Žene trebaju znati da svi simptomi infarkta ne počinju s bolovima u lijevoj ruci. Budite svjesni intenzivnog bola u vilici. Ne morate prve bolove imati u grudima tokom srčanog udara. Mučnina i intenzivno znojenje takođe su zajednički simptomi. Šezdeset je posto ljudi koji su imali srčani udar u snu i nikad se nisu probudili. Bol u vilici može vas probuditi i iz čvrstog sna. Budite oprezni i svjesni toga.
Što više znamo, imamo bolje šanse preživjeti.
Još uvijek koristite u kuhinji one lijepe šarene plastične kutije?
Imate naviku jesti iz plastičnih posuda?
Pijete vodu iz plastičnih flaša, koje zatim - ne daj Bože! - ostavljate u autu izložene suncu?
Nemojte! Jer, bez obzira na to što Vam kažu mainstream mediji, plastika je zaista opasna za Vaše zdravlje.
Plastika sadrži bisfenol A i druge otrovne spojeve (vinil-klorid, boje, aditive, ftalate) koji iz dana u dan neometano razaraju Vaš organizam.
Možete li vjerovati? Hladna voda će očvrsnuti masne tvari koje ste upravo konzumirali, što će usporiti varenje. Kada te 'naslage' reagiraju sa kiselinom, one će se razbiti i apsorbirati u crijevima brže nego čvrsta hrana i nataložit će se u crijevima. Vrlo brzo, pretvorit će se u masti i dovesti do raka. Najbolje je piti toplu juhu ili toplu vodu nakon obroka.
Kako jesti VOĆE?
Zanimljive informacije Dr OZ-a
Samo informativno!
Svi mislimo da jesti voće znači samo kupiti voće, nasjeći ga na kriške i staviti u usta.
To nije tako jednostavno.
Važno je znati kako i kada jesti voće.
Koji je ispravan način jedenja voća?
NAJPRIJE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI POSLIJE OBROKA!
VOĆE TREBA JESTI NA PRAZAN ŽELUDAC.
Jedenje voća igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdjeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.
PLODOVI VOĆA SU NAJVAŽNIJA HRANA.
Recimo pojedete dvije šnite kruha, a zatim komad voća. Komad voća je spreman proći ravno kroz želudac u crijeva, ali ga kruh sprečava u tome.
U međuvremenu, cijeli obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u kontakt sa hranom u želucu, pospešuje probavu i sokove, pa cijela masa takve hrane počinje se kvariti.
Jedite voće na prazan želudac, i to prije obroka! Čuli ste kako se ljudi žale: Podrigujem se svaki put kada jedem lubenicu i kada pojedem durijan (Prim. Žarka.: plod neprijatnog mirisa sa drveta durijan na jugoistoku Azije). Pojedem li banane imam osjećaj da pod hitno moram na zahod, itd. To se neće dogoditi ako pojedete voće na prazan želudac. Voće pomiješano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi plinove. Dakle, vi se zato napuhavate!
To se ne događa sa nekim plodovima, kao što su napr. naranđe i limuni, jer su oni kiseli, pa u našem tijelu svo voće postaje alkalno, u skladu sa istraživanjem dr Herberta Šeltona, koji se bavio ovim problemima. Ako jedete voće na ispravan način, steći će te svu tajnu ljepote, dugoviječnosti, zdravlja, energije, sreće i normalnu težinu.
Ako hoćete piti voćni sok - pijte samo sok od svježeg voća, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti prigrijan sok. Nemojte jesti ni kuhano voće, jer tada ne dobivate njegove hranjive tvari. Kuhanjem uništavate sve vitamine.
Jedenje cijelog ploda je bolje nego pijenje soka. Ako želite piti voćni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer morate ga pomješati sa slinom prije gutanja. Svakog 3-eg dana možete jesti voće kako bi brzo očistili svoje tijelo od toksina. Ako 3 dana jedete samo voće i pijete voćni sok iznenadit ćete se i sami kad vam prijatelji kažu da izgledate svježe!
