Vaša privatnost
Osim toga, ovo slasno povrće direktno detoksicira, odnosno pročišćava krv. Sjediti ga sa rendanom šargarepom i preliti dresingom. Gde kupiti crnu rotkvu? Nega - Nakon što mlade biljke sklope redove pažljivo nožićem okopati zemljište oko njih, dobro zaliti i između redova postaviti slamu ili neki drugi organski materijal.
Male je energetske vrednosti, svega 18 kilokalorija u 100 grama. Popularna je u pripremi različitih salata, no može se i pirjati, te dodavati mliječnim umacima i dipovima. Takodje ovaj sastojak čisti jetru od naslaga masti.
Crna rotkva - Iz Egipta je rotkva stigla u staru Grčku. Koren je zadebljao, spolja crn, a iznutra beo.
Međutim, ova rotkva je zaista jedna od najdelotvornijih vrsta povrća. Prvi put sam je uvela u ishranu kada sam počela sa makrobiotikom, a potom sam nastavila da je koristim kao dodatak jelima ili salatama. S obzirom da je sjajan eliminator masti i celulita, utiče na detoksikaciju jetre i zaista može biti od pomoći u slučaju potrebe da snizite holesterol, korigujete telesnu težinu, isčistite kožu i još mnogo toga. Ovonedeljni recept je veoma jednostavan, ali magičan, jer kombinacija dajkona i šargarepe može vam omogućiti da do leta izgledate nikad bolje. Sastojci: 15 cm dajkona, oguljenog 1 šaka 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja 1 kašika limunovog soka 1 kašičica crnog susama manji prstohvat soli Priprema: Oguljeni dajkon ljuštiti ljuštilicom kako biste napravili trakice kao na fotografiji. Sjediti ga sa rendanom šargarepom i preliti dresingom. Sve izmešati, a potom po vrhu posuti crni susam. Napomena: Ovo je količina sastojaka za dve osobe. Dajkon šargarepa salatu poslužite kao prilog. This entry was posted in , , ,.