VICEVI > FUN< FUN>FUN

KAKO BROJATI KALORIJE

Pravila brojanja kalorija uoči božićnih praznika!



Kako se približavamo božićnom vremenu, izuzetno je važno
podsetiti se pravila brojanja kalorija:

1. Ako nešto pojedeš, a da te niko ne vidi, to nema kalorija.

2. Ako popiješ dijetalnu koka kolu i uz to poklopaš celu čokoladu, kalorije iz čokolade tada uništi dijetalna koka kola.

3. Ako jedeš sa drugima, broje se samo one kalorije koje si više pojeo
od ostalih.

4. Hrani koja se konzumira iz zdrastvenih razloga, kao npr. torte,
čokolada, pivo, vino, rakija se NIKADA ne broje kalorije.

5. Što više se trudiš ugojiti ljude koji su svakodnevno oko tebe, tim
mršavije ćeš ti izgledati!

6. Hrana koja se konzumira kao deo zabave (kokice, čips, štapići, kikiriki, čokolada, keks, bombone), npr. dok gledamo film ili slušamo muziku, ne sadrže nikakve kalorije, jer se ne konzumira kao prehrambena vrednost, već kao deo zabave.

7. Sve što se poliže sa kašičica, noževa, lonaca i posuda prilikom pripreme hrane, ne sadrži nikakve kalorije, jer je deo pripreme hrane.

8. Hrana iste boje sadrži i istu količinu kalorija (npr. paradajz i marmelada od jagoda, šampinjoni i bela čokoloda).