svašta...:)

najvažnija vijest je da sam izdržala vodeni i da imam 64 kile napokon:)
baš mi je lako bilo...
popila sam tokom dana oko 5 l vode, uopće nisam osjetila glad...
imam neke nove planove za dijetu...još uvjek ću bit na un-ki, ali samo s jednom voćkom za doručak(ako su marelice ili nešto maleno onda dvije;)), i s ručkom...znači-nema večere ni nikakvih međuobroka(znala sam si kojiput uzet voće tokom popodneva...)
nema slatkog, kolača, grickalica(naravno to se podrazumijeva...:)
inspirirale ste me vi, vaši blogovi, uspjesi, onda curke na coolinarka forumu, činjenica da je ljeto već tu, a i moje nezadovoljstvo tijelom i kilama je isto tu...
sad sam konačno odlučila...
do 1.7. ću bit zadovoljna...
a kolko kila želim?!58/59/60...
ali to mi nije tolko bitno ko zadovoljstvo izgledom:)
kile mi jako sporo idu, nadam se da će se pokrenut
ovim novim režimom...
aha, i pokušat ću ić na sve mjesečeve:)
sljedeća je 3.6. u 21:24h...
nekako mi je skriveni cilj bio stat u neke super ljetne hlače od prije 3 godine...mislim da sam tad imala 62 kile...
taj cilj sam postigla, ali mi smeta salo koje ispadne van ako nosim neku užu majčicu..
radim trbušnjake, ali od njih nema velike koristi pa bi morala poćet trčat, ali mi se to baš neda...
jedino trčanje doma na mjestu...jeli to jednako učinkovito kao i trčanje vani???
i bicikl naravno...(btw.skida li se salo biciklom?)
i znam da puno treba da se skine, ali nemam ga sad baš tako jakoooo puno
pa si mislim da bi se za mjesec dana smanjilo dosta...
zaželite mi puno sreće u mom naumu...ovaj put sam stvarno zapela i MORAM i HOĆU uspjet:)
pozzz i velika pusa svima...super ste...

pms...

joj...sve mi se jede, gladna sam stalno, osjećam se debelom i napuhnutom...
mjesečeva je svejedno u sri...
sutra mi je voćni, tako da se zbilja nadam da ću ugledat broj 64...
pokušat ću sutra na što manje voća-3 jabuke i punooooo vode...
iako ne volim baš voćne jer mama kupi puno svakakvog voća, pa...
no, moram izdržat...ljeto je sve bliže...
čak nam je i jedna profa danas govorila da ako želimo oblikovat tijelo do ljeta nek se pokrenemo, vidimo malo po forumima vježbe....
ja razmišljam o novom dvd-u renate sopek, pa ako ga koja ima, jeli dobar?
i sviđa mi se trbušni

pusa...pozzz

65:)

jučer je bila mjesečeva koju sam izdržala tako da je rezultat naslov posta:)))
danas me baš jedna ženska pohvalila kako sam ljepo smršavila i da sam baš mršava...
hm...
ja još nisam zadovoljna...
najviše mi smeta trbuh...
htjela bi da je ravan:(
a nekad mi je ok, nekad nije...hoću da bude super stalno...
neznam više kolko mi se isplati bit na un-ki kad brljam ali ne večeram, nit ne jedem nakon 5, ali mi je ručak dosta kasno...
evo, tek pred pol sata sam ručala...
pijem puno vode i to mi odgovara...
i 28. sam na mjesečevoj...
jesu li moguće 64 kile?
nadam se...
pusa svima...

nisu savršene...

drage moje...
oprostite na nejavljanju...
u zoološkom mi je bilo super...
hodala sam i to je najvažnije...
i svaki dan puno hodam...neka vrsta brzog hodanja s psom...
i trbušnjake radim...(neko vrijeme ih nisam)...
kile i dalje na istom...
ma bit će 65 nakon mjesečeve u utorak...
koju MORAM izdržat...
i onda je 28. isto mjesečeva i vodeni(po un rasporedu) tako da ću i onda bit na vodi, i očekujem 64 kile nakon toga , te 63 do 1.6...
ona oklada ne vrijedi više, tako da ne žurim...
u 6.mjesecu ću izbacit totalno večeru, uvest nekoliko mjesečevih, svaki dan vozit bicikl, vježbat.... i mislim da bi do ljeta, točnije 1.7.mogla imat 59 kila:)
fora zvuči:)
i nadam se da ću još zategnut trbuh...to isto moram...
kojiput sam zadovoljna nime, kojiput nisam....
a naslov... nisu savršene!

Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!
pa pogledajte trbuhe od alex i tine...
nemam više kaj za napisat, pa poz i velika pusa svim curkama...čitam vas...

evo...
samo da se malo javim...
sve ok, dijeta ide po planu...
iako sam se jučer osjećala jako debela:(
možda čak i deblja nego kad sam imala 10 kila više:(
al, prošlo je i to...
kile i dalje stoje, i to me pomalo nervira...
sutra mi je voćni dan, ali neznam kolko ću ga uspjet izdržat jer idem na 'izlet's dragim u zagreb...
idemo u zoološki...neću se zabrinjavat jer od ponedjeljka krećem najozbiljnije-samo s jabukom ujutro i ručkom kad dođem iz škole(oko 3, pol 4)...
probat ću tako izdržat prva 4 dana itd itd...
možda ću već u petak imat kilicu manje...
sporo idu dole, i to mi najviše smeta...
ljeto se bliži, a ja želim bit zadovoljna sobom...
jedva čekam da dođem do 60...
dalje neznam dal ću ić...
ovisi kako ću ozgledat...
i jučer smo pod biologijom izračunavali indeks tjelesne mase...
stavila sam svoje prave kile,al onda sam stavila 64 jer su svi lagali:)a i ne mislim ostat na 65,5 zauvijek.=)
cura od 100 kila je stavila da ima 22,03, a meni je ispalo 22,04...
mislim zbilja...
šta sam ja onda trebala stavit 19?
nemam više šta za pisat, hvala vam na ljepim komentarima podrške...
pusa;*

o svemu...

sve što želimo u životu je ostvarivo...
kolko dugo već pokušavate smršavit?
ja jako dugo...
već 2-3 god mi je novogodišnja želja bila-izgubit 10 kila...
ove fgodine malo više-16:)
i na dobrom sam putu...
prijašnjih godina se nisam trudila, ove mi je proradio neki klik u glavi...
baš sam zapela za promjene-bolje promjene...
i ja to mogu i sigurno hoću...
po mom treba imat optimističan stav, za početak...
govori si da možeš, a ne ma kud ću ja, to je previše, ja to nemogu...
drugo, karakter...
čvrst karakter da možeš reć NE onome što ti se nudi-npr.-kolaču, čokoladi, čipsu.......
ja baš i nemam čvrst karakter...ne baš i nemam nego nemam...
jučer sam ouno razmišljala i donjela važne odluke...
imam vremena još do ljeta i izgradit ću čvrst karakter...
znat ću reć ne...
trebaju mi promjene...
i postić ću do ljeta svoj cilj-bit ću zadovoljna sama sobom!
i ovaj dio se odnosi na un-kicu:
znam kako ti je kad nitko ne vjeruje u tebe,ali dokazat ćemo im mi da možemo...
i na kraju se smijat njima...
i ovaj post se ne odnosi samo na borbu s kilama, nego i na sve ostalo...

jučer je bilo svačega...
dečko je slavio rođendan...
trebao mi je biti proteinski dan, ali sam ja ubacila svega...
spavala sam kod njega i ujutro sam doručkovala...ne voće nego čajnu i sir...
ručak je bilo neko meso...
nisam se tolko prenajela...
a šta je najgore imao je 2 torte...
jednu sam mu ja pekla i morala sam je probat...
i drugu sam isto malo probala...
znači, jučer mi je bio dan odmora od un...
ne žalim zbog jučerašnjeg dana jer hvala bogu da je danas mjesečeva, tako da i ako sam šta dobila nazad(strah me otić na vagu), do sutra toga više neće bit;)
jedini problem je što sam bolesna...temperatura, grlo, nos...:(
a može se pit čaj na mjesečevoj, pa ću ga pit...
i ako sutra ostanem ujutro doma, bit će mi jako teško jer
u školi ne mislim tolko na hranu...
a s jedne strane je bolje da sam doma, jer mogu popit punoooo vode...
u školi bi morala onda svaki odmor na wc:(
išla sam si kupiti hlače...
probala sam puno, nekih 7-8 modela...
oduševila sam se kad sam vidla da mi neke vise i da moram tražit manji broj...
neke su mi bile dobre,stala sam u nih, ali su mi na nekim mjestima bile široke...
aha, i još jedna obavijest...
od suta sam odlučila da neću više brljat na un-ki...
nešto smo mama i ja pričale, možda nećemo bit do kraja na dijeti...
ja mislim da ću do 1.6. postić rezultate koje ja želim, a onda održavanje kila...
i svi mi govore da sam smršavila...
baš sam zadovoljna...
pusa svima...

6.5.-pogledajte mjere u box-u...
ja sam oduševljena:)
i mjesečevu sam izdržala...iako ima još sat vremena, al neću ništa jest...
i starci nisu ništa skužili...
jučer su me pitali dali ću večerat, rekla sam ne, i danas sam rekla da nisam gladna i da ću malo kasnije ručat:)
sutra ću na vagu,voćni dan mi je, a u čet očekujem 65 kila;)

i još jedna slikica:
sorrite što je tako mala, kliknite za veću:)


Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!

66:)

29. mi je bio vodeni...
izdržala sam ga bez problema...
i rezultat-kila manje...
presretna sam...
10 kila manje nego na početku:)


Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!
evo vam i slikica...
trbuh mi je najkrtičniji, al rješit ću ja to do ljeta, nadam se...
sad je još i dobar s obzirom na toi kakav je bio(nemam slike nažalost)...
kod mene inače nema ništa novo, dijete se baš ne pridržavam,ali se trudim ne večerati i vježbam...
vidjet ću do kad ću bit na un-ki...
5.5. planiram ubacit mjesečevu, jer je vikend takak kakav je, pa da to izgubim...
javim vam se...
pusaaa

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.