dr.Maxim Alkić apstinira & ordinira: Paz' 'vamo!

utorak, 25.12.2012.

Alkohol IV



Poslije duge i kišovite jeseni polako se približavamo vratima koja nas vode kroz hladni, bijeli svijet pun prelijepih predjela obojenih u bijelo i tišinu koja se prostire na sve strane. Ovaj novi, zimski svijet, za neke znači početak odmora i proslava, dok za neke početak zime znači i početak jednog velikog testa. I, dok je Sotona iskušavao Isusa 40 dana i 40 noći u pustinji, tako će i neke, 40 dana i 40 noći (manje više) iskušavati ne Sotona nego Alkohol, naš neprijatelj broj 1.
Da li ćemo moći pobjediti našeg najvećeg neprijatelja i pokazati mu da smo mi ipak snažniji od njega i da nam on ne treba?
Postoji samo jedan način da to saznamo, a taj dan se polako približava. Na sreću, mi smo svjesni da se dan našeg velikog testa približava, što nam pruža dovoljno vremena da se pripremimo za njega.
Sjetimo se naše prošlosti i svih drugova koje smo imali kada smo pili. Koliko njih je ostalo sa nama, koliko njih je prihvatilo da smo mi rekli NE alkoholu i poštuje našu odluku i ne pokušava nas prevesti na drugu stranu? Broj takvih prijatelja je puno manji od onog broja “prijatelja” koje smo imali kada smo pili. Ta činjenica nam već sama po sebi pokazuje da je Alkohol jak samo kada je u grupi. To znači da se pojedinac može puno brže i lakše osloboditi njegovog utjecaja nego što to može grupa koja pije zajedno. Jer, u grupi uvijek ima nekog tko će biti na njegovoj strani i tko će se truditi da i ostale odvuče na lošu stranu. Ali mi smo već rekli NE i iako Alkohol ne prihvaća NE kao odgovor, mi mu se stalno suprotstavljamo i borimo se da živimo bez njega jer znamo da je život bez njega puno ljepši i bolji nego sa njim.
Ali, ma koliko se žestoko borili protiv njega, on ipak ima svoju jaču stranu koja je najjača na kraju stare i na početku nove godine. Praznici su tajno oružje Alkohola, jer za praznike mnogi počnu opet piti. Zar je Alkohol, ta vodena stvar, stvarno jača od čovjeka? Odgovor je NE! Da je on jači od čovjeka, ne bi koristio snagu grupe kako bi mogao utjecati na pojedinca i pridobiti ga na svoju stranu. On je slab i sve jedino ovisi o našoj volji. Piti alkohol … ne znači da smo odrasli ljudi. Biti odrastao znači misliti kao odrastao i ponašati se kao odrastao. Alkohol i cigarete nas ne čine starijima, samo bolesnijima.
Kako da preživimo ove praznike koji su za nas i iskušenje a ne samo zabava? Odgovor je: Bez alkohola!
Zvuči jednostavno, ali je malo teže provesti ga u praksi. Jer, praznike ćemo provesti u društvu nama bližnjih od kojih neki i piju i koji će nas sigurno nuditi raznovrsnim pićima. Ali, prije nego što prihvatimo njihovu ponudu, moramo prvo razmisliti: Da li je bolje njima udovoljiti i prihvatiti tu jednu čašu, jer “jedna kao nijedna”, ili je bolje da kažemo NE? Ne da bismo ih razočarali, nego da bi smo pokazali Alkoholu da nam više nije potreban i da se možemo lijepo osjećati i bez njega. Iako se Alkohol jako ukorijenio u sve naše proslave, proslava bez njega je i te kako moguća! Ne smijemo nikada zaboraviti glavni razlog naših proslava (vjenčanje, doček Nove Godine, slavlja) razlog zbog kojeg pravimo ili sudjelujemo u proslavi. A nijedan od tih razloga nije Alkohol. Zato, reći NE bližnjima pa i bilo kome drugom koji nas ponudi alkoholom znači da mi poštujemo sebe i da se ne želimo više trovati tom “drogom”. A onaj tko nas poštuje, on će nas razumjeti i prihvatiti naše NE kao pozitivnu stvar i neće nas više iskušavati. Naše zdravlje je jedino u našim rukama. Ako mi ne želimo biti zdravi, nitko nas neće moći izlječiti. Mi smo već odabrali život bez alkohola. Jedino što nam preostaje jest ustrajati u našoj odluci, jer smo donijeli pravu odluku kada smo rekli NE. A praznici koji slijede će nam samo pojačati našu vjeru u život bez alkohola jer on ovisi o nama, a ne obrnuto!


