XIII

Pošto sam blagoslovljen „darom“ da mogu nabaciti koju kilicu i ako jedem samo jabuke, a i čitao sam da se dosta ljudi dotiče ove teme , palo mi je na pamet da bi i ja bi mogao nešto o tome napisati.

Probao sam dosta različitih dijeta , ali uvijek bi se sve vratilo ( uglavnom sa kamatama ).
Svi mi očekujemo da će kile otići same, da će čudotvorno nestati.
Očekujemo da će nam pomoći neka čudotvorna tableta.
Novine su prije ljeta prepune dijeta koje skidaju 3,5, 10 kila u par tjedana.
Vjerujte , ništa od toga ne vrijedi.

Postoje ljudi koji ne moraju o tome brinuti, jer se ne debljaju.
Druga skupina ljudi, kojoj pripada i moja malenkost, nema tu sreću.
Da li je to pitanje genetike ili nečeg drugog, nije bitno.
Jednostavno situacija je takva kakva je.
Nije baš dobra.

Svako tko želi skinuti kilažu, ima neki razlog.Da bi sebi ili nekome drugome bio ljepši.Zbog zdravlja.Zbog kompleksa ili osjećaja manje vrijednosti.Da bi ga društvo bolje prihvatilo i da bi bio popularan.Da bi se s nekim uspoređivali.
Svatko od nas ima svoj razlog.

U tome također leži razlog uspjeha ili neuspjeha.Ako se cilj ne ostvari, utjeha se traži i pronalazi u hrani.
S druge strane ako ste sretni, spremni ste na mukotrpnu i dugotrajnu borbu( jer to je doslovno tako ) sa kilama.

Moj savjet je svima, ako niste sretni bez hrane , a zdravlje vam nije ugroženo, nemojte se iscrpljivati.Zašto bi sebe činili nesretnim, da bi nekog drugog( ili druge ) usrećili, ili da bi se nekome prilagodili.

Po mojem iskustvu,( a varirao sam u kilaži u zdnjih 10 godina skoro 40 kg ) isti uspjeh ili neuspjeh ( pošto gledam sa gledišta jednog luzera ) imati ćete i kod žena( ako ste žena kod muškaraca, da ne ulazim u domene homoseksualizma ) i u društvu …

Moj osobni razlog zašto sam krenuo na dijetu je zdravlje.
U stvari preventiva.
Sve je lijepo dok si mlad, a iako sam sada u najboljim godinama pomalo počinjem osjećati da me bole leđa( posao, sjedenje uz kompjuter po cijele dane ), a i u obitelji imam lijepu povijest visokotlakaša, povišenog šećera…

I mislim da sam napokon našao dobar način da uspijem.
Recept je dosta jednostavan.
Prvo sam povećao fizičku aktivnost.
Na posao idem biciklom ili što više prakticiram šetnju.
To mi je vrlo bitno, jer me nekako razdrma.
Idem u teretanu, ali ne prečesto 3-4 puta tjedno.
Ne večeram, pokušavam izbjegavati krug, tjesteninu, rižu.
Jedan dan u tjednu si priuštim što mi srce poželi.
Povremeno odem na dijetu tzv. Čarobne juhe, vrlo mi je korisna jer me fino očisti od svih otrova koje unosim u organizam.
Izbjegavam alcohol.

Ljudi mi kažu ništa posebno, ali kile idu dolje.
Čak prakticiram u slučaju da izgubim prenaglo previše kila( neka normala je do 1,5 kg tjedno ), da prekinem ustaljenu proceduru, vratim koju kilu natrag, pa onda opet jednostavnije idu kile dolje.

Toliko o toj temi, pitanje da li je ikome uopće zanimljiva, ali ja se još uhodavam u ovom pisanju i nadam se da ću s vremenom naći kakvu temu koja bi svakoga zanimala