Oprostite što vam se nisam jučer javila ali bila sam na koncertu od pearl jama i bilo je presavršeno. No dosta o tome. Vidim da imam puuuuno komentara i dobrih i loših pa ću malo prokomentirati.
Svi ste zabrijali na te neke UN djete, Atkinsove djete i što ja znam... evo ja sma jedina tu na blogu koja experimentira sa djetama 2 tjedna i onda govori kakve su.
Ne preporučujem atkinsovu a razlog je:
Na kojem principu djeluje djeta?
Vi u sebe postepeno prestanete unositi hranu dok ne prestante skroz jest i dođete do željene težine,a vjerujte mi izgubiti ćete mnogo kila ma što god da vam ljudi rekli.
Super i u čemu je problem?
Problem je u neznanju.Naime ja sad smršavim i mislim si "joj super skinula sam 10 kila sad mogu napokon jest" jel tako?
Da i šta sad?
Organizam vam uspori metabolizam što znači da vaš želudac više ne trši 2000kalorija na dan kao nekada, nego potroši 200 jer nema hrane.
I ? što se desi?
Vi unesete hranu od nedaj bože 1500 kalorija a od toga se potroši samo 200,tako par dana i kile se vračaju nazad....začarani krug.
E SAD!!! IMA JEDAN TRIK!!!
Prvo cilj je prvih tjedan dana jesti kako god hočete ali intenzivno se baviti sportom tako da vam se metabolizam ubrza, i cilj je unositi hranu ali manje nego inaće i tako barem tjedan dana. I tih tjedan dana biti u pokretu. Moj metabolizam je zabilježen kao jedan od najbržih, naime troši 3400 kalorija na dan što je nekih pola kile....to je zato što sam puno jela (a kad tjelo prima npr. mjesec dana svaki dan 4000kalorija toliko počne i trošiti) ali ja sam stalno vježbala i tako...prestala sam vježbat a metabolizam u high speedu...
ZATO PREĐIMO NA STVAR DAT ĆU VAM PAR KORISNIH SAVJETA I U TJEDAN DANA ,DVA IMATE BROJ MANJE U GLAČAMA SLUŠAJTE POZORNO I AKO TREBA ZAPIŠITE SI NEGDJE.
1.AKO INAĆE IDETE BUSOM ILI TRAMVAJEM U ŠKOLU,IZAĐITE STANICU PRIJE I PROŠETAJTE SE. (OBAVEZNO) JA TO RADIM SVAKO JUTRO
2. JEDETE DORUČAK ŠTO RANIJE MOŽETE ZNAĆI OD 7 DO 11 IMATE VREMENA, A ZADNJI OBROK NEKA VAM BUDE DO 4. ZATO ŠTO STE POSLIJE TOGA STALNO U POKRETU.
3. NOSITE MANJE NOVCA SA SOBOM I NOSITE GA SAMO ZA POTREBNO DA SE NEBI NEKI BINGE ZALOMIO.
4. U SLUČAJU OČAJNE PATNJE ZA HRANOM, CJELU SOBU UNIŠTITI I POSLOŽITI PONOVNO. PREUREDITI STOL,POSLOŽITI ORMAR,I TAKO DALJE.
5. ŠTO VIŠE BITI VANI I ŠTO MANJE U KUĆI.KUĆI IMATE FRIŽIDER A VANI IMATE VODE I ZRAKA KOLIKO ANA MOŽE POŽELJETI.
6. ŠTO VIŠE SPAVATI. ORGANIZAM BOLESNO TROŠI HRANU DOK SPAVATE.
7. IZBJEGAVATI,SLANO,GAZIRANO I SLATKO....TJERAJU NA JOŠ HRANE
8.POŽELJNO JE KAD SI GLADAN POPITI KAVU
I TO JE TO....
8 STVARI KOJE SU STVARNO LAGANE A ETO JA SMA UŠLA U 34 PA VI RECITE, I AKO MI NEVJERUJETE PITAJTE DL ILI VODENU.
DAKLE ZAJEBITE UN (UJEDINJENI NARODI) DJETE SA KOLAČIMA....TO NE POSTOJI!!!!
JEDINE DO 2 PUTA NA DAN,KREČITE SE CIVILIZACIJOM I ETO TI GA NA!!!
ISUSEEEEEEEEE
Evo malo razmaka da razdvojim sebe od gore navedenog. Naime isprobala sma ovo gore i djeluje eto a vi govorite što hočete...meni se oći sklapaju i mogla bi ja laganini ići leć...
curke ljubim vas...
VICTORIA'S SECRET- NAJBOLJA REVIJA NA SVIJETU!!!!
Post je objavljen 27.09.2006. u 22:13 sati.