rekreacijski sadržaji

subota, 06.11.2010.

BOOTCAMP-OD 02.12.2010.

Trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca. Za razliku od izvornog Bootcampa marinaca, fitness Bootcamp je realno izdržljiv i manje naporan, bez maltretiranja i vikanja zapovjednika, skakanja preko balvana i puzanja po blatu.
Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo mogli vježbati tijekom cijele godine prilagođen je izvođenju u fitness centrima- u zatvorenom.
Program je također prilagođen rekreativcima intenzitetom, a zadržali smo motivaciju i visoku potrošnju kalorija, te vrlo brzi napredak u kondiciji. Vježbe kao što su vojnički trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi u paru, skokovi, trčanja, udaranje boksačke vreće, podizanje utega… su samo dio ovog popularnog i kod nas novog programa Idealan je za one koji žele potrošiti veliki broj kalorija u kratkom vremenu i učvrstiti mišiće na prirodan način. U ovom programu možete očekivati naporan trening bez prethodnog znanja o vježbanju koji se izvodi uz motivirajuću glazbu, ali bez koreografije.

Dakle ukoliko ste spremni izazvati svoje tijelo i doći u idealnu formu na „hard core“ način priključite se ovoj grupi!!!!


UTORAK, ČETVRTAK 17,30-18,50
SUBOTA 16-17,30

Prijave u grupe na 095 504 10 07

utorak, 02.11.2010.

BOOTCAMP-USKORO (od prosinca)

Trening nastao po uzoru na pripremu vojnika marinaca.
Ova vrsta treninga se desetljećima izvodi na otvorenome ali da bismo
mogli trenirati cijele godine, nastala je varijanta treninga
prilagođena izvođenju u fitness centrima- u zatvorenom.
Visoki intenzitet, visoka motivacija, nabrijana glazba, velika
potrošnja kalorija...treba li išta više reći?!
termini:utorak i četvrtak od 17,30-18,50

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.