KIVI: Mali ali moćni, dobar izvor kalija, magnezija, vitamina E i vlakana. Njegov sadržaj C vitamina je dvostruko veći od onog kod naranče!
JABUKA: prologira odlazak liječniku? Iako jabuka ima mali sadržaj vitamina C, ona je antioksidantna i flavonoidna (Prim. Žarka.: tj. sadrži grupu organskih komponenti u kori plodova) i povećava aktivno djelovanje vitamina C, čime smanjuje rizik raka debelog crijeva, srčani i moždani udar.
JAGODA: Jagoda je zaštitno voće. Jagode spadaju među glavno voće, koje ima najveću antioksidantnu moć i štite organizam od nastanka raka, začepljenja krvnih žila, slobodnih radikala. U ovu grupu najkorisnijeg voća spada još malina, kupina, borovnice i trešnje.
Trešnje i ananas najviše pomažu odklanjanju bola u stopalima zvanog „Giht” ili Gaut na Engleskom.
2 - 4 NARANČE svakodnevno vam mogu pomoći kao zaštita od prehlade, snižava kolesterol, sprečava i rastvara bubrežni kamen i smanjuje rizik raka na debelom crijevu.
LUBENICA: je najbolje piće za gašenje žeđi. Sastoji se od 92% vode, a puna je glutationa, koji pomaže i pojačava naš imuni sustav. Takođe je ključni izvor likopena, oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalij.
GUAVA I PAPAJA: Guava i papaja su šampioni po sadržaju vitamina C. Guava je takođe bogata vlaknima, koja pomažu u sprečavanju opstipacije (Prim. Žarka.: zatvorene stolice). Papaja je bogata karotinom i dobro deluje na vaš vid.
(Prim. Žarka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili žuti jestivi plod kruškastog oblika sa američkog drveta guajava, koji ima crvenu ili žuto-zelenu ljusku sa ružičastim, bijelim ili žutim mesnatim tekom, koji se jede prešan ili pije/jede kao zgusnuti ili želatininasti voćni sok).
(Prim. Žarka.: PAPAYA ili PAWPAJA je veliki jestivi plod eliptičnog ili okruglog oblika sa zimzelenog tropskog drveta).
DINJA, (uz maline itd) ima najviše antioksidanata koji preventiraju rak i čiste tijelo.
ČEŠNJAK je najzdraviji s istim učinkom među povrćem.
Dobri savjeti za samoizlječenje i zdrav život
Dr. Sladjana Velkov
Postoji samo jedna bolest, pa zbog toga samo jedan tretman. Ova dijeta I saveti za zdrav nacin zivota pomazu kod svih bolesti. Svaki savet je od velike vaznosti za totalno izlecenje.
•Jedan sat posle izlaska sunca ili pre zalaska sunca praktikujte gledanje u sunce, pocnite sa 10 sekundi, povecavajte 10 sekundi svakog dana . Stanite bosonogi na suvu zemlju ili beton dok gledate u sunce.
•Pijte cistu vodu bez fluorida ili filtrirajte vodu sa cesme povratnom osmozom. Najbolja je prirodna izvorska neflasirana voda. (Ostavite vodu na suncu nekoliko sati u providnim, bezbojnim, staklenim flasama da bi upila suncevu energiju. Ne ostavljajte je nocu napolju.)
•Vezbajte svakoga dana telesne vezbe i krecite se na svezem vazduhu.
•Izlazite se sto vise suncu (ne nosite naocare za sunce I ne koristite zastitne kreme).
•Izbegavajte fluorescentno svetlo.
•Disite duboko napolju na svezem vazduhu najmanje 20 minuta ujutru I uvece.
•Hodajte bosi najmanje 15 minuta dnevno. Provedite jedan sat dnevno u miru.
•Disati duboko na svezem vazduhu najmanje 20 minuta ujutru i uvece.
•Spavati izmedju 10 uvece i 2 ujutru, zato sto tada nase telo luci lekovite hormone. Pratite ritam sunca.
•Izbegavati gledanje televizije, filmova (izuzev selektiranih), kao I citanje novina. Pronadjite hobi koji vas ispunjava, citajte knjige, slikajte i slusajte relaksirajucu muziku.
