Dolazim na vjezbe bez staka i onak, dost' neprirodno hodam (sepam).
Kaze Profa - eh, kud se zuris uzmi stake bit' ce ti lakse.

Ma daj, ja sam se solo sa autom dovezao,nemoj mi sad kvarit dan... ;-)

Na terapiji odradjeno:
- krioterapija
- masaza
- ultrazvuk
- vjezbe
- struja
- moonwalk
- krioterapija

od svega bi izdvoio:
- masaza
- struja

zasto izdvajam masazu?!? eh sad.......posto sam dosta hodao bez staka odnosno sepao, operirana noga je prilikom hoda cijelo
vrijeme u laganoj fleksiji. Zbog te fleksije vanjski misic kvadricepsa (vastus lateralis) je stisnut (u kontrakciji). Zbog toga on se skracuje, a
na masazi terapeut je samo prislonio palceve i "lagano" stisnuo........e, TO - B O L I !!!
Boli! BOLI! izvrcem se i jecam na stolu ko' mala bebica.

Profac dolazi i kaze: "aha, da...a da ipak jos koji dan furas stake!?!" OK, lesson learned - koristim jos koji dan jednu staku!

Struja? - Do sad sam naviknuo lezati na stolu i lagana masazica. e pa ovaj put smo izvodili aktivne vjezbe tokom struje - odlicna fora!

Vastus medialis koji je nestao - cak se lagano nazire, nadam se da ce skoro i rasti i "vratiti" se na staro