Nutricionista u staračkom domu – garancija zdravlja i dužeg života

nedjelja , 09.11.2025.

Proces starenja donosi brojne fizičke i metaboličke promene koje utiču na to kako telo koristi hranu. Stariji organizam zahteva pažljivo odabrane namirnice i redovne, balansirane obroke. U tom kontekstu, prisustvo nutricioniste u staračkom domu postaje ključni faktor za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti.

Zašto je stručni nadzor nad ishranom toliko važan?

Ishrana u staračkim domovima ne sme biti jednolična ni nasumično planirana. Nutricionista analizira zdravstvene kartone korisnika, njihove alergije, potrebe i preferencije, i na osnovu toga izrađuje personalizovane jelovnike. Cilj je da svaki obrok bude nutritivno potpun, a istovremeno ukusan i prijatan za konzumaciju.
Stariji ljudi često imaju smanjen apetit, poteškoće sa varenjem ili žvakanjem, pa je uloga nutricioniste da pronađe optimalne načine pripreme hrane – kuvane, pasirane ili lagane forme – koje će zadovoljiti nutritivne zahteve i biti lako svarljive. Zbog svega navedenog svaki privatni starački dom treba da ima svog nutricionistu.

Zdravstvene prednosti uravnotežene ishrane

Kada se ishrana pažljivo osmisli, može da se postigne značajno poboljšanje opšteg zdravstvenog stanja korisnika doma. Proteinska hrana sprečava gubitak mišića i slabost, vlakna pospešuju probavu, dok vitamini i minerali čuvaju imuni sistem. Pravilna ishrana smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i depresije.
Nutricionista vodi računa da obroci budu bogati vitaminom B12, kalcijumom i antioksidansima koji su ključni za mozak i nervni sistem. Takva ishrana ne samo da produžava život, već i čini da starije osobe ostanu mentalno aktivne i fizički pokretne.

Kvalitet i sigurnost hrane

Kvalitet ishrane koji svi privatni starački domovi treba da ispoštuju, odražava se direktno na zdravlje korisnika. Nutricionista se stara da se koriste isključivo sveže namirnice i da se prate svi higijenski standardi. On kontroliše nabavku, način pripreme i porcionisanja hrane, čime sprečava moguće kontaminacije i gubitak nutritivne vrednosti tokom kuvanja.
Bezbednost hrane za starije je posebno važna, jer infekcije izazvane hranom kod njih mogu imati ozbiljne posledice. Kada postoji stručni nadzor, rizici se svode na minimum, a korisnici imaju poverenje u ono što jedu svakog dana.

Raznovrsnost ishrane za bolji kvalitet života

Raznovrsna ishrana ne samo da obezbeđuje sve potrebne hranljive materije, već i doprinosi zadovoljstvu i boljem psihičkom stanju. Nutricionista unosi promene u jelovnik, koristi sezonske namirnice i osmišljava kreativne obroke koji podstiču apetit i stvaraju pozitivan odnos prema hrani.
U domovima gde se vodi računa o raznovrsnosti, korisnici su vedriji, aktivniji i društveniji. Hrana, osim što hrani telo, postaje i izvor radosti, socijalne povezanosti i svakodnevnog zadovoljstva.

Nekoliko reči za kraj

Svaki starački dom koji angažuje nutricionistu čini veliki korak ka unapređenju kvaliteta života svojih korisnika. Nutricionista osigurava da svaka osoba dobije obrok koji je zdrav, bezbedan i ukusan, a to je osnova dugovečnosti i dobrog raspoloženja.
Izbalansirana, kvalitetna i raznovrsna ishrana nije samo pitanje zdravlja – ona je znak brige, poštovanja i humanosti. Kada se starijim osobama obezbedi pravilna ishrana, pruža im se i ono najvrednije – dostojanstven i srećan život u poznim godinama.

Davanje infuzije kod kuće: Metanil Blu za detoksikaciju i poboljšanje zdravlja

srijeda , 19.03.2025.

U današnje vreme, kada je tempo života brz, a stres i toksini iz okruženja sveprisutni, mnogi ljudi traže efikasne načine za detoksikaciju organizma i poboljšanje opšteg zdravlja. Jedan od sve popularnijih metoda jeste davanje infuzija kod kuće, a posebno se ističe Metanil Blu infuzija, poznata po svojim moćnim detoksikacionim i regenerativnim svojstvima. Ovaj tretman može značajno doprineti poboljšanju mentalne i fizičke kondicije, a uz primenu u kućnim uslovima pruža dodatnu udobnost i praktičnost.

Šta je Metanil Blu i kako deluje?

Metanil Blu (Methylene Blue) je jedinjenje koje se koristi u medicini zbog svojih antioksidativnih i neuroprotektivnih svojstava. Ovaj preparat se prvobitno koristio za lečenje raznih medicinskih stanja, a danas je prepoznat kao moćno sredstvo za detoksikaciju organizma, poboljšanje kognitivnih funkcija i povećanje nivoa energije.

Kada se primeni intravenozno, Metanil Blu infuzija deluje kao snažan antioksidans koji pomaže u eliminaciji slobodnih radikala i smanjuje oksidativni stres, koji je jedan od glavnih uzroka starenja i mnogih hroničnih bolesti. Osim toga, poboljšava funkciju mitohondrija – ćelijskih elektrana koje proizvode energiju neophodnu za pravilan rad organizma.