•Izbegavajte komercijalne kozmeticke preparate-zameniti ih prirodnim.
•Ishrana treba da se sastoji od sirovog voca, povrca i zitarica, bez zivotinjskih produkata (meso, mleko, sir I jaja. Vidi Jelovnik)
•Ako jedete kuvano povrce, jedite dvostruko vise sirovo povrce.
•Izbegavajte industrijsku hranu, posebno supe ili zacine koji sadrze Mono Sodium Glutamat (koji se nalazi u skoro svakoj slanoj industijskoj hrani); upotrebljavati morsku so i prirodno bilje.
•Izbegavajte dijetalne produkte koji sadrze vestacke zasladjivace. Zamenite ih malteksom, medom i smedjim secerom.
•Izbegavajte alkohol, cigarete, kafu, crni caj, zvakace gume, hranu ili pica iz konzervi.
•Postepeno eliminisite sve lekove pod nadzorom vaseg lekara.
•Izbegavajte sinteticke vitamine.
•Zamenite vestacke sobne osvezivace prirodnim (lavanda).
•Izbegavajte upotrebu mobilnog telefona, koristeci slusalice i cuvajte telefon dalje od tela.
•Budite pozitivni, imajte osmeh uvek na licu, to ce pospesiti lucenje lekovitih hormona.
•Ne razmisljajte i ne govorite negativno o sebi ili drugima jer vasa podsvest prati vase misli. Ponasajte se kao da ste zdravi.
•Kad oprostimo, oslobadjamo se mrznje i ljutine koji uticu na lucenje negativnih hormona i ostecuju nase zdravlje. Oprastajuci drugima, mi pomazemo sebi.
•Cak i mentalne bolesti mogu da se lece sirovom biljnom hranom I suncem.
JELOVNIK (IDEALNA DIJETA) Bez zivotinjskih produkata
Dorucak: Gledanje u sunce. Svez sok I sveze voce; ne jesti kuvanu hranu ujutru, jer se telo cisti do oko podneva.
Rucak: Svez sok od sargarepe, salata od voca (banana, jabuka, smokve itd.) ili salata od povrca.
Vecera: Svez sok od sargarepe, velika salata od zelenog povrca (zelena salata, brokuli, spanac, karfiol, celer, sargarepa, etc.). Posle salate mozete pojesti kuvanu hranu (pecen krompir, integralni pirinac, bareno povrce, itd.). Kasnije u toku veceri mozete popiti casu ili dve organskog jabukovog soka ili parce voca.
Idealna dieta sadrzi 85% sirove hrane i 15% kuvane hrane. Kuvana hrana se preporucuje samo za veceru.
JELOVNIK (PRELAZNA DIJETA) Bez zivotinjskih produkata
Dorucak:Gledanje u sunce. Velika casa soka od pomorandze, sargarepe ili jabuka.
Presovane pahuljice od raznih zitarica, dodajte po jednu kasiku prethodno samlevenih lanenih, suncokretovih i bundevinih semenki kao i nekog suvog voca. Sipajte vodu preko mesavine uvece i ostavite preko noci. Jesti ujuitru za dorucak.
Voce.Domaci neslan razeni hleb,bez masnoca, namazati medom.
Rucak: Sveza salata od mesanog povrca. Corba od povrca (kuvana sa malo vode i na tihoj vatri) Velika casa soka od jabuka ili sargarepe. Peceni krompir. Sveze kuvano povrce.
Vecera: Jelovnik je isti kao za rucak.
Mozete jesti drugacije povrce I voce kao I razlicite metode pripremanja krompira i organskog integralnog pirinca.
Izmedju obroka mozete piti sveze vocne sokove, saku prethodno potopljenih preko noci, badema, oraha, semenki kao i povrce i voce.
Povremeno uzimajte mahunarke: azuki pasulj, boraniju, grasak. Ne kuvajte ih predugo. Ne stavljajte brasno u corbu od pasulja. Za bolji ukus koristite maslinovo ulje, morsku so i suvo povrce.
