Vi ste ono što pijete:
Svi mi znamo da je voda nužna za život. Međutim, većina ne zna da voda igra ključnu ulogu u gotovo svakom organu i funkciji našeg tijela. Voda ne samo da održava život. Ona također poboljšava vaše zdravlje i kondiciju, ali i vaš izgled. Čitajući ovaj odjeljak saznat ćete još više o važnosti konzumiranja vode. Koja je funkcija vode Voda čini 92% krvi, 22% kostiju, 75% mozga i 75% mišića. Voda je također: • sastavni dio većine stanica u našem tijelu • najveći dio naših krvnih i limfnih sustava te ujedno prenosi hranu i kisik u stanice, a iznosi štetne tvari • pomaže u pročišćavanju bubrega kako bi se riješili toksičnih tvari • pomaže u uravnoteživanju naših elektrolita koji pomažu u kontroliranju krvnog tlaka • ovlažuje oči, usta i nazalne puteve • osvježava naše tijelo kada je vruće i izolira ga od hladnoće • apsorbira šok kako bi se zaštitili tjelesni organi • pomaže u podmazivanju zglobova i dio je naše krvi, znoja, suza i sline • može pružiti mnoge od minerala prisutnih u tragovima koji su potrebni našem tijelu |