Prednosti Metanil Blu infuzije

Infuzija Metanil Blu nudi brojne benefite za zdravlje, a neki od najvažnijih su:

1. Detoksikacija organizma
Zagađenje iz okoline, loša ishrana i stres mogu doprineti nakupljanju toksina u organizmu. Metanil Blu deluje kao moćan detoksikator, pomažući telu da efikasnije eliminiše štetne materije i obnovi svoje prirodne funkcije.

2. Poboljšanje moždanih funkcija
Ova infuzija poboljšava protok kiseonika do mozga, što doprinosi boljoj koncentraciji, pamćenju i mentalnoj jasnoći. Zbog toga je posebno korisna osobama koje se bave intelektualnim radom, studentima i svima koji žele da poboljšaju svoje kognitivne sposobnosti.

3. Povećanje nivoa energije
Podrškom mitohondrijama, Metanil Blu poboljšava proizvodnju ATP-a, glavnog izvora energije u ćelijama. To rezultira povećanjem vitalnosti i smanjenjem osećaja umora i iscrpljenosti.

4. Podrška imunom sistemu
S obzirom na to da smanjuje oksidativni stres i pomaže u regeneraciji ćelija, ova infuzija jača imunitet i povećava otpornost organizma na infekcije i bolesti.

5. Smanjenje upalnih procesa
Hronične upale su osnovni uzrok mnogih bolesti, uključujući kardiovaskularne probleme i neurodegenerativne poremećaje. Metanil Blu ima antiinflamatorna svojstva i može pomoći u smanjenju upalnih procesa u telu.

Prednosti primene infuzije kod kuće

Jedna od glavnih prednosti Metanil Blu infuzije jeste mogućnost njene primene u kućnim uslovima, pod nadzorom medicinskog osoblja. Ovo donosi niz pogodnosti:

1. Komfor i praktičnost
Umesto odlaska u kliniku ili bolnicu, infuziju možete primiti u udobnosti svog doma. Davanje infuzije kod kuće štedi vreme i smanjuje stres povezan sa čekanjem u medicinskim ustanovama.

2. Individualni pristup
Medicinski stručnjak koji dolazi u kućnu posetu može se posvetiti isključivo vama, nadgledati reakciju organizma i prilagoditi tretman vašim potrebama.

3. Smanjenje rizika od infekcija
U bolnicama i klinikama postoji veći rizik od izloženosti virusima i bakterijama. Primanje infuzije kod kuće smanjuje ovaj rizik i omogućava sigurniji tretman.

4. Brži oporavak
Opuštena atmosfera u kućnim uslovima doprinosi boljem oporavku i bržem delovanju infuzije, jer nema dodatnog stresa povezanog sa medicinskim okruženjem.

5. Personalizovana nega
Medicinski tim može prilagoditi terapiju prema vašem zdravstvenom stanju i potrebama, što doprinosi maksimalnoj efikasnosti tretmana.

Infuzija Metanil Blu predstavlja inovativan pristup detoksikaciji organizma i poboljšanju opšteg zdravlja. Njena primena kod kuće donosi dodatne pogodnosti, omogućavajući komforan, bezbedan i efikasan tretman. Ukoliko tražite način da poboljšate svoje zdravlje, povećate nivo energije i očistite organizam od toksina, ova infuzija može biti idealno rešenje za vas.

Pre nego što se odlučite za tretman, konsultujte se sa stručnim medicinskim osobljem kako biste osigurali da je ova terapija adekvatna za vaše zdravstvene potrebe.

Kako započeti biznis sa gift shopom?

četvrtak , 25.04.2024.

Započeti posao sa gift shopom može biti uzbudljiv korak ka ostvarenju vaših preduzetničkih snova. Gift shopovi pružaju širok spektar proizvoda koji privlače različite kupce, od turista do lokalnih stanovnika. Međutim, kao i svaki posao, otvaranje gift shopa zahteva pažljivo planiranje i pripremu kako biste maksimalno iskoristili svoje resurse i postigli uspeh. U ovom tekstu istražićemo ključne korake i savete za pokretanje posla sa gift shopom.

Prvi korak u pokretanju gift shopa je istraživanje tržišta. Potrebno je razumeti koja roba ima potražnju u vašoj ciljnoj zajednici. Razmislite o demografskim karakteristikama vaših potencijalnih kupaca, njihovim interesovanjima i potrebama. Na osnovu ovih informacija možete odabrati asortiman proizvoda koji će najbolje zadovoljiti njihove želje.

Nakon što odaberete asortiman proizvoda, sledeći korak je pronalaženje dobavljača. Potražite dobavljače koji nude visokokvalitetne proizvode po konkurentnim cenama. Možda ćete želeti da istražite lokalne dobavljače kako biste podržali lokalnu ekonomiju i smanjili troškove dostave. Takođe, razmislite o uvozu robe ako želite da ponudite jedinstvene proizvode koji nisu dostupni lokalno.