Kompletno iskljuciti iz ishrane: belo brasno i secer kao i njihove produkte, meso, ribu, jaja, mleko i sve vrste industijske i procesuirane hrane.
Jedite sveze povrce i voce u odnosu 80/20. Pijte najmanje 2.5 L vode bez fluorida.
DIJETA ZA TESKO BOLESNE LJUDE
Bolesti nastaju usled:
1. Nedovoljno elektromagnetne (sunceve) energije
2. Nedostatka hranljivih materija(kuvana hrana).
3. Previse toksina (akumuliranih u telu tokom vremena).
Sledstveno tome, lecenje se sastoji od:
Preplaviti telo hranljivim materijama I suncevom energijom.
Gledanje u sunce. Ne jesti kuvanu hranu najmanje 3 meseca. Kasnije mozete dodati 15% jednostavne kuvane hrane samo za veceru (pecen krompir, integralni pirinac, kuvano povrce), ali je bolje biti na kompletno sirovoj hrani dok simptomi potpuno ne isceznu.
13 casa svezeg soka dnevno, svakog sata: 1 sok od pomorandze, 4 soka od zelenog lisnatog povrca, 5 jabuka/sargarepa i 3 soka od sargarepe. U pocetku, ako nemozete piti toliku kolicinu soka, mozete piti manje kolicine ali morate ih piti svakog sata. Takodje, prvih dan, dva u pocetku mozete preskociti 3 soka od sargarepe. Sok mora biti svez, ali ako morate da pripremite unapred sok od sargarepe mozete pomesati sa sokom od jabuka da biste zastitili sok od oksidacije. Nemojte gutati sok direktno, zadrzati kratko u ustima da bi se sok pomesao sa pljuvackom.
Mozete jesti voce i povrce, male kolicine prethodno potopljenih badema ili oraha.
2 kasike lanenog ulja dnevno ili 2 kasike sveze samlevenog lanenog semena.
KLIZMA OD KAFE (ciscenje debelog creva)
Kada pocnemo da se hranimo pravilno, tumori ili neki drugi toksican otpad pocinje da se topi pa ceo otpad ide u debelo crevo gde je ponovo absorbovan. Ovaj process moze ubiti bolesnu osobu. Pored toga, jetra koja je vec preopterecena toksinima ne moze vise obavljati svoj zadatak, koji je da filtrira toksine i da ih izbacuje u creva. Kako bi mogli da izbacimo toksine napolje i da aktiviramo jetru, potrebne su nam redovne klizme od kafe. Kafa ce biti absorbovana u jetru i stimulirace ciscenje jetre otvaranjem zucne kesice i izbacivanjem zuci sa koncentrovanim toksinima. Tecnost u debelom crevu ce sakupiti toksine i izbaciti ih napolje.
Uzmite 3 pune kasike organske kafe I dodati 1 L vode, kuvati 3 minuta , zatim dinstati poklopljeno narednih 25 minuta. Procediti, dodati caj od kamilice do 1 L i ostaviti da se ohladi do temperature tela. Legnite na desnu stranu sa nogama savijenim prema sebi. Podignite kesu sa tecnoscu najvise do 50 cm i pustite tecnost u vase crevo. Pokusajte da zadrzite klizmu 12 minuta, najmanje 5min, najvise 15min.
Potrebno je 5 klizmi dnevno, zadnju u 10 uvece mozete zameniti cajem od kamilice ako imate problema da zaspite. Prva dva dana mozete mesati kafu i caj od kamilice a takodje mozete smanjiti kolicinu tecnosti.
Posle dva meseca, mozete smanjiti broj klizmi i zameniti neke od njih cajem od kamilice.
KAKO PRIRODNIM PUTEM IZBACITI KAMEN IZ ZUCI
Dr Lai Ciu Nan
Svi imamo kamenje u zuci. Jedino je razlika u tome koliko ih imamo, malo ili mnogo, i da li su veliki ili mali.
