljem analize situacije donositi nove mjere i prilagođavati termine. PREPORUKA dr. Ane Beganović je da ODMAH OTKAŽETE SVE TRENINGE I DRUGE AKTIVNOSTI DO DALJNJEGA Danas u 20:20 Stručni zdravstveni krizni stožer Zagrebačkih mažoretkinja OTKAZAO je sve treninge i druge aktivosti do daljnjega. mjera 1: PROLONGIRA SE REGIONALNA NATJECANJA U PRVOM I VIŠEM KORAKU Originalni datum: 14.3. i 21.3. Novi datum: studeni Otkazuje se Prvi i Viši korak za Južnu Hrvatsku i za Istočnu Hrvatsku. Ova natjecanja neće se održati u 2020. godini. Iznimno je moguće da se ova natjecanja održe tijekom studenog, ukoliko se situacije potpuno smiri do tada. Novac timovima koji su uplatili biti će vraćen na žiro-račune mjera 2: PROLONGIRA SE DRŽAVNO PRVENSTVO Originalni datum: 25. i 26.4. Novi datum: kraj svibnja ili početak lipnja Državno prvenstvo se neće održati 25. i 26.4. nego će se prolongirati na kraj svibnja ili početak lipnja. Nakon što dogovorimo novi datum isto ćemo Vam hitno dojaviti. mjera 3: PROLONGIRAJU SE ISPITI TRENERSKE ŠKOLE Originalni datum: 4. i 5.4. Novi datum: listopad Svi ispiti drugog roka, te završni ispiti trenerske škole prolongirat će se na listopad 2020. mjera 4: OTKAZUJU SE LUDE MAŽORET IGRE Originalni datum: 17.5. Novi datum: OTKAZANO Lude mažoret igre neće se organizirati u 2020. mjera 5: UVODE SE STOŽER ZA KORONAVIRUS KRIZU Uvodi se ad hoc tijelo HMS-a: Stožer za koronavirus krizu će pratiti situaciju, analizirati je i donositi odluke na tjednoj bazi. Članovi stožera: dr. Ana Beganović, lječnica u Hrvatskoj vojsci dr. Mirjana Tomčić, pedijatrica Alen Šćuric, predsjednik HMS-a Marija Sremić, glavna tajnica HMS-a Mateja Baltorinić, dopredsjednica HMS-a mjera 6: NOVE OBVEZE ČLANOVA UPRAVNOG ODBORA Nove obveze članova Upravnog odbora HMS-a tijekom kriznog stanja: Alen Šćuric, predsjednik koordinacija svih službi, priprema, pregovori, komunikacija sa tijelima državne uprave i Civilnom zaštitom Mateja Beltorinić, dopredsjednica, edukacija i međunarodni odnosi provedba novih datuma, promjena lokacija i raspisi, komunikacija sa lokalnim organizatorima za sve manifestacije osim Državnog prvenstva Marija Sremić, glavna tajnica, oprema i financije komunikacija sa lokalnim organizatorima državnog prvenstva Ana Koncul, članovi komunikacija sa članovima, pomoć timovima, informacije Suzana Proroković, nenatjecateljska okupljanja provođenje hitnih mjera i promptno reagiranje na iste Adrijana Župljanin, mediji objava promptnih informacija na instagramu, facebooku i web stranici HMS-a Lucija Miško, natjecanja praćenje mjera i zabrana stožera Civilne vlasti i Vlade Republike Hrvatske, te izvještavanje o istom članova Upravnog odbora i dr.Beganović dr. Ana Beganović, nije član U.O. konkretne epidemiološke mjere, ograničenja i zabrane mjera 7: HMS-ova DEŽURNA SLUŽBA ZA POMOĆ MAŽORETKINJAMA HMS uvodi dežurnu službu za informacije i pomoć mažoretkinjama, koja će raditi: svaki radni dan od 10:00-15:00 sati telefon: 01/34-65-886 mail: Hrvatski.mazoret.savez@gmail.com mjera 8: MJERE KOJIH SE TREBAJU PRIDRŽAVATI SVI MAŽORET TIMOVI • za sada treninzi nisu zabranjeni, niti okupljanja do 100 ljudi, bez obzira što neće biti nastave. No, preporučamo da otkažete treninge bar na mjesec dana sukladno odlukama i preporukama vlade. Neće propast svijet za mjesec dana, državno je prolongirano bar za mjesec dana, dakle imat ćete vremena. No, ukoliko se odlučite za treninge uvedite slijedeće mjere • osoba koja ima temperaturu od 37,5 stupnjeva NE SMIJE DOĆI NA TRENING • posumnja li trener da mažoretkinja ima temperaturu ili druge simptome izmjerit će joj temperaturu. Ima li je (ili ju ne želi mjeriti) poslati će je kući • svi treneri moraju nositi zaštitne maske i zaštitne rukavice cijelo vrijeme treninga • prije treninga prostorije će se provjetriti najmanje 30 minuta, a ako vremenske prilike dozvoljavaju trening