fra gavun

Je(l/b)ovnik

Ponedjeljak; čitam da nije dobro jesti krumpir, prasetinu i tako to radi u-h a i sjeti se one narodne: 'čovjek je ono što jede'! Nije dobro ništa bijelo kao recimo brašno nego valja jesti cijele žitarice po mogućnosti neočišćene pa čak i još neubrane. Umjesto kruha uzmeš klas šenice i zoblješ. Nije dobar ni cukar jer i on je bijel (ono što se šmrče ne spada u prehranu)kao i kolači i sve što ti prija jer time unosimo opet previše u-h a znamo što nam oni rade organizmu. Ako vam se baš jede slatko onda pojedite nekog političara. U slast.
Utorak; veli da crveno meso nije dobro jer je bogato zasićenim masnoćama koje sadržavaju visoku razinu arahidonske kiseline i potiču upale pa ga najbolje izbacite. Nije dobro ni radi tlaka a stvara i kancerogene stanice a ima i jedna sitnica, skupo je.
Srijeda; kaže dobro je jesti tjesteninu, krumpire, slaninu, sve od žitarica jer su organizmu potrebni ugljikohidrati.
Četvrtak; veli, izbacite sve što je životinjskog porijekla i jedite samo ribu i to plavu radi nekih omega 3 masnih kiselina koje su potrebne organizmu a naročito očima a sprječava i dobivanje raka debelog crijeva. Orade, brancine, zubatce i tako to, slobodno dajte susjedu.
Petak; jedite samo sirovu hranu jer termički obrađena hrana dobar je temelj za dobivanje raka.
Izbjegavajte plavu ribu jer doprinosi povećanju mokraćne kiseline a ona štetno utječe na srce, zglobove…

Subota; Jedite samo termički obrađenu hranu jer sirova hrana stvara od čovjeka sirovinu i vraća nas u doba pećinskog života.
Nedjelja; dobro sam sve prostudirao, promislio, odvagnuo i donio zaključak.
Ponedjeljkom, utorkom, srijedom, četvrtkom, petkom, subotom a bome i nedjeljom najbolje se hraniti kod rodbine, prijatelja i u pučkoj menzi.