Svi mi znamo da je voda nužna za život. Međutim, većina ne zna da voda igra ključnu ulogu u gotovo svakom organu i funkciji našeg tijela. Voda ne samo da održava život. Ona također poboljšava vaše zdravlje i kondiciju, ali i vaš izgled. Čitajući ovaj odjeljak saznat ćete još više o važnosti konzumiranja vode.
Koja je funkcija vode
Voda čini 92% krvi, 22% kostiju, 75% mozga i 75% mišića. Voda je također:
• sastavni dio većine stanica u našem tijelu
• najveći dio naših krvnih i limfnih sustava te ujedno prenosi hranu i kisik u stanice, a iznosi štetne tvari
• pomaže u pročišćavanju bubrega kako bi se riješili toksičnih tvari
• pomaže u uravnoteživanju naših elektrolita koji pomažu u kontroliranju krvnog tlaka
• ovlažuje oči, usta i nazalne puteve
• osvježava naše tijelo kada je vruće i izolira ga od hladnoće
• apsorbira šok kako bi se zaštitili tjelesni organi
• pomaže u podmazivanju zglobova i dio je naše krvi, znoja, suza i sline
• može pružiti mnoge od minerala prisutnih u tragovima koji su potrebni našem tijelu
Post je objavljen 14.01.2005. u 22:16 sati.