Zadnjeg dana u trećem tjednu odradio sam kardio trening Atlas. Prvi put sam se susreo s tim treningom pa nisam imao neki određeni cilj i vrijeme za ostvariti. Na kraju sam odradio trening za 29 mintua i 45 sekundi. Danas sam dobio raspored za sljedeći tjedan. 4 od 7 dana u tjednu ću vježbati, kao i ovaj tjedan. Sutra počinjem s treningom Had kojeg sam već radio u 2. tjednu Freeleticsa. Najbolji rezultat mi je 40 minuta i nadam se da ću sutra popraviti to vrijeme.
Post je objavljen 02.02.2014. u 23:20 sati.