Kada ste odabrali proizvode i dobavljače, sledeći korak je pronalaženje odgovarajuće lokacije za svoj gift shop. Lokacija igra ključnu ulogu u uspehu vašeg poslovanja, jer može uticati na protok kupaca i vidljivost vaše prodavnice. Potražite lokaciju u blizini turističkih atrakcija, hotela ili trgovinskih centara kako biste privukli što veći broj potencijalnih kupaca.

Kada pronađete odgovarajuću lokaciju, vreme je da razmislite o uređenju vaše prodavnice. Važno je da stvorite privlačan i gostoljubiv prostor koji će privući kupce i podstaknuti ih da istraže vašu ponudu. Razmislite o temi ili konceptu za svoj gift shop koji će se uklopiti sa asortimanom proizvoda koje nudite.

Osim prodaje proizvoda, razmislite o dodatnim uslugama koje možete pružiti u svom gift shopu kako biste privukli kupce i povećali prihode. Na primer, možete ponuditi usluge personalizacije proizvoda, kao što su graviranje ili štampanje, ili organizovati radionice i događaje koji će privući kupce u vašu prodavnicu.

Kada sve bude spremno za otvaranje, vreme je da se pozabavite marketingom i promocijom vašeg gift shopa. Iskoristite različite kanale komunikacije, kao što su društvene mreže, lokalni mediji i letci, kako biste informisali potencijalne kupce o vašoj prodavnici i ponudi. Takođe, razmislite o organizovanju otvaranja sa posebnim popustima i promocijama kako biste privukli prve kupce i stvorili buzz oko vaše prodavnice.

Kada otvorite svoj gift shop u Beogradu, važno je da redovno pratite performanse svog poslovanja i prilagodite svoju strategiju kako biste maksimalno iskoristili prilike za rast i razvoj. Budite spremni da eksperimentišete sa novim proizvodima i marketinškim strategijama kako biste privukli nove kupce i zadržali postojeće.

U zaključku, otvaranje gift shopa može biti izazovan, ali i izuzetno zadovoljavajući poduhvat. Sa pažljivim planiranjem, istraživanjem tržišta i angažovanjem, možete uspešno započeti i voditi profitabilan posao sa gift shopom koji će privući kupce i ostvariti dugoročni uspeh.

Oznake: gift shop, prodaja poklona

Pronalaženje savršenog poklona za posebne trenutke

nedjelja , 28.05.2023.

Kada dođe vreme za slavlje, bilo da je to rođendan, godišnjica, Božić ili neki drugi poseban trenutak, često se suočavamo s izazovom pronalaženja originalnog i značajnog poklona za voljene osobe. Svaka osoba je jedinstvena i ima svoje preferencije, pa je važno pronaći poklon koji će odisati pažnjom, kreativnošću i ličnim dodirima. U ovom članku, delimo sa vama inspirativne ideje za poklon koje će vam pomoći da iznenadite i obradujete drage ljude. Upoznajte se sa našim kreativnim prijedlozima i pronađite savršen poklon za svaku priliku.

Pokloni koji odišu sentimentalnošću

1. Personalizovani foto album

Jedan od najemotivnijih poklona koji možete darovati je personalizovani foto album. Odaberite najlepše trenutke koje ste proveli s tom osobom i organizujte ih na kreativan način. Dodajte imena, datume i posebne poruke kako biste stvorili jedinstvenu uspomenu. Ovaj poklon će sigurno izmamiti osmeh na licu svakoga ko ga dobije.

2. Ručno izrađeni predmeti

Ručno izrađeni predmeti imaju poseban šarm i simbolizuju pažnju koju ste uložili u njihovu izradu. Obiđite neki lokalni gift shop i odaberite neki ručno rađeni unikatni predmet. Razmislite o tome da sami napravite personalizovane ogrlice, narukvice, ili čak nešto veće poput pletenog pokrivača ili šala. Unesite svoju kreativnost i strast u te predmete i iznenadite voljenu osobu jedinstvenim poklonom koji će trajno čuvati.

3. Romantična pisana pisma

U današnjem digitalnom dobu, pisana pisma su postala retkost. Vratite se tradiciji i napišite romantično pismo svojoj voljenoj osobi. Izrazite svoje najdublje emocije, delite posebne trenutke koje ste zajedno proveli i recite im koliko su vam važni. Ovo jednostavno, ali iskreno gesto, može stvoriti nezaboravnu uspomenu.

Pokloni za avanturiste

- Avanturističko putovanje
Ako je vaša voljena osoba avanturističkog duha, razmislite o darivanju avanturističkog putovanja. Istražite destinacije koje nude uzbudljive aktivnosti poput planinarenja, ronjenja, vožnje biciklom ili paraglajdinga.

- Adrenalinski doživljaji
Ako tražite poklon za nekoga ko voli adrenalin, razmislite o darivanju adrenalinskih doživljaja. Bungee jumping, vožnja džipom po brdima, padobranstvo ili vožnja na brzim motociklima samo su neke od uzbudljivih opcija koje možete istražiti. Ovi nezaboravni trenuci pružaju dozu uzbuđenja i avanture koja će sigurno ostaviti snažan utisak.

