uff...ich again..
|
eeei....eo mene opet... nadam se da se drzite... hmm...ja bas i ne...neam bas nikakve jebene samokontrole...pas mater...oprostite zbog ovog al se moram negdje ispucati... kak su cet i pet bili savrseni....voda...a neee nebi ja bila ja da ne zajebem....joj nezelim ni pricati o tome.... a danas ujutro je bila mamina jedna frendica i kaze ona meni joj kak si ti smrsavila ovo ono...tralala...i ode ona i pocne meni mama srati...ajme koja propovijed....a jos kao slag na kraju marala sam se izvagati pred njom...   al ne shvaca ona mene...pokusala sam joj vec reci da bi htjela smrsaviti a ona nista... tak da sam danas unijela oko 2000 kcal...ajme... al dobro sutra je novi dan... EE da napokon su mi starci kupili onaj orbitrek....tak da...odsad stvari idu na bolje..nadam se... i da...objaviti cu ovo sad... jedna leptirica mi je ovo ostavila u komentarima...REXY...imate u linkovima...=)) OVOGA SE JA SAD DRZIM: -prvo kupi veliku debelu biljeznicu u koju uvijek kad si gladna zapisuj zasto si gladna, kako se osjecas sad ( predivno, mrsavo, ne napuhano, lagano... ) i kad nesto pojedes ( bljakavo, kilavo, tesko, napuhano, imas savjest, tjeras se na povracanje, gadiis se sama sebi, nemas se volje lipo obuc i otic u grad itd.... ) U tu teku ljepi slike debelih i mrsavih cura, odnosno onih koje NEMAJU i onih koje IMAJU samokontrolu! -biljezi sve sto pojedes i popijes ( hrana je tvoj najveci NEPRIJATELJ ! ) -npr, ako u jedan tjedan smrsavis 2 ili 3 ili koliko vec imas u planu kilograma, nagradi se npr. novom frizuricom, ili onom predivnom majicom za kojom toliko slinis, pogotovo jer je uska i sad ce se tvoja vec mrsavija linija savrseno u njoj ocrtavati... -kazni se svaki put kad pomislis na hranu ( hrana je tvoj najveci NEPRIJATELJ ! ) -svakih 30-45 minuti MORAS piti vodu, ne sok, ne colu, samo vodu -PRONADI SI I NEKE IDOLE: -kate moss -angelina jolie (pogotovo sada kada je jos smrsavila) -vicky becky ( victoria beckham) -twiggy -keira knightley -... -kad pocnes mrsaviti, vidno, kad te svi pitaju na kojoj si dijeti, nemoj nikome reci, ali: -pij MNOGO MNOGO vode koja je dobra i za TEN -nikad ne jedi u drustvu VJERUJ MI! I ZA KRAJ NAJVAZNIJE: -vazi se svaki bozji dan i sve to zapisuj.... *************************************************************** *********** I mislim da bi sad ovo bilo od mene! DRZITE SE! LUV YA |
OPet JA...a joooj
|
pa ne bas i pocetak.. hmm....ugl nisam bas nova u ovom svijetu...al opet svaka dobrodoslica je pozeljna... znaci nisam niti ana niti mia...jednostavno sam sad prije nekih mjesec dana odlucila normalno jesti.. al naravno to neide...sve ide samo u krug...zbog toga mi je potrebna vasa podrska... znam biti jako ponosna na sebe kad dodjem do 50 kg i onda uvijek moram navecer se prezderati...ugl to ide tak kod mene...3 dana na vodi i onda slijedeci dan 3000 kcal min... zbog toga bi htjela vasu podrsku... ma mogu ja to...I Hope so... inace visoka sam oko 158 a kile...pa varira mi kilaza od 50-53 kg.....moram doci do 47....joj...da bar...ja sam jedna gimnazijalka, veliki pesimist, sportasica...ak ikog to zanima... sad trenutno nemam nikakav plan dijeta... u biti sutra je nedjelja..pojest cu jednu activiu i sumecu tabletu...za rucak cu vec nesto smislit.. pa to bi bilo to od mene... zazelite mi ponovnu dobrodoslicu u ovaj svijet... LUV YA MOJI PLANOVI: slijedeci tjedan posto sam ujutro...smislila sam jednu kao dijetu..mislim neznam.. moram sve ovo skinuti koje sam nabacila ovaj vikend... znaci ujutro sam u skoli i plan je ovak.. ujutro pojedem 1 activiu i 1 dvopek...a poslije nista osim eventualno jedne vocke i zelenog caja... a u cetvrtak su SVi sveti tak da cu na rucak kod nekog u obitelji tak da mi ne gine obilan rucak...uff   ..ma ja se nadam da cu barem do srijede doci do 50..samo da se ne zeznem opet....kao i uvijek nadam se da necu...pa nisam valjda takav slabic... a joj....valjda... a nista idem sad stvarno..javim vam se s novostima... LUV YA! drzite se! pusa |
