self control? -.-
nije mi se više dalo živjet na onom postu, morala sam pisati novi kako bih stavila još malo slikica. 
i nerviraju me čćžđš, nikad nisam pisala s njima, i svi em gledaju kao da sam neki luĐak jer piŠem bez tih malih sranja, a i lakše mi je bez njih, tak da se naviknite na moje nepismene postove jer ja od kvaČica odustajem. 
uglavnom, nakon mojih malih sranja, evo da krenem..
dakle kao prvo sretna sam/vesela/bolesna u mozak. razlog? ah, pa zalutala sam si malo u megic. 
mc'flurry sa svim mogucim dodacima, znaci kojih 600kcal, pola cheeseburgera, 2 peciva, mala zdelica mlijeka sa cornflakesima, kockica cokolade, 1 gumeni bonbon, pola hrenovke sa sirom (inace to mrzim, ali dok sam ja skuzila da unutra ima sira... -.-), 6 zlica graha, 2 prokulice, zlica (za juhu) krumpira, 4 panirana racica, mala vrecica pistacija, griz jabuke i malo kokica. uff, pa uopce nisam puno jela 
odvratno. a nekak mi nije toliko bed zbog toga. valjda cu tek sutra kad stanem na vagu shvatit koji k
sam si napravila.
sutra vodeni definitivno. nije da me svi sopaju doma, al oke. zivim sutra na zvakama, onim ogromnim hubba bubba glop zbog kojih izgledas ko krava kad zvace travu 
i litre kave.
i da- Nicola i ja krecemo u ponedjeljak sa challengeom, pa ako se netko zeli pridruziti, feel free mi nismo bodovale bas neko treniranje, posto smo zajedno radile (na kavi) taj raspored, a kako sam si ja sjebala nogu, ne mogu trenirat. uopce. uglavnom, tak da taj tjedan challengea necete trebati posebno trenirati, osim trbusnjaka, cucnjeva itd.
pravila su da se vazete (obavezno) prije challengea, dakle u ponedjeljak ujutro, i tjedan dana kasnije. pozeljno je ne vagati se u meduvremenu radi euforije na kraju. hahaha uglavnom. to je to, sad cu napisati plan, i molim cure da mi se sto prije jave. i da ako se prijavite stvarno onda i pazite, jer inace nema smisla. nije jako strogo, zato molim disciplinu.
N&S Challenge
0 kcal= 20 bodova
0- 200= 15 bodova
200- 500= 10 bodova
500- 700= 5 bodova
700- 900= 0 bodova
900 na vise- svakih 200 iznad 900 kcal oduzimate 10! (-10)!
50 cucnjeva= 8 bodova
50 trbusnjaka= 10 bodova
1h setnja (ne racuna se do skole, do ducana itd)= 15 bodova
preskakanje vijače (10minuta)= 10bodova
trcanje (10minuta)= 10bodova
voznja bicikla (10minuta)= 8 bodova
dan bez vjezbe= -20bodova!
svakih 0,5L vode= 2 boda
zeleni caj (salica)= 3 boda
manje od 2L VODE na dan= -20 bodova
jedenje nakon 18h: -20bodova
za svaku skinutu kilu= 15 bodova
slatko i slano- moj savjet je da uopce ne jedete jer ak pojedete samo 4 kockice cokolade, vec ste na to ispucali 200kcal. tak da... ili ako imate kakvu zamjerku ili ideju o challenge, ostavite u komentarima pa cemo dogovorit.
i to je to. nas challenge. traje tjedan dana, pocinje u ponedjeljak, ako idete molim vas da se drzite plana i da sto cesce objavljujete kako je prosao dan. oni koji zele sudjelovat, ja cu ih staviti u poseban "kvart" u box tak da se znate medusobno lakse pratit. nadam se da ce vas biti puuuuuuno
e da. jel pricamo onda engleski ili hrvatski?
to je to od mene.
Anna Sisley
P:S: kao prvo, moram vam se pohvaliti da sam stavila novi dizajn (opet) i malo ga preuredila :) kao sto vidite, slika bloga je napokon onakva kakva treba biti, prikladna sa temom, slova sam si uredila i ostale sitnice. uglavnom nadam se da vam se svida, i ako netko zeli da njemu malo sredim blog u ovom stilu samo neka se javi :))
P:S:2
a za kilu manje- istina, Heroin Chic je dobro skuzila, rekla sam vam da je bolje da se vazete na kraju Challengea. MA VAZITE SE KAD HOCETE! :) kad vidite da imate kg manje, dodajte si fino 15 bodova. ali ako se sutradan najedete ili nesto, tj. ako vam se vrati ta kila, onda vam se i oduzima tih 15 bodova... :)
oko za oko, zub za zub. :))