- Kampovanje u prirodi
Ako vaša voljena osoba voli provoditi vreme u prirodi, poklonite joj avanturu kampovanja. Prikupite sve potrebne opreme za kampovanje, poput šatora, spavaćih vreća i roštilja, i organizujte izlet u prelešće planine ili šumske oblasti. Ova mirna i opuštajuća avantura omogućiće im da se povežu s prirodom i napune baterije.

Pokloni za ljubitelje umetnosti

- Kurs umetnosti
Ako je osoba kojoj darujete poklon zainteresovana za umetnost, razmislite o darivanju kursa umetnosti. Možete pronaći različite vrste kurseva, poput slikanja, keramike, fotografije ili izrade nakita. Ova vrsta poklona pruža priliku za razvijanje kreativnih veština i istraživanje umetničkog izražavanja.

- Poseta muzeju ili galeriji
Za ljubitelje umetnosti, poseta muzeju ili galeriji može biti inspirativno iskustvo. Istražite koje izložbe ili kolekcije su trenutno dostupne u vašem gradu ili okolini i organizujte posetu. Ova aktivnost omogućava im da se približe umetničkim delima i upoznaju se sa različitim stilovima i epohama. Ukoliko vam je u glavi galerija slika Beograd ima zaista veliki broj umetničkih galerija u kojima ćete sigurno naći neko sliku, crtež ili grafiku koji će biti zaista divan poklon.

- Personalizovana umetnička dela
Kako biste stvorili jedinstven poklon za ljubitelje umetnosti, razmislite o personalizovanim umetničkim delima. Angažujte lokalnog umetnika da izradi sliku ili skulpturu inspirisanu njihovim interesima ili ličnošću. Ovo će biti ne samo umetničko delo, već i dragocena uspomena koju će zauvek čuvati.

Pokloni za gurmane

- Kulinarski kurs
Ako je osoba kojoj darujete poklon strastvena kada je hrana u pitanju, razmislite o darivanju kulinarskog kursa. Postoji mnogo različitih kurseva dostupnih, od osnovnih kulinarskih veština do specijalizovanih kuhinja poput italijanske, francuske ili azijske. Ovo će im omogućiti da nauče nove recepte, tehnike kuvanja i da se zabave u kuhinji.

- Gurmansko putovanje
Ako želite pružiti nezaboravno iskustvo gurmanima, poklonite im gurmansko putovanje. Istražite destinacije koje su poznate po svojoj kulinarskoj sceni i rezervišite putovanje koje uključuje posete restoranima, kušanje lokalnih specijaliteta i upoznavanje sa kulinarskom kulturom datog područja. Ovo će biti idealna prilika za njih da istraže nove ukuse i gastronomske tradicije.

Pronalaženje originalnog poklona za posebne trenutke može biti izazovno, ali uz malo kreativnosti i pažljivog razmišljanja, možete pronaći dar koji će ostaviti trajan utisak. Od sentimentalnih poklona koji odišu ličnim dodirima do avanturističkih iskustava, umetničkih dela koja inspirišu, pa do gurmanskih užitaka, postoje mnoge mogućnosti koje će obradovati i iznenaditi vaše voljene osobe.

Ukoliko vam je ideaj odlazak u lokalni gift shop Beograd zaista ima veliki broj ovakvih personalizovanih prodavnice sa njrazličitijom robom za svačiji ukus. Važno je da prilikom odabira poklona razmislite o interesima i ličnosti osobe kojoj darujete, kako biste pružili nešto što je zaista posebno i prilagođeno njima. Zapamtite da je najvažnije da darujete sa ljubavlju i pažnjom, jer su to najvredniji sastojci svakog poklona.

Preporučene aktivnosti za ljude starije dobi

utorak , 21.03.2023.

Kao što ljudi stare, zdravlje postaje jedna od najvažnijih briga. Fizička aktivnost je ključna za održavanje zdravog života, bez obzira na dob. Kod starijih osoba, redovna fizička aktivnost ima posebno veliki uticaj na zdravlje i kvalitet života. U ovom članku ćemo se baviti preporučenim fizičkim aktivnostima za seniore, uključujući razne vrste vježbi i savjete za njihovu primjenu.

Zašto su fizičke aktivnosti važne za seniore?
Kod starijih osoba, fizička aktivnost ima mnoge koristi za zdravlje, uključujući poboljšanje funkcija srca i pluća, jačanje mišića i kostiju, bolju ravnotežu i koordinaciju, smanjenje rizika od padova i ozljeda, te poboljšanje opšteg raspoloženja i samopouzdanja. Ukoliko vam je prioritet fizička aktivnost u staračkom domu pokušajte na primer da pretražujete internet nekim ključnim rečima kao što su starački dom Beograd i pogledajte šta neki od tih domova imaju u svojoj ponudi kada su u pitanju fizičke aktivnosti za starije osobe.

Fizička aktivnost je ključni faktor za održavanje zdravlja, a posebno je važna za starije osobe. Svakodnevna aktivnost poboljšava fizičko i mentalno zdravlje, pomaže u održavanju mobilnosti i ravnoteže te smanjuje rizik od ozljeda i bolesti. Međutim, važno je odabrati prave aktivnosti, prilagođene individualnim potrebama i sposobnostima starijih osoba. U ovom članku ćemo razmotriti preporučene fizičke aktivnosti za seniore koje su sigurne, korisne i zabavne.

