Što je Zumba® Fitness?!?
Kombinirajući brze i spore vruće latinoameričke ritmove sa popularnom glazbom različitih žanrova te koristeći se jednostavnim i zavodljivim plesnim koracima
ZUMBA® vas na zabavan način vodi kroz dinamičan intervalni trening kojim ćete pozitivno utjecati na:
- kardiovaskularni sustav,
- kardiorespiratorni sustav,
- smanjenje potkožnog masnog tkiva,
- jačanje muskulature,
- raspoloženje.
Zumba® je svjetski priznat program vježbanja čije su blagodati i rezulate primijetili i prepoznali ljudi diljem svijeta.
Prikladan je za sve dobne skupine..
Prvi trening zumbe je u subotu 02.10. u 18 sati i nakon toga svaki ponedjeljak i srijedu od 21-22 i subotom u 18.
Raspored za dance aerobic petkom od 21-22:
01.10. trbušni ples
08.10. s moves
15.10. zumba
22.10. funky
29.10.trbušni ples
05.11.s moves
12.11. zumba
19.11. funky
26.11.trbušni ples....
*u prethodnoj obavijesti sam krivo napisala da je zumba svaki treći tjedan, svaka četvrti tjedan je zumba
Post je objavljen 01.10.2010. u 11:17 sati.