** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče

SVJETLOSNA TERAPIJA ZA DEPRESIJU
---------------------------------



Zimska depresija, koja pocinje s kratkim danima, izaziva duga razdoblja loseg raspolozenja. Problem nastaje zato sto se dani skracuju, sve je manje dnevnoga svjetla pa tijelo proizvodi vise melatonina,
hormona koji uzrokuje pospanost. Za razliku od obicne melankolije, zimsku depresiju karakteriziraju nedostatak snage, tromost, otezana koncentracija i smanjena vitalnost. U terapiji se koristi posebna svjetiljka koja pruza dojam snazne sunceve svjetlosti. Terapija se moze provoditi u ambulanti ili kod kuce. Bijele zrake svjetiljke kroz mreznicu oka stimuliraju odredjena podrucja mozga koja poticu proizvodnju serotonina, "hormona srece", a poseban filter blokira stetno zracenje.

* * * *

"...Predsjednik HBK i nadbiskup zagrebacki kardinal Josip Bozanic, u svojoj ovogodisnjoj bozicnoj poruci, koju je uputio 19. prosinca 2006., istice kako kao krscani uocavamo da hrvatsko drustvo "ponekad pokazuje zabrinjavajuce znakove umora, nedostatak radosti i odusevljenja, znakove depresije, medjusobnih razdora i interesa kojima u sredistu nije covjek"...
... sto se u nasem drustvu moze uociti pojava neobicnih slavlja u kojima je za Bozic Bog gotovo nepotreban, jer se promice neka cudna "potrosacka gradjanska religija", proturjecna i razorna za covjeka."

Napomena: Oba ova teksta objavljena su u METRO EXPRESS-u, srijeda 20.prosinca 2006.

* * * *

Eto, u Rijeci je otvoren unatrag mjesec dana jedan od najvecih trgovackih centara u Hrvatskoj "Tower centar", ja u njemu do dana danasnjeg nisam bio, niti me zanima. To je problem "svetovnog zivota" zivite li ga ili ne. Kad budete krenuli putem na moj nacin, zivot vas bit ce mnogo podnosljiviji, jednostavniji, cisci,bogatiji za jednu novu duhovnu dimenziju, za razliku one materijalne koja vam nije potrebna a moze se bez nje.

Terapiju za DEPRESIJU kao i gore navedene manjkavosti ukoliko su vas nenadano spopale, mogu se iscjeljivati i na nacin kako ja prakticiram. Nabavi si prizmu od stakla ili kristala, i u zamracenoj prostoriji uperi svijetlo u nju, dobit ces prekrasan spektar boja. To je jednostavna kromoterapeutska metoda samoiscjeljivanja. Boja koja te tog trenutka izuzetno zaokupila i ne skidas pogled s nje, znak je da je tebi potrebna i u manjku si s njom. Preporuka je da utopis svoj pogled u tu boju, i nadopunjavaj se s njom, sve dotle dok ne dodje do zasicenja. Pogledom predji i preostale boje i sazivi se s njima. Takodjer uz ovu kromoterapeutsku metodu primjeni i muzikoterapiju s glazbom koja ti se svidja: Shumana, Mescagnija, Verdija, Wagnera, Bacha, Cajkovskog, Heandla, Chopina ... Paralelno s kromoterapeutskim samoiscjaljivanjem mozes vrsiti i neke druge metode
samoiscjeljivanja: ispijanje caja, akupresuru, masazu stopala, dlanova ruku ili lica, reiki, jednu od meditacija, ili bilo sto drugo usto si upucen. Na kraju upotrijebi snaznu bljestecu svjetlost koja ti daje dojam sunceve svjetlosti. Tako zavrsi sa SVJETLOSNOM TERAPIJOM ZA DEPRESIJU.
Ovu metodu samoiscjeljivanja redovito primjenjuj vise dana za redom. Pomaze, POMOCI CE TI, garantiram!


Napomena: Na linku http://mahaganesh.freehomepage.com/ pronaci ces i "Kromoterapeutsku metodu samoiscjeljivanja uz pomoc umjetnickog djela" ta je metoda usla u popis alternitivnim metoda New Age-a. Tekst je na blogu, post objavljen 03.03.2005. pod naslovom "Meditacija uz pomoc umjetnickog djela".



U Rijeci, 27. prosinca 2006. Borivoj Bukva