Trening4life

Odlucio/Odlucila si skinuti kilograme? Ili pak dovesti se u formu? Zelis otici u neku teretanu i krenuti s treningom? No muci te pitanje,kako zapoceti? Kako koristiti sve te sprave,koja je razlika izmedu bucice i masine? Da li ce ce me utrenirani ljudi osudivati me i smijati mi se, jer ne znam sto raditi? Ako te zanima kako se utrenirati i kako poceti, na pravome si mjestu!!! Na internetu ima raznoraznih informacija i dezinformacija, ja pricam iz vlastitog iskustva, koje je bogato 10 godina treniranja. Prvo je prije avega potrebna cvrsta odluka i dobra volja. Izlazak iz vase komfort zone da ostvarite svoje ciljeve,zelje i snove je nesto najbolje sto vam se moze desiti. U narednim postovima cu pisati sve sto jedan pocetnik treba znati o treningu,prehrani pa i suplementaciji.