Jedan od simptoma kamena u zuci jeste osecaj nadutosti posle obilatog obroka. Osecate se kao da niste u stanju da svarite hranu. Ako se stanje pogorsa, osecate bolove u predelu jetre. Ukoliko mislite da imate kamen u zuci, Ciu Nan nudi sledeci metod za prirodno izbacivanje kamena.
Ovaj tretman je pogodan i za one koji imaju slabu jetru, jer je jetra povezana sa zucnom kesom.
Rezim:
Prvih 5 dana piti po 4 case soka od jabuke dnevno. Umesto toga mozete jesti 4 ili 5 jabuka dnevno, sta god vam vise prija. Jabukov sok smeksava kamen iz zuci. Tokom ovih prvih 5 dana jedite normalno.
Sestog dana nemojte vecerati.
U 6 popodne uzmite kasicicu Gorke soli (magnezijum sulfat) s casom tople vode.
U 8 uvece ponovite to isto. Magnezijum sulfat otvara zucne kanale
U 10 uvece popijte pola solje maslinovog ulja (ili susamovog ulja) sa pola soljice sveze izcedjenog limunovog soka. Dobro promesajte i popijte. Ulje podmazuje kamenje kako bi im pomoglo da prodju.
DODATAK:
1 solja = 250 ml ,
1 solje soka od limuna = otprilike 3 iscedjena limuna.
Sledeceg jutra primeticete zelene kamencice u stolici.
„Obicno plutaju“. „Mnogi su izbacili po 40 ili 50, pa cak i 100 kamencica. Mnostvo.“
„Cak i ako nemate ni jedan od simptoma kamena u zuci, to ne znaci da ih nemate. Uvek je dobro procistiti se s vremena na vreme.“
KAKO GLEDATI U SUNCE:
Gledati u sunce 1 puta na dan 1h posle izlaska sunca ili u poslednjem satu pre zalaska.
Stanite uspravno, bosonogi na goloj zemlji (ako je moguce). Skinite naocare. Mozete treptati. Pocnite sa 10 sekundi i povecavajte 10 sekundi dnevno. Ako je oblacno, gledajte u sunce ali ne povecavajte vreme. Kada je hladno, gledajte kroz otvoren prozor. Ako ste bolesni, zamisljajte da svetlost sunca ide u problematicni deo tela. Budite zahvalni. Posle gledanja u sunce, protrljajte dlanove i drzite ih na ocima dok svetleci oblici ne nestanu. Posle ili pre gledanja u sunce, hodajte bosi 45 minuta (pozeljno). Kada dostignete 44 min gledanja u sunce, smanjujte vreme gledanja za 1 min dnevno dok ne dodjete do 15 min i ostanite tu 1 godinu. Ako zelite. Produzite do kraja zivota.
*Suncajte se najmanje 1 sat dnevno (pozeljno nagi).
*Drzite vodu na suncu u providnoj flasi nekoliko sati i pijte..
DR FREDERIK KLENNER VITAMIN C TERAPIJA:
1.Prva 24 sata uzimati na svaka 2 sata po 2 grama cistog vitamina C (ascorbic acid).
Ukoliko se pojavi proliv, produziti na svaka 4 sata. Proliv je znak da ste dostigli dozu koja je maksimalna za vas I telo vise ne resorbuje vitamin C vec ga izbacuje. Proliv je bezbolan.
2. Narednih 48 sati uzimati po 2 grama vitamina C na 6 sati.
Narednih 48 sati uzimati po 2 grama vitamina C na 12 sati.
*Kod dece starije od 4 god. doza je duplo manja.
*Deca do 4 godine ne mogu uzimati vece kolicine vitamina C oralno. Kod njih se vitamin C aplikuje intramuskularno. (injekcijama)
*Vitamin C ne sme biti Calcium Ascorbat jer moze izazvati bubrezni kamenac.
*Vitamin C moze biti u obliku Sodium Ascorbata ali je najbolji cisti ascorbic acid bez dodataka.
U vodu sa kojom pijete vitamin, dodajte malo prirodnog soka od limuna ili pomorandze da bi ste pospesili absorpciju vestackog vitamina C.
