Marketing
Vježbe za ravan trbuh
Počeli suljetni praznici i krajnji je čas da se pripremiš za plažu,a ja (frendica L) ću ti u tome pomoći.
Jednostavni savjeti koji će ti brzo pomoći oko izravnjavanja trbuha:
ŠTO VIŠE TEKUĆINE!
Za čišćenje i hidrataciju dnevno je potrebna litra i pol vode-ali samo negazirane.
PROČIŠĆAVANJE ORGANIZMA POMOĆU ČAJA!
Dnevno popiji 3 šalice čaja od kima ili od koprive.
YOGA VIJEŽBA-KOBRA!
Lezi na trbuh,ruke stavi ispred ramena i diži i spuštaj gornji dio tijela,oslanjajući se na dlanove.
SAVJETI PLUS
*saviji koljena,digni glavu,ponašaj se kao da se penješ po užetu
tako dva puta po deset puta
*stavi ruke ispod vrata ,digni noge i u zraku vozi bicikl
tako dva puta po trideset sekundi
Frendica L 
Post je objavljen 29.06.2007. u 23:52 sati.