** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče
31.03.2015., utorak
Voda
V O D A
SRCANI UDAR I VODA! AKO MISLITE DA STE JOS MLADI, ZNAJTE OVO ZBOG RODITELJA ! ! ! Koliko ljudi znate koji kažu da ne žele piti vode prije odlaska na spavanje, jer ce se buditi u tijekom noci i mokriti? Pitao sam doktore zašto ljudi trebaju toliko mokriti nocu. Odgovor liječnika je bio: Gravitacija drži vodu u donjem dijelu tijela kada ste uspravno (noge otiču). Kada legnete i donji dio tijela (noge i sl ) bude u razini s bubrezima, onda bubrezi lakse uklone vodu jer im je posao olakšan. Znamo da nam treba minimalno vode da pomogne ispiranje toksina iz našeg tijela, ali ovo je bilo novo za mene. Vrijeme kada da pijemo vodu... vrlo je važno. Od liječnika specijalista za srce sam čuo slijedeće: Voda za pice u određeno vrijeme maksimizira svoju efikasnost u tijelu; 2 čaše vode nakon buđenja - pomaže aktiviranje unutarnjih organa, 1 čaša vode 30 minuta prije obroka - pomaže probavi, 1 čaša vode prije kupanja - pomaže u snižavanju krvnog tlaka, 1 čaša vode prije odlaska na spavanje - izbjegava moždani udar ili srčani napad... a ja mogu dodati ovo... Liječnik mi je rekao da ce voda dok spavamo spriječiti nocne grčeve nogu. Vaši mišici nogu traže hidrataciju, a kada toga nema onda se grče i probude vas. Liječnik Mayo klinike Dr Virend Somers, kardiolog, koji je i glavni autor izvješća od 29.srpnja 2008. u broju časopisa Američkog koledža za kardiologiju je rekao: Vecina srčanih udara se javljaju tijekom dana, obično između 6 ujutro i prije. Imajuci jedan tijekom noci, kada srce treba najviše mirovati, znači da se nešto neobično dogodilo. Somers i njegovi kolege su radili preko deset godina da dokazu da su tome krive apneje 1. Ako uzmete aspirin ili bebu aspirin (81mg) jednom dnevno, uzmite ga nocu. Razlog: Aspirin ima 24 - satni poluživot dakle, ako se vecina srčanih napada dogodi u sitne sate ujutro, aspirin bi tada bio najjači u vašem sustavu. 2. Aspirin traje zaista dugo u vašim medicinskim ormaricima, godinama. (kada tablete ostare mirisu na ocat). Molimo vas da pazljivo pročitate ovo... Nešto što možemo učiniti i pomoći sebi - dobro je znati. Bayer pravi i kristalni aspirin koji se odmah rastopi na jeziku . Oni rade puno brže od tableta . Zašto držati aspirin pored vašeg kreveta ? Radi se o srčanim napadima . Postoje i drugi simptomi srčanog udara, osim bola na lijevoj ruci . Također moramo biti svjesni intenzivnih bolova u bradi, mučnine i puno znojenja. Međutim ovi se simptomi mogu rijetko javiti. Napomena : Može biti da nema bolova u grudima tijekom srčanog udara. Vecina ljudi (oko 60 %) koji su imali srčani udar tijekom sna se nisu ni probudili. Međutim, ako se desi bol u grudima ono vas moze probuditi iz dubokog sna. Ako se to desi, odmah rastopite dva aspirina u ustima i progutajte ih s malo vode. Nakon toga: - Pozovite Hitnu. - Pozovite susjeda ili člana obitelji koji živi blizu vas. Recite im samo kratko "imam srčani udar!" - Recite im da ste uzeli 2 aspirina i SJEDITE na sjedalicu ili kauč u blizini ulaznih vrata, i čekajte pomoć. NEMOJTE NIKAD LEŽATI - SJEDITE U SJEDALICI! Kardiolog je rekao da ako svako lice nakon primanja ove e-mail poruke ovo podijeli se 10 ljudi , vjerojatno jedan život može se tako spasiti! Podijelite ovu poruku! ----------- lp, borivoj http://budan.blog.hr/ Oznake: Zdravlje |