Dr. Sladjana Velkov PREDAVANJA I TV I RADIO INTERVJUI:
http://www.youtube.com/watch?v=BRF9Zbqvaik
http://www.youtube.com/watch?v=B10LvZi-170
http://www.youtube.com/watch?v=Q62PYR52uEY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=NaWYIAcUX7E
http://www.youtube.com/watch?v=dxJgELVOGEc
Zelim vam dug I zdrav zivot!!!
Ova brosura je edukativne prirode,Nije namijenjena dijagnosticiranju liječenju ili prevenciji nijedne bolesti. Ako ste bolesni, potrazite savjet vaseg liječnika.
Pojedini dodaci prehrani mogu poboljšati vaš metabolizam i dati vam dodatnu energiju te smanjiti umor. Koenzim Q10, je moćni antioksidans i gorivo za srce.
Glavne prednosti:
• Djeluje zajedno s enzimima i pomažu otpuštanje energije iz stanica tijela i tako osiguravaju razine važnih hranjivih tvari
• Dobiva se iz najčišćih izvora i svi ga mogu koristiti
• Koristi samo prirodno proizveden CoQ10
• Krom je u obliku pikolinata što ga čini lako asimilirajućim za bolju apsorpciju
• Također sadrži AFA alge – nikad zamrznute, osušene na niskoj temperaturu vlastitim BioActive Dehydration® procesom.
• Što ste stariji, može vam biti od veće loristi
http://alga.stvaram.info/coq10kompleks.htm
Ako niste dobro spavali, ne samo što ćete cijeli dan biti umorni, već nećete imati ni volje ni energije. Naše se tijelo odmara tijekom sna i luči hormone vrlo bitne za cjelokupno zdravlje. Stoga, legnite svakako prije ponoći, a idealno bi bilo otići u krevet najkasnije u 22 h.
SAVJETI ZA ZDRAV ŽIVOT
* REDOVITO SPAVAJTE 7-8 SATI
* DNEVNO BUDITE TJELESNO AKTIVNI NAJMANJE 30 MINUTA
* REDOVITO DORUČKUJTE
* PIJTE SVAKODNEVNO BAREM 8 ČAŠA VODE
* DNEVNI UNOS HRANE PODIJELITE U PET OBROKA
* IZBJEGAVAJTE MEĐUOBROKE, MASNU, SLANU I SLATKU HRANU
* SVAKI DAN JEDITE POVRĆE I VOĆE
* ODRŽAVAJTE POŽELJNU TJELESNU TEŽINU
* IZBJEGAVAJTE STRESNE SITUACIJE I NAUČITE PREVLADATI STRES
* NE PUŠITE CIGARETE
* ALKOHOL UZIMAJTE UMJERENO ILI GA POSVE IZBJEGAVAJTE
Primjena: sok luka utrljati u vlasište 2 puta dnevno.
Izvesno je sredstvo za očuvanje zdrave kose, ali i protiv ispadanja kose i ćelavosti. Rezultat je u ovom posljednjem slučaju vidljiv nakon 4-6 tjedana.
Med i cimet
Napravite smjesu od meda, toplog maslinovog ulja i 1 žličice cimeta. Nanesite na kosu i ostavite 15 minuta, nakon čega operite kosu. Ovo je efikasan domaći recept protiv ispadanja kose.
Postoji puno domaćih recepata, koji mogu značajno poboljšati stanje kose. Nabrojimo neke od njih:
Kopriva
Sigurno ste čuli o djelotvornom učinku koprive na kosu. Tretman sa koprivom je najbolje što možete učiniti za svoju kosu i vlasište:
Dvije pune šake svježe ili suhe koprive stavite u lonac sa 5 litara vode. Zakuhajte, isključite vatru i ostavite na 10-15 minuta. Procijedite, ohladite i operite s tim kosu.
Perite kosu koprivom svaki dan. Rezultati su vidljivi nakon par tjedana.
