Trenerski blog
02.04.2014., srijeda
Primopredaja sa istrčavanjima
 NAZIV VJEŽBE: Primopredaja sa istrčavanjima CILJ VJEŽBE: Dodavanje, primanje lopte, istrčavanja u svim smjerovima BROJ IGRAČA: 10 VELIČINA PROSTORA: cca. 15x15m OPIS VJEŽBE: U svim prikazanim vježbama igrači rade primopredaju između nasuprotnih kolona, a istrčavanja u različitim smjerovima. U prvoj vježbi igrač na čelu kolone dodaje loptu i istrčava na začelje kolone kojoj je dodao loptu.  U drugoj vježbi igrač dodaje loptu i istrčava na začelje svoje kolone.  U trećoj vježbi nakon dodavanja igrači istrčavaju na kolonu koja se nalazi sa njihove desne, odnosno lijeve strane.  U četvrtoj vježbi vježbi istrčava se na začelje dijagonalne kolone.  Oznake: nogomet, trening, dodavanja, primanje lopte, totalni-nogomet.com |
05.03.2014., srijeda
Dodavanja u rombu
 NAZIV VJEŽBE: Dodavanja u rombu CILJ VJEŽBE: Dodavanje lopte, primanje lopte, suradnja 2 igrača u fazi napada BROJ IGRAČA: 6 VELIČINA PROSTORA: cca. 35x25m OPIS VJEŽBE: U prvoj vježbi igrač 1 vodi loptu do sredine prostora za vježbu i dodaje ju igraču 2 koji se nalazi na čelu suprotne kolone. Igrač 2 prima loptu i kreće na lijevu ili desnu stranu, te dodaje loptu igraču 3. Igrač 3 odigrava povratnu loptu igraču 2 i trči u širinu tražeći loptu u dubinu. Igrač 2 mu je tamo i odigrava, a igrač 3 vodi loptu prema koloni sa koje je akcija počela. U drugoj vježbi sve je isto kao i u prvoj, samo što umjesto vođenja i dodavanja na početku, igrač 1 dodaje dugu loptu po zraku igraču 2.   Oznake: dodavanje lopte, primanje lopte, suradnja 2 igrača u fazi napada, totalni-nogomet.com |
