Trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca. Za razliku od izvornog Bootcampa marinaca, fitness Bootcamp je realno izdržljiv i manje naporan, bez maltretiranja i vikanja zapovjednika, skakanja preko balvana i puzanja po blatu.
Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo mogli vježbati tijekom cijele godine prilagođen je izvođenju u fitness centrima- u zatvorenom.
Program je također prilagođen rekreativcima intenzitetom, a zadržali smo motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzi napredak u kondiciji. Vježbe kao što su vojnički trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi u paru, skokovi, trčanja, udaranje boksačke vreće, podizanje utega… su samo dio ovog popularnog i kod nas novog programa Idealan je za one koji žele potrošiti veliki broj kalorija u kratkom vremenu i učvrstiti mišiće na prirodan način. U ovom programu možete očekivati naporan trening bez prethodnog znanja o vježbanju koji se izvodi uz motivirajuću glazbu, ali bez koreografije.
Dakle ukoliko ste spremni izazvati svoje tijelo i doći u idealnu formu na „hard core“ način priključite se ovoj grupi!!!!
UTORAK, ČETVRTAK 17,30-18,50
SUBOTA 16-17,30
Prijave u grupe na 095 504 10 07
< | studeni, 2010 | > | ||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
rekreacija
Dnevnik.hr
Video news portal Nove TV
Blog.hr
Blog servis
Igre.hr
Najbolje igre i igrice
Forum.hr
Monitor.hr