Izvor: Alkoholizam.com

25.12.2012. u 19:01 • 0 KomentaraPrint#

<< Arhiva >>

Creative Commons License
Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.



< prosinac, 2012  
P U S Č P S N
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Prosinac 2012 (22)
Studeni 2012 (22)

Smjernice

O MENI
Je m'apelle Nenad A. Popović
Tres bien, n'est pas?
Kako pijem više od pola života, alkohol i kultura alkoholizma duboko je srasla u moju ličnost. Alkohol teče mojim venama i arterijama, alkoholne pare prolaze mojim bronhijima, bronhiolama i alveolama. Moja limfa sadrži koncentrirani, a krvna plazma malo razrijeđeni alkohol. Normalno ljudsko tijelo sastoji se od 70% vode, a moje od 80% alkohola. Moja jetra... izudarana, izubijana, izraubana, istrošena, izgužvana... jadna i gadna. Il će se regenerirat il ću ja odapet!
Formula mog života je C2H5OH.
Svi koji me znaju vidli su me pijanog. Slika retardiranog imbecila koji plete jezikom i gnjavi živi u svakom tko me zna. Kako da od tog pobjegnem? Nikako. Razlikujem tri stupnja pijanstva: pijan, mrtav pijan i pijan u PM

ALKOHOL
-umjereno 21.12.12. - par gemišta (Božićni domjenak)
-umjereno 14.12.12. - dva-tri Radlera (poslije posla s kolegama)
-umjereno 29,30.11.-1.12.12. - uvijek čaša vina uz jelo (team building)

-zadnji put se napio: 22.11.12. -4-5 Karlovačkih, izgovor su antidepresivi (sam doma)
-poprilično: 12.10.12. -3-4 pive (službeni put), nakon toga rekao sam da neću više piti ali se tog ne držim


MUDRE MISLI
Alkohol onemogućuje apsorpciju vitamina B kompleksa čiji dugogodišnji nedostatak nanosi štetu živčanom sustavu i mnogim drugim tjelesnim funkcijama. Svjetska zdravstvena organizacija preporučila je još 2003.g. unošenje vitamina i minerala kroz dodatke prehrani jer je klasična prehrana osiromašena i neuravnotežena. Danas postoje gotova rješenja za zdravu i izbalansiranu prehranu, od kojih je najpoznatije i najbolje Herbalife, koji s dugogodišnjim odličnim rezultatima funkcionira u više od 80 država svijeta. Alkoholom izmučeno tijelo biti će zahvalno kad ga se nagradi ovakvom kvalitetnom prirodnom staničnom prehranom.
Zabluda je ovisnost smatrati problemom snage volje. Ovo je staro vjerovanje, vjerojatno se temelji na želji da se ovisnik okrivi za korištenje alkohola. Ovaj mit je uništen sa znanstvenim dokazom da se ovisnost javlja u podsvjesnom području mozga koji nije pod svjesnom kontrolom.
Zabluda je da alkohol pomaže ljudima da zaborave svoje probleme. 'Pijem da zaboravim' - stalni i prekomjerni korisnici alkohola često ponavljaju ovo kao razlog njihovog pijenja. Vrlo često se utvrdi da je istina sasvim suprotna - ljudi se žale na zaboravljene probleme samo kad su pijani.
Alkoholu se često pribjegava kao sredstvu za "sakrivanje" stresa ili bola koji se doživi zbog nekog problema, prekida veze, nerješenih obiteljskih tenzija, kroničnog stresa na poslu ili gubitka voljene osobe. Međutim, alkohol povećava visinu biološkog stresa koji se nalazi na tijelu. Nivo adrenalina se povećava u organizmu dok pijemo. Mi se možemo osjećati opušteniji kada pijemo alkohol, ali organizam zapravo dolazi pod dodatni stres.
Alkoholizam.com


