Blog o dijetama

utorak, 13.02.2007.

10 razloga zašto dijete ne uspijevaju

2. Skidanje jednog po jednog kilograma je bolje nego nagli pad kilaže

Naše tijelo ne voli gubiti kilograme. Da se tijelo pita svi bi imali zalihe sala pet puta veće nego što imamo. Kada naglo smršavimo, zalihe vode u tijelu padnu i to jako, a preko 70% organizma je voda. Voda se unosi samo oralnim putem, a tijelo ima savršeni obrambeni sustav - GLAD. Prividno skidanje 3 kilograma na vagi u tjedan dana koštat će vas 4kg masti i 2kg vode.

Imajte na umu da iako će vaga pokazati zaista brzo pomake cim se aktivirate na planu pametne prehrane i vježbanja, ali slobodno povećajte mrvicu kalorijski unos i puuuuuno vode unosite u organizam u takvim trenutcima. Ljudsko tijelo, prosječno, može maksimalno 3 kile sala sagoriti MJESEČNO.
- 14:24 - Komentari (8) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>