Eterična ulja
Provedena je dvostruka slijepa znanstvena studija, u kojoj je jedna grupa koristila mješavinu eteričnih ulja (majčina dušica, ružmarin, lavanda i cedar, baza: biljno ulje jojoba i sjemenke grejpa), dok druga – običnu vodu. U prvoj grupi alopecija je izliječena kod 44% pacijenata.
Primjena: masirajte vlasište ovom mješavinom jedanput dnevno.
Alge, također poznate kao fitoplankton, jesu biljni život, živi biljni organizam bez korijena, lišća ili cvjetova. Procjenjuje se da postoji više od 25.000 vrsta algi. Većina su uglavnom morske alge u oceanima; ostatak čine slatkovodne alge. Vodeni cvjetovi, vodene mahovine, morsko bilje ili morske trave - sve su to oblici algi.
Alge su različitih veličina, od sićušna pikoplanktona koji se mora 1.000 puta povećati da bismo ga mogli vidjeti, pa sve do
gigantskih trava u oceanima koje imaju i do 50 m dužine. Sve su alge sastavljene od samodostatnih stanica. Npr. ako otkinete jedan dio, taj će otkinuti dio kao i njegov prvotni dio još rasti.
Nadalje, alge se mogu svrstavati po boji. Mogu biti modrozelene, zelene, crvene, smeđe, zlatne, purpurne. Što je boja dublja, to je intenzivniji spektar biokemijskih spojeva.
Vrući izvori nacionalnog parka Yellow-stone nazvani su "Posudama boja", zbog izrazitih boja koje stvaraju neprestana taloženja algi. Civilizacije Asteka drevnog Mexica koristile su se i trgovale jestivim algama iz njihovih jezera. Alge su se često mješale s kukuruzom kako bi hranjivo oplemenile obrok. Postoje povijesni dokazi koji ukazuju na to da su drevne Inke Južne Amerike brali i jeli sirove alge. Sve do današnjeg dana pleme Kanembus još jede alge iz jezera Chad u Africi, baš kako su to radili i njihovi preci; alge se prostru s mrežama, osuše na suncu i oblikovane u male kolačiće prodaju se na tržnici glavnog grada N Đamene u Chadu i po čitavoj zemlji.
Alge se koriste za juhe, za umak, za sok, začin, smok - poput bistre goveđe juhe bujon. Djeca koja jedu alge iz tog su plemena zdrava, ne pokazuju nikakve znake neishranjenosti, za razliku od njihovih susjeda koji ne jedu alge, pa pate od različitih oblika loše prehrane. Neki znanstvenici podržavaju to da je na Bliskom Istoku u biblijska vremena hrana nazvana manom pripremana sa vrstama algi koje su izvađene iz Mrtvog mora.
Nadalje, crvene alge baštine svoje ime i boju iz Crvenog mora. Tisućama su godina kineski travari upotrebljavali alge u liječenju ljudi oboljelih od pomanjkanja vitamina i minerala. Na Dalekom istoku alge su medicinski poznate kao pomoć pri probavi.
Iz knjige: MIRACLE SUPERFOOD : WILD BLUE - GREEN ALGAE by Gillian McKeith, Ph. D.
http://alga.stvaram.info
alga@stvaram.info
GLAVOBOLJA, GRIPA, VIROZA, PREHLADA, ALERGIJA, NEDOSTATAK ENERGIJE, ISCRPLJENOST, STRES...
NE, HVALA ! ! !
Modrozelene AFA ALGE - SUPERHRANA ZA TIJELO I ELIKSIR ZA MOZAK
POTPUNO PRIRODNA, DIVLJA, EKOLOŠKI ČISTA HRANA - S CERTIFIKATOM LONDONSKOG VEGANSKOG DRUŠTVA
S Gornjeg Klamatskog jezera – najčišćeg jezera na svijetu
AFA ALGE, VIŠE OD BILO KOJIH DRUGIH ALGI, DOPRINOSE STVARANJU ZDRAVLJA KOD ČOVJEKA.
Rješavaju problem "STANIČNOG GLADOVANJA"), daju energiju i vitalnost organizmu, čiste organizam...
