Problem

Problem, ma kakav bio ne čini naš cijeli život. Važno je da se promijeni perspektiva iz koje promatramo svoj trenutačni položaj.
Ljudi sami mogu puno učiniti da se oslobode bilo kojeg stanja koje im ne odgovara.
Odmor i stanka nužni su i mozgu, jednako kao tijelu. Zato ne treba propuštati aktivnosti koje nas opuštaju i čine nam ugodu. Nekomu je to slušanje glazbe, nekome šetnja, već što koga opušta. Uz stav da je sve prolazno, pa i najveći problem ili gubitak, život je puno jednostavniji. Pa čak i kad je riječ o najstrašnijem događaju a to je smrt.
Danas se možda živi zanimljivije, ali i kompliciranije te gotovo da nema osobe kojoj se ne događaju ovakvi povremeni zastoji. Možda zvuči kao utjeha ali je samo sve to dio života koji nam povremeno pokaže da svijet nije savršeno mjesto

Najvažnije od svega za zdravlje je ako imamo sreću raditi posao koji volimo. Jako važna pretpostavka dobrog psihičkog zdravlja jest i postavljanje granica. Ne smijemo nikomu dopustiti da nam diktira život. Nitko nije toliko vrijedan da bismo mu dopustili da nas stjera u kut. Međutim, druženje s drugima nešto je bez čega čovjek ne može, pogotovo kad se radi o pozitivnim ljudima.
Emocije su jako bitan dio, te ih nikako ne treba zatomljivati. Potisnuti tuga, ljutnja, razočaranje, strah ne nestaju, nego se gomilaju. Jednostavno čekaju priliku da iskoče a najčešće onda kada ih najmanje trebamo.
Stoga kad se mora, tugujmo a kad se mora veselino se do kraja jer nas to oslobađa i rasterećuje.
I onda kad misliš da ništa ne pomaže uzmi tabletu.