** Budan.blog.hr ** Alternativa, zen filozofija, duhovne teme, haiku, poezija, umjetnost, vizije, mudrosti, razmišljanja, priče
10.01.2013., četvrtak
Dobro zdravlje - zašto piti vodu!
4 razloga zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode
07.01.2013. 13:52, Voda je izvor života i čini više od polovice našeg tijela. No njezine kvalitete puno su šire nego što mislimo. Ona je pokretač našeg organizma, a nekoliko čaša vode dnevno doista čini čuda. Doznajte zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode 1. Više energije Jedan od glavnih uzroka umora i iscrpljenosti upravo je dehidracija. Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje. 2. Blistava koža Baš kao i tijelu i vašoj koži je potrebna hidratacija, ali ne u obliku kreme već u obliku obične čaše vode. Voda će vaš ten učiniti blistavim, kožu glatkom, spriječiti nastajanje bora i izbaciti toksine iz vašeg tijela. Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje 3. Mršavljenje Optimalna hidratacija tijela pomaže svim vašim organima u tijelu da funkcioniraju normalno. To znači da voda ubrzava metabolizam, a samim time pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoće . Isto tako, voda ima nula kalorija, a čaša vode netom prije obroka smanjuje osjećaj gladi. 4. Jednostavno nam treba Voda je našem tijelu potrebna na razne načine. Uz pomoć vode kisik i hranjive tvari putuju korz naše tijelo, organe i stanice. Ona regulira temperaturu tijela, izbacuje negativne tvari i toksine te čuva zglobove i organe. |
