lakše ćete podnijeti ove nesnosne vrućine ako konzumirate ovo što ću vam sada napisati, to sam naučila u Manili

1. kokosovo mlijeko koje možete napraviti i sami doma, malo je čudnog okusa ali je učinkovito
prokuhate pola vrećice kokosovog brašna u litri vode, ostavite da se ohladi i ujutro popite pola čaše tog napitka
kokosovo mlijeko ima dovoljno masnoće koja vam održava vašu tjelesnu temperaturu

2. nosite pamučnu majcu dugih rukava jer sav znoj vam vašoj koži daje potrebnu vlažnost

3. ako ne podnosite kokosovo mlijeko pite mlaki čaj bez šećera jer po ovakvim vrućinama se ne pije voda nego se pije mlijeko ili čaj


vjerujte mi uživati ćete u vrućini bez kapi znoja