Svijet Makrobiotike
Dobri stari namaz od tofua
Sendviči su bili i ostali kraljevi brzog obroka/međuobroka. Umjesto sira i salame odaberite zdraviju varijantu! Okusa neće nedostajati...
Sastojci za namaz:
-200 g tofua
-1 žličica tahinija (maslaca od sezama)
-1 jušna žlica tamarija
-pržene sjeckane sjemenke suncokreta ili buče
Sve satojke smiksajte u namaz. Želite li stvarno gurmanski sendvič, tada uvaljajte komad seitana u brašno i sezamove sjemenke i ispržite ga na sezamovom ulju. Na kruh namažite namaz od tofua, stavite prženi seitan i na vrh složite alfa-alfa klice. Tako fino, a tako brzo gotovo...
