rekreacijski sadržaji

nedjelja, 17.10.2010.

PROMJENE RASPOREDA

Zbog velikog interesa smo morali napraviti male promjene u rasporedu pa tako se petkom navečer od 21-22h neće više izmjenjivat različiti dance programi nego će svaki petak biti trbušni ples (rekreativni ples).
Isto tako sa zadovoljstvom mogu objaviti da otvaramo još jednu grupu zumba fitnessa u večernjim terminima utorkom i četvrtkom od 21-22, a koja počinje od studenog.
Hvala na razumijevanju, i vidimo se

17.10.2010. u 23:03 • 0 Komentara • Print • #

nedjelja, 10.10.2010.

NOVI RASPORED

PONEDJELJAK:
17-18 ZUMBA (od 18.10.)
18-19 BASIC PILATES
19-20 POWER PILATES
20-21-AERO-WORKOUT
21-22 ZUMBA

UTORAK:
8-9 BODY & MIND WORKOUT
18-19 REKREATIVNI AERO-KICK BOX
19-20 STEP AEROBIC
20-21 PILATES SCULPT

SRIJEDA
9,15-10 AQUAAEROBIC
17-18 ZUMBA ( od 20.10)
18-19 BASIC PILATES
19-20 POWER PILATES
20-21 AEROWORKOUT
21-22 ZUMBA

ČETVRTAK:
8-9 BODY & MIND WORKOUT
18-19 REKREATIVNI AERO-KICK BOX
19-20 STEP AEROBIC
20-21 PILATES SCULPT

PETAK
9,15-10 AQUAAEROBIC
18-19 BASIC PILATES
19-20 POWER PILATES
20-21 AERO-WORKOUT
21-22 DANCE AEROBIC*

*DANCE AEROBIC:
08. 10. S MOVES
15.10. ZUMBA
22.10. FUNKY
29.10. TRBUŠNI PLES
05.11. S MOVES
12.11. ZUMBA
19.11. FUNKY
26.11. TRBUŠNI PLES
03.12. S MOVES

10.10.2010. u 23:34 • 0 Komentara • Print • #

srijeda, 06.10.2010.

ZUMBA-NOVA GRUPA

Otvaramo novu grupu zumbe ponedjeljkom i srijedom od 17-18h (od 18.10) sretan

06.10.2010. u 23:27 • 0 Komentara • Print • #

petak, 01.10.2010.

zumba

Što je Zumba® Fitness?!?

Kombinirajući brze i spore vruće latinoameričke ritmove sa popularnom glazbom različitih žanrova te koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima
ZUMBA® vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na:
- kardiovaskularni sustav,
- kardiorespiratorni sustav,
- smanjenje potkožnog masnog tkiva,
- jačanje muskulature,
- raspoloženje.

Zumba® je svjetski priznat program vježbanja čije su blagodati i rezulate primijetili i prepoznali ljudi diljem svijeta.
Prikladan je za sve dobne skupine..

Prvi trening zumbe je u subotu 02.10. u 18 sati i nakon toga svaki ponedjeljak i srijedu od 21-22 i subotom u 18.

Raspored za dance aerobic petkom od 21-22:
01.10. trbušni ples
08.10. s moves
15.10. zumba
22.10. funky
29.10.trbušni ples
05.11.s moves
12.11. zumba
19.11. funky
26.11.trbušni ples....
*u prethodnoj obavijesti sam krivo napisala da je zumba svaki treći tjedan, svaka četvrti tjedan je zumba