Tenis škola Smash Široki Brijeg

11.03.2013., ponedjeljak

Tenis i zdravlje Zdravija djeca Tenis je jedan od najboljih načina da djeca budu zdravija i da razvijaju samopouzdanje. Sama priroda sporta od serviranja, vraćanja servisa i izmjene čine tenis visoko aktivnim sportom sa mnoštvom kretnji, trke i promjene pravca kretanja. Kao takav je tenis kardiovaskularna aktivnost i pokreti koji se koriste na teniskom terenu razvijaju bolju ravnotežu, agilnost i koordinaciju. Mentalna usredotočenost također se izoštrava kroz tenis zato jer tenis zahtjeva koncentraciju i donošenje odluke svaki put kada treba udariti lopticu. Zdravstvene prednosti za djecu koja igraju tenis Kardiovaskularna Stalne kretnje i zamasi, sa cijelim tijelom i aerobna uključenost Ravnoteža, agilnost, koordinacija Brze promjene pravca kretanja, rad nogu, udarci i izmjene popravljaju koordinaciju očiju i ruku kao i sveukupnu atletsku agilnost Mentalna usredotočenost Donošenje odluke u trku i koncentracija na igru izoštravaju mentalnu jasnoću i agilnost. Snaga Tenis je energičan sport koji razvija i gornji i donji dio tijela.

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

Opis bloga

• 
  
  
  Tenis škola "Smash"
  Široki Brijeg
  
  TRENER: Zvonimir Kraljević, licencirani trener ITF Level I i ITF Level II, polaznik više teniskih seminara, bivši junior TK Široki Brijeg
  
  KONTAKT:
  mail: zvonimirbkraljevic@gmail.com
  mob.: 063/ 085 740
  
  
  SMASH facebook
  
  
  SPORIJE, MANJE, LAKŠE, ZABAVNIJE
  
  
  Da li i Vi mislite da je tenis težak sport? Vrijeme je da srušimo taj mit.
  
  Tenis je lagan sport ako treneri koriste sporije crvene, narančaste i zelene loptice.
  
  Tenis je zabavan ako igrači serviraju, igraju i natječu se od samog početka.
  
  Tenisko natjecanje je zabavno ako se format i sistem bodovanja prilagodi svim uzrastima.
  
  Tenis je sport za sve. Svi koji mogu servirati, igrati i natjecati se.
  
  Treninzi se odvijaju po međunarodnom PlayandStay programu koji je prilagođen svim uzrastima.
  
  1. Crvena faza
  • 75% sporije lopte
  • Manji reketi 17-23" (43-58cm))
  • Manji teren (10.97-12.8m x 4.88-6.1m)
  
  2. Narančasta faza
  • 50% sporije lopte
  • Manji reketi 23-25" (58-63cm))
  • Manji teren (17.98-18.29 x 6.4-8.23m)
  
  3. Zelena faza
  • 25% sporije lopte
  • Reketi 25-26" (63-66cm)
  • Preko cijelog terena