Zdravlje i lična nega

---

Click here: Medicina i lična nega Masaža

---

Zogan masaža je prilično jednostavna za sprovesti, lako se nauči i dostupna je svima, i oduzima samo 5-7 minuna dnevno. Bogato je i fitosterolima, što mu daje i trajnost, ali i omogućava da se s lakoćom upija u kožu.

Desetog dana masažu dovedite do 10 minuta. Holističku i Ayurveda masažu uz masažu toplim vulkanskim kamenjem od 90 minuta za 1. Sadrži velike količine vitamina, minerala i omega-6 masnih kiselina.

erotska masaza novi sad - Limfna drenaža može da se koristi i kao pojedinačan tretman.

Za svaku ženu posle 30 godina posebno je važna masaža lica. To je povezano sa činjenicom da elastičnost kože počinje postepeno slabiti, a potkožno tkivo postaje izražajnije. Sačuvati mladost i lepotu pomoći će masaža kašikama, koja je preporučena od strane nemačkog lekara-kozmetologa Rene Koh. Pa zašto je ovaj tretman toliko dobar? Vrlo jednostavno, u kućnim uslovima mogu se postići neverovatni rezultati: iz tkiva izbaciti višak tečnosti, poboljšati cirkulaciju krvi, učiniti kožu zategnutom i elastičnom, smanjiti vidljive bore, a konturima lica povratiti izražajnost. Za 10-12 dana možete postići neverovatne rezultate, pod uslovom da svakodnevno sprovodite ovu masažu. Tehnika masaže je veoma jednostavna. Treba uzeti kafene kašičice, čašu hladne vode sa kockama leda, i manju činiju sa podgrejanim uljem maslinovo, nevenovo, laneno, suncokretovo. Nakon toga sprovedite postupak prema sledećoj shemi: 1. Uklonite šminku sa lica, umijte se i nanesite hidratantnu kremu. Kašike u međuvremenu dezinfikujte alkoholom i stavite ih u čašu sa vodom i ledom. Ohlađene kašike prislonite na gornje kapke. Ponovite ovo 5 puta. Tople kašike menjajte za hladne. Isti postupak uradite i sa donjim kapcima. Na ovaj način oslobađate se otoka kapaka i podočnjaka. Nakon toga, kašike treba ostaviti na kratko vreme u zagrejano ulje i možete započeti masažu lica. Sa blagim pritiskom pomerajte kašike po masažnim linijama lica. Osnovne masažne linije: — po čelu od gornjeg dela nosa ka slepoočnicama i liniji rasta kose — po kapcima kružnim pokretima od unutrašnjeg ugla pa opet do njega — po obrazima, od nozdrva nosa ka slepoočnicama — od podbratka ka slepoočnicama — po vratu, od njegovog početka do podbratka — Svaki pokret obavljati najmanje 10 puta. Svaki put, kad kašika počinje teško da klizi po licu, treba je spuštati u ulje. Nakon masaže lice treba da se umijete toplom vodom. Optimalno trajanje ovakve masaže je 10 minuta. Ali, vreme povećavajte svakodnevno. Počnite sa 1-2 minute, svaki dan povećavajte za 1 minutu. Desetog dana masažu dovedite do 10 minuta. Ali, već posle prvog dana samomasaže lica osetićete efekat — puna relaksacija! Masaža kašikama uopšte nije komplikovana, i prijatna je procedura podmlađivanja lica. Možete je raditi, kad god želite, vremenski je neograničena. Ali, najbolje ju je raditi u serijama po 10-12 dana, uzastopno, bez prekida U ovom videou ruski lekar-kozmetolog Anželika Šandra objašnjava postupak masaže lica kašikama za početnike.

LU - LUNG MERIDIAN (Meridijan Pljuč)
Mislite na svoje zdravlje na vreme. Nama je predstavila i privukla pažnju miliona širom sveta popularna japanska stilistkinja i ekspert za lepotu — Jukuko Tanaka. Ona takođe doprinosi boljoj ishrani i regeneraciji tkiva, otklanjanju viška tečnosti i jačanju imunološkog sistema. U zavisnosti od psiho - fizičkog stanja negovanog lica, nudimo biografije negovateljica sa iskustvom, za negu i pomoć na dnevnom nivou i na nivou nege i pomoći 24 sata, tj. Sačuvati mladost i lepotu pomoći će masaža kašikama, koja je preporučena od strane nemačkog lekara-kozmetologa Rene Koh. Stalno pokušavaju da nadju neki sistem zakazivanja, čekanja, a onda se toliko slepo drže toga, da ti kad dodješ s temperaturom ili nekim većim problemom koji zaista ne može da čeka, poludiš. Zakazivanje termina je obavezno zbog obima posla. Kombinacija specijalnih masažnih tehnika koje se sastoje od gnječenja, dreniranja, lupkanja, uvrtanja, u trajanju od 30 minuta, vidno će se popraviti stanje i izgled Vaših nogu.

[Zene sex|Chatroulette Serbia. Chat for free with a random stranger instantly from Serbia.|Ivana Simić Bodrožić zabila nož u leđa Jergoviću]

Oznake: Čajevi