Dakle, prvi dan na Weightwatchers bodovima.
Pa, evo, nije strašno, iako sam već skucala jedan "flexi" bod. Naime, napravila sam onu grešku koju često radim - doručkovala sam rano i jako malo (u ovom slučaju jabuku u sedam ujutro), pa sam cijeli dan lutala okolo, i onda sam došla doma oko 16h, gladna kao pas. Skuhala sam svoju Pasta Carbonara, koju radim kompletno od "zdravih", "dijetnih" sastojaka (integralna tjestenina, zdravije nemasnije zamjene za vrhnje i putar, nemasna šunka), ali i usprkos tome 250g takve tjestenine sadrži puno, puno bodova. Točnije, cijeli moj dnevni kontigent. Tako da osim toga i one jutarnje jabuke nisam pojela ništa. Dobro je, nisam gladna (nakon brda tjestenine nije ni čudo), ali se osjećam loše zbog proždrljivosti.
Bit će bolje sutra, nadam se.
Obećala sam još malo pisati o programu - možda nekog zanima, a i meni je dobro ponavljati, da brže naučim .
Prvu važnu sastavnicu čini sedam zdravih navika, koje treba steći - za većinu njih zna svatko tko se ikad trudio hraniti zdravo (ne nužno u svrhu mršavljenja), ali nije loše podsjetiti se:
rujan, 2006 | ||||||
P | U | S | Č | P | S | N |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Ovo je mali blog velike djevojke
U principu je to jednostavno dokumentiranje mog najnovijeg projekta - mršavljenja. Da, znam, ima već puno blogova ove vrste... E, pa ovaj neće biti ništa bolji, možda malo gori.
Ok, moja cjelokupna potpora me napustila, ali evo ove dame su mi pomogle u prvim danima:
Vesna
Berta
Bucka
Ogromna
Mršavljenje (uz akupunkturu!)
A ove sam našla ovih dana:
Tanjevka
S osmijehom dalje
Nikad više! :-)