Kako početi sa fizičkim aktivnostima?
Prije nego što počnete sa bilo kojom vrstom fizičke aktivnosti, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom. On će vam pomoći da odredite koji tipovi vježbi su najbolji za vas i koliko vremena treba provoditi na njima.

Prednosti fizičke aktivnosti za seniore
Prije nego što se upustimo u preporučene aktivnosti, važno je naglasiti koliko su važne za zdravlje starijih osoba. Fizička aktivnost ima mnoge koristi za starije osobe, uključujući:

- Poboljšava srčani i kardiovaskularni sustav
- Poboljšava raspoloženje i mentalno zdravlje
- Poboljšava ravnotežu i koordinaciju
- Smanjuje rizik od pada i ozljeda
- Pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine
- Poboljšava kvalitetu sna
- Povećava snagu i fleksibilnost

1. Šetnja
Šetnja je jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih fizičkih aktivnosti za starije osobe. Hodanje pomaže u jačanju mišića i kostiju, poboljšava ravnotežu i koordinaciju, te pomaže u održavanju zdravog srca i krvnih žila. Osim toga, šetnja može biti ugodna društvena aktivnost, posebno ako se obavlja u društvu drugih ljudi.
2. Vježbe snage
Vježbe snage, poput podizanja utega ili korištenja vlastite težine za vježbanje, mogu pomoći u jačanju mišića i poboljšanju koordinacije. Redovito vježbanje snage može pomoći u održavanju zdravog tijela i smanjenju rizika od pada.
3. Vježbe ravnoteže
Vježbe ravnoteže su ključne za održavanje ravnoteže i sprečavanje pada. Starije osobe mogu izvoditi jednostavne vježbe poput stajanja na jednoj nozi ili hodanja po liniji kako bi poboljšali ravnotežu.
4. Vježbe fleksibilnosti
Vježbe fleksibilnosti pomažu u poboljšanju pokretljivosti zglobova i sprečavanju bolova u leđima. Ove vježbe uključuju istezanje mišića, rotaciju zglobova i druge slične vježbe.
5. Plivanje
Plivanje je odlična aktivnost za starije osobe jer ne opterećuje zglobove i relaksira celo tjelo. Doprinosi poboljšanju cirkulacije, jačanju mišića i utiče na dobro raspoloženje.

Ukolko tražite privatni starački dom za smeštaj vaših roditelja obavezno pogledajte koje su fizičke aktivnosti uključene u njihovu ponudu kako bi svojim roditeljima pored najbolje zdravstvene nege pružili i mogućnost da se rekreiraju i time održavaju svoje zdravstveno stanje na dobrom nivou.

Kako odabrati idealan hobi za treće doba?

nedjelja , 12.02.2023.

Dodatne aktivnosti koje upražnjavamo nisu vezane za neko posebno životno doba, a koristimo ih da na neki korsitan način ispunimo svoje slobodno vreme. Usled modernog načina života punog poslovnih obaveza često zanemarujemo dodatne aktivnosti i slobodno vreme ne trošimo na pravi način.

Stupanjem u neke zrele godine, smanjuju se poslovne obaveze a otvaraju se mogućnosti da višak slobodnog vremena koristimo za neke dodatne aktivnosti koje bi nas ispunile. Na taj način radeći stvari koje volimo dodatno podižemo kvalitet našeg života. Istaćićemo nekoliko predloga kako na pravi način ispuniti slobodno vreme u trećem dobu, kada većinu nas čeka neki starački dom ili slično.

Mogućnosti i ograničenja za hobije

Postoji veliki broj poslova ili hobija koje možemo upražnjavati u nekim poznim godinama. Pored toga što radimo nešto korisno u isto vreme poboljšavamo svoje opšte stanje stimulišući mozak da razmišlja o nekim problemima koji nas muče kao i konstantnim kretanjem koje nam poboljšava fizičke sposobnosti. Privatni starački dom je mesto gde se smeštaju osobe o kojim više nema ko da brine ili ne mogu da brinu sami o sebi.

Upravo je to mesto gde je potrebno organizovati dodatne aktivnosti koje će doprineti poboljšanju života ljudi koji u njima borave. Starački dom cene svojih usluga može formirati tako da u okviru cene smeštaja u staračkim domovima bude uključena i neka dodatna aktivnost ili hobi po sopstvenom izboru. Zbog toga što o smeštaju, ishrani i lečenju brine osoblje staračkog doma korisnici imaju dovoljno slobodnog vremena da se posvete nekom hobiju.

Jedino ograničenje koje postoji je zdravstveno stanje koje može da ograniči neke od aktivnosti. U pitanju može biti oslabljen vid, loša motorika ili neko teže oboljenje koje vas ometa u svakodnevnim aktivnostima. U takvim slučajevima neophodno je odabrati neki vid aktivnosti u skladu sa mogućnostima ali nikako to ne treba da bude izgovor da ih uopšte ne bude.