- Vežu se s teškim i štetnim metalima i čiste tijelo
- Sprječavaju osteoporozu smanjujući kiselost tijela i mobilizaciju kalcija iz kostiju
- Opskrbljuju stanice tijela dodatnim kisikom, stvarajući više energije, poboljšavajući probavu, potiču izmjenu tvari u tijelu, te SPRJEČAVAJU NASTANAK RAKA
- Pomažu kod kroničnog umora i depresije, AKTIVIRAJUĆI FUNKCIJE MOZGA ZA 70-80%, jer AFA alga sadrži spojeve neuropeptide koji povoljno utječu na rad mozga
- pomažu kod migrena, glavobolja i drugih tegoba čineći krvne žile prohodnima
- daju radnu energiju i elan, poboljšavaju pamćenje
- povećavaju mentalnu budnost i potiču skladan rad mozga
LAGANO PROBAVLJIVA HRANA - POGODNA I ZA TRUDNICE I ZA STARIJE LJUDE I ZA SPORTAŠE I ZA DJECU SVIH UZRASTA ! ! !
VAŽNA NAPOMENA: AFA alge imaju riješenje Ministarstva zdravstva od 30.07.2007. Klasa UP/I 541-02/07-01/470
U SAD-u je uzimanje 5 grama AFA alge na dan, patentirano kao lijek protiv multiple skleroze, dijabetesa (šećerna bolest), Alzheimerove bolesti, Parkinsonove bolesti, za ublažavanje posljedica srčanog udara, moždanog udara i ciroze jetre. Broj patenta u SAD-u je 6814961.
http://alga.stvaram.info
alga@stvaram.info
Kako unositi u organizam više ugljikohidrata bogatih biljnim vlaknima?
- koristite brašno od cjelovitog zrna (integralno)
- dodajte prehrani pšenične klice
- koristite smeđu rižu
- jedite pečeni krumpir s nemasnim sirom, jogurtom ili kiselim vrhnjem
- grah, sočivo i grašak namirnice su bogate proteinima
- zamrznut grašak je dobar izvor vlakana
Budući da je bogat mineralnim solima, vitaminima i klorofilom, kupus se preporučuje slabokrvnim osobama.
Treba ga jesti sirovog ili kuhanog na lešo.
Tijekom dana dobro je popiti dvije čaše iscijeđenog soka od kupusa.
Tijekom praznika, nakon što je većina ljudi obilnije konzumirala tešku hranu, te zbog prevelike količine alkohola, često se javi osjećaj nadutosti.
Rješenje tog problema je božićni začin u obliku zvijezde - anis.
Anis dezinficira i smiruje želudac, regulira probavu te sprječava grčeve i nadutost.
Recept:
Jedna žličica samljevenih plodova anisa desetak se minuta kuha u 2 dcl mlijeka. Kad se pripravak ohladi, doda mu se žličica meda.
Pripravak se pije nekoliko puta dnevno za uklanjanje plinova i probavnih smetnja.
Ljekoviti su i suhi plodovi anisa koje treba žvakati.
Čaj od anisa priprema se s jednom žličicom usitnjenih plodova na šalicu provrele vode.
Istraživanja američkih stručnjaka otkrila su da pola žličice cimeta dnevno znatno smanjuje razinu šećera u krvi kod dijabetičara, budući da aktivni sastojci kompleksa oligomera katehina i epikatehina cimeta aktiviraju inzulin i djeluju u interakciji s njim. Eksperimentalno je dokazano da cimet snižava razinu masti i lošeg kolesterola. Cimet ima i fungicidno djelovanje: uništava gljivice i sprječava njihov rast, snižava tjelesnu temperaturu i ima protuupalno djelovanje.
| siječanj, 2012 | > | |||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Domaći lijekovi, prirodni pripravci, korisni savjeti!
Modro-zelene AFA alge
Ekstrakt maslinovog lista
Portal za pisce
Zarada na Internetu
Portal za Zagrepčane
Portal za knjižničare
100%besplatni oglasnik
Knjige za djecu
Sve o Bibliji
Necenzurirani portal
Portal za umjetnike
Portal za životinjoljupce
src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
