život je kratak

MOŽDA DA ISPROBAMO JEDAN OD OVIH PRIJEDLOGA:

1-Promjena i čisti zrak često umaraju.
Što se intenzivnije mama i tata bave djetetom i što se opuštenije ono može izludovati u vrtiću ili napolju , tim je veća šansa da će uvečer normlno otići u krevet.

2-Dnevni program mora završiti na vrijeme.
Neka djetetov dan završi najmanje sat i pol prije odlaska na spavanje. Izbjegavajte naporne igre i zurenje u televizor.

3-Pokušajte stvoriti harmoničnu atmosferu.Nervoza, nestrpljenje ili svađa s roditeljima ili braćom čini dijete nemirnim

4- Na vrijeme najavite odlazak u krevet Podsjetite dijete da se polako približava vrijeme spavanja.

5- Pokušajte se držati točnog vremena za odlazak u krevet.
Samo na odmoru ili vikendom možete biti popustljiviji.Inače , važno je da dijete bude u krevetu čak i ako ne želi spavati.

6-Držite se rituala kad dijete vodite u krevet.Pjevajte zajednički uspavanku, pomazite se ili mu čitajte priču za laku noć.

7- Neki roditelji legnu pokraj djeteta dok ono ne zaspi ili ga puste da zaspi u njihovom krevetu pa ga poslije prenesu.Njihovo je iskustvo da dijete ranije zaspi i da imaju svoj mir.

8- Danas za kaznu ideš ranije u krevetOvu prijetnju svkako izbjegavajte( iako vam može izletjeti). Spavanje za dijete ne smije biti kazna, nego nešto lijepo i ugodno.