Za svakog po nešto

Naj jednostavniji oblik dodatnih aktivnosti bilo bi čitanje. Knjige nam pružaju uvid u druge svetove, vode nas na najrazličitija putovanja po celom svetu, donose nam informacije o raznim stvarima ili upoznajemo različite kulture iz celog sveta koje inače možda nikada nećemo imati priliku da uživo i vidimo. Dobra knjiga je bolja od bilo kog filma jer se dešavanja odvijaju u našoj glavi i naš mozak sam stvara slike koje su proizvod onoga što čitamo. Na taj način se stvara jedinstveni doživljaj onoga što je napisano, a mi treniramo svoj mozak i skrećemo misli sa nekih tema koje nas muče. Kasnije doživljeno možemo prepričavati svojim prijateljima.

U zadnje vreme i kod mladih raste zainteresovanost za pletenje kao hobi. Pored toga što kreirate nešto što ostaje kao poklon vašim najdražim osobama ili prijateljima na taj način poboljšavate i vaše kognitivne sposobnosti, koncentraciju i memoriju. Neponovljiv je osećaj kada nakon više meseci rada na nekom odevnom predmetu isti ugledate na nekoj vama dragoj osobi, a i ta osoba ima uspomenu na vas. U nekom trenutku ako to mogućnosti dozvoljavaju ovaj hobi može da preraste i u dodatnu delatnost koja donosi zaradu.

Još jedan vid dodatnih aktivnosti koji je nepravedno zapostavljen je slikanje. Mnogi se nikada nisu ni okušali u ovoj oblasti pa i ne znaju da li imaju sklonosti ka slikanju. Mnogima je pojam crtanja i slikanja apstraktan i na usuđuju se ni da probaju. Sada postoje određene tehnike koje vas postepeno vode kroz kreiranje vaših ličnih umetničkih dela postepenim radom na crtežima ili slikama. Na taj način ispred vas postepeno nastaje reprodukcija nekog poznatog slikarskog dela islikanog svojim rukama. Jedan od domova koji vam omogućava ovaj vid društvenih aktivnosti je Avalska Oaza - starački dom Voždovac, koji nudi još neke vidove rekreacije za svoje korisnike.

Sve te dodatne aktivnosti treba da su u skaldu sa fizičkim mogućnostima i ono što je najvažnije treba da vas ispunjuju i ulepšaju život. Nekada je dovoljno i samo prošetati pa da vas to učini boljim i raspoloženijim. Svaka fizička aktivnost doprinosi vašem zdravlju i čini vaš život bogatijim i ispunjenijim stoga je neophodno da izaberete neku od njih koja će vas na pravi način oplemeniti. Ako ste u situaciji da vam je neophodan dom za stara lica Voždovac je prva opština na kojoj treba da potražite dom. Voždovac na svojoj teritoriji ima nekoliko odličnih privatnih staračkih domova od kojih bi vam mi skrenuli pažnju na privatni starački dom Avalska Oaza kao jedan od najboljih u Beogradu.

Održavanje tepiha u domu

ponedjeljak , 24.05.2021.

Tepisi i druge podne obloge su u stalnom kontaktu sa obućom kojom unosimo nečistoće prilikom ulaska u kuću. Stoga je neophodno njihovo konstantno održavanje kako bi ostali čisti. Čišćenje podnih obloga i tepiha možemo podeliti na usisavanje tepiha, suvo pranje tepiha i uklanjanje mrlja i fleka koje nastaju usled korišćenja.

Jedan od tepiha za koje važi pravilo da su teški za održavanje su takozvani shaggy ili čupavi tepisi. Međutim u stvarnosti to nije tako. Potrebno je samo pravilno usisavati vlakna bez korišćenja rotacionih četki koje mogu počupati vlakna ovih tepiha. Tako će ovaj tepih dugo ostati kao nov, a njegova duga vlakna sakriće u sebi nečistoće za razliku od kratkodlakih tepiha na kojima se svaka mrva vidi. Problem nastaje jedino ako shaggy tepih isflekate, tada vam jedino ostaje odlazak u neki tepih servis koji će vam ukloniti nastale fleke.

Vuneni tepisi su lepih dezena ali su teški za održavanje zbog toga što prilikom korišćenja dolazi do njihovog linjanja. Normalno je da se u početku korišćenja olinja čak do deset posto tepiha što za neke domaćice predstavlja noćnu moru prilikom čišćenja tepiha. Ali vuneni tepisi su topli i meki na dodir, pružaju dobru zvučnu i toplotnu izolaciju i neće progoreti u slučaju da slučajno na njih padne žar od cigarete ili slično. Linjanje ovog tepiha je uejdno i njegova prednost jer se time obnavlja površina tepiha pa on stalno izgleda kao nov. Takođe i pranje tepiha u kućnim uslovima koji su izrađeni od vune predstavlja poseban izazov za svaku domaćicu.

Sintetički tepisi donose veliki broj dezena lako se uklapaju u svaki prostor, pogodni su za dečijesobe i manje su podložni razvijanju alergena unutar tepiha kao što su grinje ili bakterije. Laki su za održavanje i bolje se čiste i nekim jačim sredstvima za pranje tepiha. Najčešće se koriste u poslovnim prostorijama jer su lakši za održavnje i otporni na intenzivnije habanje.