će se održati sa otvorenim prozorima • ako imate dva treninga za redom, napravite pauzu od bar 30 minuta između treninga da provjetrite i dezinficirate prostor • ukoliko vremenske prilike dozvoljavaju trening će se održati na otvorenom (i stavite ga u sredini dana kada je najtoplije - djeca i ovako nemaju nastave) • trener će prije svakog treninga dezinfekcijskim sredstvom oprati sve kvake, pipe za vodu i ostale dijelove koji su u dodiru sa tijelom mažoretkinja • sve mažoretkinje će prije treninga oprati ruke dezinfekcijskim sredstvom pod nadzorom trenera • sve mažoretkinje će nakon treninga oprati ruke dezinfekcijskim sredstvom pod nadzorom trenera • što češće perite ruke tijekom treninga • zabranjeno je dobacivanje štapova tijekom treninga (ovo izbacite iz vježbanja koreografije) • zabranjena je razmjena, te posuđivanje štapova između mažoretkinja • zabranjeno je rukovanje, dodirivanje ili ljubljenje na treninzima, prije i nakon treninga • zabranjeno je mažoretkinjama dodirivati svoje i tuđe oči i dijelove lica • obavezno je koristiti maramicu tijekom kihanja, te je nakon toga baciti i oprati ruke • najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, libpalma, glosova i šminke • najstrože je zabranjeno piti iz tuđih boca ili čaša • zabranjen je roditeljima i drugim osobama, te kućnim ljubimcima ulazak u dvoranu • zabranjeno je nepotrebno zadržavanje prije i nakon treninga u prostorijama gdje je trening • ne dolazite na trening prije, jer ćemo mažoretkinje puštati u dvoranu 15 minuta prije treninga • trenininzi su najviše jednom tjedno, ukidaju se dodatni treninzi bacanja štapova • molimo sve mažoretkinje da jedu puno voća bogatog C vitaminom (limun, kivi, šipak) ili da uzimaju C vitamin u tabletama, te da piju što više toplih napitaka (čaj, kava, kakao) • molimo sve roditelje da obavijeste timove ukoliko mažoretkinja ili netko iz bliže obitelji dobije korona virus KOLIKO JE KORONA OPASNA? Korona virus jest opasan. No, ni izblizu kao neke druge zarazne bolesti poput AIDS-a, Ebole, tuberkuloze… koje još uvijek vladaju svijetom. Do sada je oboljelo 118.619 osoba, što znači da je u svijetu 99,998% ljudi zdravo. Do sada je ozdravilo 65.000 osoba, što znači da je od korone ozdravilo 54,8% oboljelih. Isto znači da je u ovom momentu od korone oboljelo 53.619 osoba. U Kini je više osoba koje su ozdravile i puštene iz bolnica, nego što je novo oboljelih. Bolest jenjava! Do sada je od korone umrlo 4.292 osobe, što znači da je umrlo 0,00006% stanovništva ili jedna osoba na 1.700.000 ljudi. Smrtnost među oboljelima je 2,3%. Sve je manje umrlih od korone, jer su liječnici iznašli metode liječenja. Uz to od korona virusa u načelu ne umiru mladi, snažni i inače zdravi. Od korona virusa umiru stare osobe, te one koje imaju druge bolesti, poput srčanih bolesti, raka, plućnih bolesti, dijabetesa isl. Za osobe preko 80 godina smrtnost od korone je 14,8%, za one ispod 40 godina 0,5%, a nitko mlađi od 10 godina nije umro. U Europi je oboljelo 17.430 osoba, što znači da je i u Europi 99,998 ljudi zdravo. U Europi je umrlo 711 osoba. U Hrvatskoj je oboljelo samo 19 osoba, što znači da je 99,999% ljudi zdravo. U Hrvatskoj nije umrla ni jedna osoba. Virus je opasniji od obične gripe jer je zarazniji, bolesnik obične gripe zarazi 1,3 osobu, a od korone 2,2 osobe. I smrtnost od korone je nešto veća nego od obične gripe, iako od obične gripe svake godine umre 41.000 ljudi (10 puta više nego od korone). Od AIDS-a godišnje umre 770.000 ljudi (183 puta više nego od korone). Nije dobro, ali nije ni smak svijeta, preživjeli smo svinjsku i ptičju gripu, SARS, ebolu, AIDS… preživjet ćemo i ovo! KAKO PREPOZNATI KORONU? Bolesnik od korona virusa ima: - temperaturu oko 37,5 stupnjeva, - kašlje, - otežano diše, - bol u mišićima i umoran je, - drhtavicu. NE PANIČARITE, život ide dalje, nećemo svi pod staklena zvona, ALI TREBA PROVODITI PREVENTIVNE MJERE, da sve traje kraće i ima manje posljedice! Alen Šćuric IDCZ predsjednik HMS-a |
