Marketing
Yanki unleashed - 23.siječnja 2008.
Kršni dvojac šamana Don Vito i Dr. Steve-O odlučili su napravit reportažu o mladoj nadi hrvatskog bodybuildinga. Bili su svjedoci napornog treninga Velibora Janeša – Yankija u prostoru bodybuilding kluba „Gladiator“ vlasnika i trenera Damira Rijetkovića- Mrge. Trening pod nazivom snaga i izdržljivost je započeo laganim zagrijavanjem i rastezanjem. Nakon toga je usljedio niz vježbi sa utezima kod kojih ključnu ulogu igra brzina (nema odmora između ponavljanja vježbi). Puls kod našeg junaka je iznosio nevjerojatnih 160 (normalan 70) otkucaja u minuti nakon četiri serije. I šećer na kraju demonstracija sile na vreći. Yanki je pokazao zavidnu koordinaciju ruku i nogu na kojoj bi mu zavidio i sam Rocky Balboa! Od dodataka prehrani koristi proteine, kreatin i glutamin.
Bench press
Udri do kosti
Kompilacija cjelokupnog treninga
Photo and video by Dr. Steve-O
Post je objavljen 24.01.2008. u 20:30 sati.