Pregled posta

PONEDJELJAK, 9.11.

pojela sam dvije manje jabuke i vrecicu bake rollsa, popila sam dvije kave s mlijekom. ukupno:

50+50+200+100=400kcal

2 l vode
100 trbusnjaka
100 cucnjeva

znaci: hrana: 10 bodova
vjezbanje: 20+16=36
ostalo: 8

ukupno:
54 boda

startala sa 55.5kg

ja sam onak, zadovoljna, moglo je bolje, al jbg.
nadam se da vi niste brljale :)

UTORAK, 10.11.
kcal: jabuka+2 pšenična štapića (malo pecivo)+ opet malo pecivo :S
50+ 150+ 200= 400 kcal= 10 bodova

voda: 2.5 L= 10 bodova
100 trbusnjaka= 20 bodova
2 šalice zelenog= 6 bodova
-2 kg manje= 30 bodova
jela nakon 18h :S -20bodova

ukupno: 10+10+20+6+30-20= 56bodova

opet isto. da nisam jela nakon 6 bilo bi super.

i smrsavila sam 2 kg. ak mi se sutra vrate, za 1 kg oduzimam 15 bodova od ukupnog rezultata. takva su pravila. :)

SRIJEDA, 11.11.

kcal: 500-700 = 5 bodova
1h trčanja=60 bodova
pola litre zelenog čaja= 7 bodova
150 trbusnjaka= 30 bodova
bicikla 50minuta= 40 bodova
voda= 2.5L=10 bodova
ukupno: 5+60+7+30+40+10=

152 boda

super se osjecam. se me boli, ali neka. :)

ČETVRTAK, 12.11.

kcal: 700-900= 0 bodova -.-
voda: 2L= 8 bodova
čaj 2 šalice= 6 bodova
200 trbusnjaka= 40 bodova
30 min trčanja= 30 bodova

ukupno: 84 bodova

usranooo. -.-

PETAK, 13.11.

SUBOTA, 14.11.

NEDJELJA, 15.11.