Pored toga što treba obezbediti mesto za odlaganje oboću prilikom ulaska u kuću kako bi se u što većoj meri smanjio unos nečistoća za održavanje tepiha potrebno je barem dva puta nedeljno preći usisivačem sve površine kako bi se uklonile mrve i prašina. Treba koristiti adekvatne usisivače koji imaju snagu da izvuku sve nečistoće iz tkanja i četkastom papučicom usisavata u pravcu kojim je istkan tepih kako bi se postigli najbolji rezultati.

Što se tiče fleka koje mogu nastati usled korišćenja tepiha neophodno je što pre reagovati u otklanjanju mrlje. Poželjno je istog trenutka ubrusom ili krpom pokupiti tešnost koja se prolila i nekim hemijskim sredstvom preći isprljanu površinu. Često vam u čšćenju tepiha može pomoći soda bikarbona koju ćete naneti na zaprljano mesto utrljati ostaviti da odstoji a onda kasnije usisati. Ukoliko niste sigurni u svoj postupak bolje nemojte ništa preduzimati nego da oštetite tepih. Kada je u pitanju tepih servis Beograd ima veliki broj profesionalnih servisa koji će vam ukloniti fleke kod vas ili kod njih u servisu. U svakom slučaju poželjno je jednom godišnje da pozovete neki tepih servis i date njima da vam temeljno očiste tepihe pored vašeg redovnog usisavanja. Time značajno produžavate vek trajanja tepiha i njihov dobar izgled.

Oznake: Pranje tepiha, čišćenje tepiha, tepih servis

Opremite svoj dom po vašoj želji

subota , 24.04.2021.

Mnogi od nas su po prvi put u prilici da uzmu kredit i da na taj način dođu do prvog stana. Bilo da je u pitanju kupovina novog stana ili opremanje starog postavlja se pitanje njegovog uređenja na najbolji mogući način. Kao i za sve ostalo, prvo polazimo od svojih finansija i prema njima planiramo buduće opremanje stana. Jedan od načina da se uskladi budžet sa našim željama je i izrada nameštaja po meri. Ovaj način opremanja stana pruža nam mogućnost da napravimo unikatan nameštaj koji je u skladu sa prostorijama za koje se pravi.

Na tržištu postoje brojna gotova rešenja koja često odudaraju od onoga što nama treba pa su ljudi prinuđeni da prave kompromise. Takođe ukoliko se teži nekom kvalitetu nameštaja cena neminovno raste. Tako da se ljudi često nađu u situaciji da ono što bi hteli da kupe od nameštaja daleko prevazilazi njihovu platežnu moć. U tom slučaju pravi kompromis predstavlja nameštaj po meri. Angažovanjem nekog privatnog stolara koji će uzeti mere vaših prostorija, a zatim izraditi nameštaj za njih dobićete kvalitetan nameštaj koji je cenovno daleko jeftiniji nego kupovni. Današnja ponuda materijala i finalne obrade omogućuje vam da kreirate sopstveni nameštaj jedinstvenog izgleda i dizajna. Potrebno je samo malo mašte i kreativnog nadahnuća da vaš budući nameštaj izgleda fantastično. Uvek možete potražiti neko gotovo rešenje na internetu ili u nekom stručnom časopisu pa to predložiti stolaru da vam izradi.

Naš savet je da se o svemu konsultujete sa vašim stolarom oko nekih rešenja. Iskusan majstor će vam predložiti pojedine elemente ili mehanizme za koje niste ni znali da postoje a mogu sjajno da se uklope u vaš prostor. Kada je u pitanju izrada nameštaja po meri Beograd ima veliki broj majtorskih radionica koje mogu da ispune sve vaše zahteve u pogledu kvaliteta, stila, dizajna i finalne obrade. Pored nameštaja izrađenog od pločastih materijala moguće je izraditi i nameštaj od furniranog medijapana, stilski nameštaj i nameštaj u visokom sjaju. Posebni premazi kojima se dobija visoki sjaj na elementima zahteva farbanje u specijalnim komorama najčešće se koristi prilikom izrade kuhinje po meri. Nameštaj od punog drveta i duboreza koristi se za dnevni boravak i zbog svog izuzetnog kvaliteta košta mnogo više nego nameštaj od pločastih materijala.

Pored navedenih primera moguće je izraditi i nameštaj za bilo koji drugi deo vašeg doma kao što su dečije sobe, kupatila, poslovni prostor i drugo. Na ovaj način stvarate unikatan nameštaj koji odgovara vašim potrebama i u skladu je sa vašim mogućnostima. Mogućnosti su zaista velike i moguće je kreirati zaista kvalitetan i lep nameštaj koji će dugo godina krasiti vaš životni prostor.

Pranje zavesa u tepih servisu

četvrtak , 22.04.2021.

Zavese se najčešće izrađuju od poliestera ili pamuka, mada mogu biti i od svile, lana, viskoze ili drugih materijala. Pre nego započnete pranje zavesa treba obratiti pažnju na sirovinski sastav kako bi izbegli situaciju da ih oštetite pranjem. Uglavnom je preporučena temperatura pranja svih zavesa negde oko 30 stepeni Celzijusa. Ukoliko se radi o veoma visokim zavesama ili teškim draperija preporučljivo je da kontaktirate neki tepih servis koji će ih skinuti i oprati za vas. Ukoliko se pak odlučite da sami operete zavesu nakon pranja ih samo onako poluvlažne okačite kako bi se osušile i ispravile prirodnim putem.

