NIKAD VIŠE.
Ma kakvo razmišljanje?!
Kakvo odmaranje?!
Od čega?Od žderanja?!
Daj,molim te.
Neću ništa govorit o tome kako je prošlo moje izbivanje.
Na vagu neću stat ni u ludilu,to je sve što mogu reć.
Danas-doručak po volji,ali ne puno,kasnije ak sam baš tak gladna malo voća ili zelene salate
Subota-doručak po volji,ručak samo povrće
Nedjelja-samo ručak,i to povrće
Ponedjeljak-ništa
Utorak-salata/voće
Srijeda-ne preko 800 kcal.
U četvrtak počinjem sa strogim režimom koji će trajat oko 3 tjedna.Planiram izgubiti barem 5 kg,to je najmanje.
Složila sam ogroman,detaljan plan vježbanja i dijete,pa mi se neda sad sve prepisivat,al ukratko:
-samo voće, povrće i bijelo meso,al ne preko 500 kcal.
-ništa nakon 17 h
-bar 2 l vode
-vježbanje ujutro i navečer,al ne uobičajeno istezuckanje,nego pravo preznojavanje
Ima još puno detalja,al uglavnom,shvatili ste bit.
Škola je super,imam same petice.
Happy sam,skoro cijelo ljeto sam na moru...
Zato kad počnu praznici samo red,rad i disciplina!
IDEMO!!!!!!!!!!!!!!!!!kiss
Post je objavljen 09.06.2006. u 08:27 sati.