Put života
21.02.2021.Put života je vijugav , nepredvidljiv , pun uspona i padova. No kad bi sve bilo lijepo nebi to znali cijeniti. Na životnom putu srećeš razne ljude neki su ti simpatični a neki nisu, no u tome je čar života. Bitno je okružiti se pravim prijateljima i uz njih i obitelj život je ljepši i lakši. Zato budite pozitivni i uživajte u životu, nikad ne znate što nas čeka sutra.
komentiraj (4) * ispiši * #
Tisina
18.02.2021.Kad pogledam ovu zemlju , i svijet u sto pretvori se dode mi da gorko zaplacem. Nekad smo bili do prije ove korone otudeni zbog nove tehnologije, pametnih mobitela i interneta, ali ljudi su se druzili puno vise nego u zadnje vrijeme. Kad pogledam mnogo ljudi zbog ove posasti ostalo bez posla. No mi se nedamo prezivjeli smo brojne nedace prezivit ce svijet i ovaj virus. Tako nadam se da ce cijeli svijet cim prije pobijediti ovaj virus.
Tiho udaljavamo se u tisini, sto zbog korone, ali i to ce proci zato treba malo i pozitive.
komentiraj (10) * ispiši * #
Bodybuilding vs fitness
Bodybuilding je sport u kojem je bitno razviti cim vecu misicnu masu uz cim manji bodyfat. Na natjecanju se ocjenjuje simetrija misica , razvijenost, definicija misica, vjestina poziranja. I u fitnessu i bodybuildingu ima dosta pozitivnih strana, no ne morate pretjerivati s tezinama , trebate trenirati cijeli zivot a ne samo par godina. Ego liftanje zaboravite ako zelite imati zdrave zglobove i s malim do srednjim tezinama moguce je doci do respektabilne misicne mase. Uz prirodni trening moguce je odlicne rezultate postici samo treba puno vremena i strpljenja. Vecina ljudi voli vise fitness, jer se ne zele previse nabildati.
Fitness trening ili izgled beach body-a ja je trening koji radi vecinu ljudi jel mnogo njih zeli izgledati kao fitness modeli s naslovnice. No po meni i jedan i drugi trening su odlicni . Svatko trenira ono sto vise voli. U fitnessu nije bitno razviti prevelike misice bitna je simetrija, nizak bodyfat, skladna grada, ne prevelike noge. Trening s velikim i srednjim brojem ponavljanja s malim tezinama je idealan za ovaj tip treninga. Zene ne trebaju brinuti da ce se previse nabildati u gymu, nego ce samo dobiti misicni tonus i lijepo oblikovano tijelo. Zato uzivajte u treningu nebitno koju vrstu treninga radite.
komentiraj (25) * ispiši * #