Pošto se zavese nalaze pored prozora kroz koje struji vazduh neminovno je da se na njima zadržavaju svi mirisi iz prostorije u kojoj se nalaze. Tako vremenom poprime miris duvanskog dima, kuvanja ili se nakupe prašine koja dolazi spolja kroz prozor. Problem nastaje kada se zavese isflekaju nečim. Tada je veoma teško ako ne i nemoguće te fleke ukloniti u kućnim uslovima. Možete odmah reagovati i ubaciti ih u mašinu na maksimalno 40 stepeni pri tom koristeći neki kvalitetan prašak i izbeljivač. Ukoliko se fleke ne uklone na taj način ne prostaje vam drugo nego da date zavese na pranje u neki tepih servis ili hemijsko čišćenje.

Prilikom skidanja zavesa sa garnišli obratite pažnju da vam se ne pocepa ili raspara zavesa. Nakon skidanja zavese uklonite sve plastične ili metalne elemente koji služe za kačenje iste. Nemojte natrpavati veš mašinu već ostavite dovoljno prostora u bubnju kako bi se zavese što bolje oprale. Zavese su izrađene od osetljivih materijala i dodatni oprez prilikom pranja zavesa nije na odmet. Uvek koristite kvalitetan omekšivač koji ne treba do kraja ispirati kako bi vaše zavese ostale mirišljave i tim mirisom ispunile dnevni boravak ili neku drugu prostoriju. Na kraju koristite centrifugu na što manjem broju obrtaja jer ona može da ošteti materijal od koga su zavese izrađene.

Ukoliko se radi o šarenim zavesama ili zavesama sa puno detalja u različitim bojama bolje da se odmah obratite nekom servisu za pranje nego da rizikujete da se zavese trajno oštete u mašini za veš. Kada je u pitanju pranje zavesa Beograd ima veliki broj radnji za hemijsko čišćenje kao i tepih servisa koji mogu da vam uklone fleke bez oštećenja materijala. Ako je reš o trakastim ili rolo zavesama onda je održavanje nešto jednostavnije. Za uklanjanje fleka možete koristiti neku vlažnu krpu ili paročistač ako ga imate.

Oznake: zavese, pranje, pranje zavesa

Kako registrovati vozilo za vreme pandemije

ponedjeljak , 29.03.2021.

Prvih dana kada se kod nas pojavio korona virus sve je stalo. Kao da niko nije očekivao to što je stiglo iako je bilo očigledno gledajući vesti iz inostranstva šta nas čeka. Jedna od retkih delatnosti koja je proglašena za delatnost od javnog značaja u Službenom glasniku je registracija vozila i tehnički pregled.

Mnogi tehnički pregledi su odreagovali na pojavu virusa korona na našim prostorima tako što su do daljnjeg prekinuli sa radom. Zbog toga se posao registracije vozila prelio na one tehničke preglede koji su ostali da rade. U početku nije se znalo kako će se raditi i da li mogu da se vrše registracije pošto je MUP ubrzo prestao sa radom. Ubrzo je stiglo obaveštenje od MUP da se sav posao, kada je u pitanju registracija vozila, prebacuje na tehničke preglede. Tako da su se stvari vezane za registraciju vozila ubrzo vratila u normalu.

Što se tiče tehnićkog pregleda sve je po starom. Ono što je važilo i pre vanrednog stanja važi i sad. Vozilo mora da bude ispravno, uredno oprano i sa svom potrebnom opremom i dokumentacijom. Tehnički pregled važi 30 dana, a jedina razlika je to da sad može do 90 dana da prođe od isteka registracije, a da nije potrebno menjati registarske tablice. Kao što sam rekao zbog nekih tehničkih pregleda koji su prestali sa radom povećao se obim posla, pa je neophodno zakazati tehnički pregled ranije.

Što se tiče registracije neke stvari su se pojednostavile, a neke su postale dodatno komplikovanije. Registracija vozila je omogućena za sva vozila sa svih registarskih područja, što u praksi znači da se sada može registrovati vozilo iz bilo kog grada sa teritorije Srbije. Takođe omogućena je kade je u pitanju registracija vozila Beograd kod kojih je došlo do isteka saobraćajne dozvole, promene adrese ili prezimena vlasnika. Takvim vozilima se produžuje registracija, dobijaju polisu osiguranja i registracionu nalepnicu, a u obavezi su kad prođe vanredno stanje da zamene saobraćajnu dozvolu.

Komplikovana je postala registracija vozila kod kojih je došlo do promene vlasništva ili koja se prvi put registruju. Za ta vozila potrebno je sva potrebna dokumenta spakovati u koverat i poslati u lokalni MUP koji odradi registraciju za 7 - 10 dana. Ostaje nejasno šta se dešava ako se dokumenta zagube ili nedostaje neki od dokumenata. Najbolje je da posetite neki tehnički pregled Beograd ih bar ima na svakom koraku i da se o svemu dobro informišete pre nego započnete proces registracije.

Oznake: registracija vozila, tehnicki pregled