Kucajte i otvorit će vam se!
Tražite i naći ćete!
(Biblija)



LINKOVI
Za nas alkoholičare
Za nas luđake
Za život i zdravlje

Tema bloga

SAMOPOUZDANJE je temelj moje ličnosti. Ono je suština mojeg života. Svi me mogu odbaciti, mogu propasti u svakom smislu, ali SAM SEBE nikad neću izdati! Ja sebe volim i cijenim.
Na ovom blogu ću se svaki dan toga prisjećati

Bih li - da mogu - mijenjao ijedan od dosad proživljenih 13 i nešto tisuća dana svog života? Ne bih, niti jedan jedini! Bih li opet sve isto učinio? Bih - sve do jedne stvari!
Samo ja, jedinstven autentičan, neponovljiv, iskren, otvoren, svoj - mogu živjeti, djelovati i uspjeti. Takav kakav jesam volim se i prihvaćam, a takvog me učinila, izgradila, kroz pogreške i bol naučila svemu što znam ona - moja prošlost! Stoga ju volim i prihvaćam!
Najbolji sam pravi ja, što istinitiji to bolji u natjecanju sa samim sobom - a sve moje odluke, izbori, doživljaji, iskustvo izviru iz mene i pokazuju tko sam ja - ja se zrcalim u tome i zato ih volim
Prihvaćam svu odgovornost, tu sam gdje sam jer sam se tu sam doveo zato što sam to želio
Samo ja sam odgovoran za svoju sadašnju situaciju u svakom smislu ali to ne znači niti da sve ovisi samo o meni niti da moram biti rob prošlosti

Farmakoterapija

Antidepresiv Zoloft
-50mg-6 tjedana 25.9.-6.11.2012.
-75mg-2,5 tjedna 6.-22.11.2012.
-150mg 3 tjedna 23.11-14.12.2012
-100mg od 15.12.2012.
Anksiolitik Misar max 1mg dnevno

Mogu li ja to?

Volim sebe zato što nemam ništa. Propao sam financijski. Bankrot totalni. Obitelj imam ali ne mogu se za nju brinuti. Karijeru nemam ni poslovni uspjeh. Prijatelji i poznanici uglavnom me izbjegavaju. Rodbina me prezire. Susjedi ignoriraju.
IMAM JEDINO SAMOG SEBE. I LJUBAV PREMA SEBI RAZLOG JE KOJI ME DRŽI NA ŽIVOTU!

Mogu sve što želim. Mogu osvojiti svijet. I hoću.
Dosad sam u puno pothvata uspio za koje mi je okolina davala male šanse za uspjeh i čudom se čudila kako tako nešto uopće mogu pokrenuti. Čudili su se kako uopće mogu pomisliti da bih u tome uspio. Jer to je bilo nerealno, nemoguće. Ali ja sam uspio. Zašto? Zato jer VJERUJEM SEBI. Zato jer CIJENIM SEBE. Zato jer UVAŽAVAM SEBE, slušam svoj unutarnji glas. VOLIM SEBE i zato sam sretan čovjek, to mi nitko ne može oduzeti. Mogu mi odrezati ruke i noge ali ljubav prema sebi ne mogu mi uzeti.
DIVIM SE SAMOM SEBI kako sam samo jedinstven, neponovljiv i originalan. Imam ideje koje očaravaju, energiju koja ne presušuje, strast kojom izgaram.
Nitko ne vjeruje u mene. ALI JA SE U SEBE POUZDAJEM!

Zašto me nitko ne shvaća? Zato što su ispod mojeg nivoa! Moje ideje su ispred njih. Moje želje i potrebe sežu visoko i daleko, do neba!