Mjere sprječavanja širenja korona virusa na Prvom i Višem koraku Južne Hrvatske - svim mažoret timovima Zagreb, 11. ožujka 2020. Temeljem odluke Upravnog odbor donosim slijedeći ZAHTJEV TIMOVIMA ZA PROVOĐENJE OBVEZNIH MJERA ZA SPRJEČAVANJE ŠIRENJA KORONA VIRUSA NA PRVOM I VIŠEM KORAKU JUŽNE HRVATSKE Kojim zahtijevam od mažoret-timova i svih natjecatelja, trenera, voditelja timova, pratećih osoba, gledatelja, lokalnih organizatora, volontera, službenih osoba HMS-a i drugih osoba koje će sudjelovati na Prvom i Višem koraku u Biogradu 15.3.2020. da najstrože i bez i najmanjih odstupanja provode slijedeće mjere: • zabranjuje se dolazak na Natjecanje osobama koje imaju temperaturu 37,5 ili višu • osoba koja kašlje, šmrče ili ima druge simptome mora cijelo vrijeme Natjecanja nositi zaštitnu masku. Zaštitna maska, neovisno o boji i izgledu neće se smatrati dijelom uniforme ili opreme, te će se zanemariti kao da je nema. • ukoliko službena osoba HMS-a posumnja u simptome zatražit će mjerenje temperature, te nakon mjerenja ima pravo udaljiti osobu iz dvorane sukladno NALOGU predsjednika HMS-a. Po svakom mjerenju temperature toplomjer će se dezinficirati. Ukoliko osoba odbije mjerenje temperature HMS će je udaljiti iz dvorane i spriječit njen ulazak u istu • zabranjen je ulazak natjecatelja, gledatelja i ostalih osoba u Sportsku dvoranu prije 10:00 sati. Sve ove osobe prije 10:00 sati moraju biti na otvorenom prostoru. • dvorana će se provjetravati od 9:30 do dovršetka Natjecanja • natjecanje će se organizirati na sportskom igralištu uz dvoranu osim u slučaju kiše kada će se organizirati u dvorani • zabranjen je dolazak gledatelja na prostor natjecatelja (borilište), te isti mogu biti isključivo na prostoru za gledatelje. Natjecatelji, treneri i voditelji timova će biti isključivo na prostoru za natjecanje (borilištu) • natjecatelji će biti postavljeni u 6 kolona udaljeni 2 metra jedni od drugih, te tražimo od natjecatelja da se drže ove pozicije • maksimalan broj osoba koje smiju biti u dvorani na pripremi natjecanja prije 10:00 sati je 20, najveći dozvoljeni broj gledatelja u dvorani je 250, a natjecatelja 131 • zabranjeno je ljubljenje, rukovanje i dodirivanje sa bilo kojom drugom osobom na Natjecanju • najstrože je zabranjeno korištenje tuđih ruževa, labela, lipbalma, glossa i šminke • najstrože je zabranjeno piti tekućinu iz boca i čaša iz kojih je već netko drugi pio • u svakom toaletu je postavljeno dezinfekcijsko sredstvo, te molimo da što češće perete ruke i koristite dezinfekcijska sredstva tijekom natjecanja • molimo da se što manje zadržavate na prostorima gdje je veća koncentracija osoba • zahtijevamo da odmah po natjecanju napustite sportsku dvoranu • prekršitelji ovih mjera biti će udaljeni iz Sportske dvorane, igrališta ili drugih prostora na kojima se natjecanje odvija, a ako to odbiju biti će uporabljena sila (redari), pozvana policija, te će protiv istih biti pokrenut Nadzorno-stegovni postupak Osobe sa ovlaštenjima na Natjecanju: delegat Marija Sremić glavna tajnica HMS glavna i odgovorna osoba za provođenje mjera - ima sva ovlaštenja postupanja, te uklanjanja prekršitelja nadzornik Anamarija Bilobrk predsjednica Nadzorno-stegovnog odbora nadzor provođenja mjera i pokretanje stegovnog postupka za prekršitelje briga za natjecatelje Mateja Baltorinić dopredsjednica HMS-a briga isključivo oko natjecateljica i provođenja posebnih mjera za natjecateljice glavni lokalni organizator Nives Jeličić lokalni organizator dezinfekcijska sredstva i ostala logistika, osiguranje i sigurnosti, lokalna organizacija nadležna liječnica dr.Ana Beganović liječnica HMS-a sve mjere liječenja, prevencije i sanacija u HMS-u Alen Šćuric IDCZ predsjednik HMS-a |