Grupa A
1. Jeste li stalno umorni?
2. Spavate li lošije nego prije?
3. Da li teško zaspite?
4. Budite li se u tijeku noći?
5. Budite li se rano?
6. Osjećate li se loše?
7. Patite li od začepljenja?
8. Imate li glavobolje i bol u leđima?
9. Imate li dišne, srčane, želučane ili crijevne tegobe za koje se ne mogu utvrditi organski uzroci?
Grupa B
l. Jeste li potišteni posljednjih tjedana?
2. Bježite li pred problemima u alkohol?
3. Jeste li na poslu ili u slobodno vrijeme manje aktivni nego prethodnih tjedana?
4. Jeste li osjetno manje zainteresirani za dnevne novine, televizijski program i dnevne događaje nego prije?
5. Je li vam teško donositi odluke?
6. Imate li slabiji apetit?
7. Jeste li izgubili na težini?
8. Imate li u posljednje vrijeme seksualnih tegoba?
9. Osjećate li se u socijalnoj okolini zapostavljeni?
Grupa C
1. Plačete li bez povoda?
2. Ništa vas više ne raduje?
3. Ne vesele vas više hobiji?
4. Osjećate li da više ne funkcionirate?
5. Da li si često predbacujete?
6. Patite li od osjećaja krivnje ili manje vrijednosti?
7. Obuzimaju li vas neprekidno pesimistične misli i raspoloženja?
8. Imate li manje kontakata s rodbinom, prijateljima i znancima?
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
REZULTATI
Čak ako ste i na sva pitanja u Grupi A odgovorili potvrdno, još uvijek vam ne prijeti depresija (no o tegobama se ipak posavjetujte s liječnikom). Tek ako ste uz to potvrdno odgovorili i na pitanja iz grupa B ili C, mogla bi se iza toga skrivati depresija.
Ako ste na više od pola pitanja iz grupe B odgovorili potvrdno, kod vas postoji rizik da obolite od depresije. Odlazak k liječniku može razjasniti vaše psihičko stanje ili čak prikladnim terapijskim mjerama spriječiti bolest koja vam prijeti.
Ako ste makar na jedno pitanje iz grupe C odgovorili potvrdno, morate bezuvjetno potražiti liječnika. Možda ste već oboljeli od depresije.
Izvor: nacional.hr
Post je objavljen 29.09.2009. u 13:17 sati.