oceanus

Bicikl

Značenje bicikla od povijesnog trenutka kada se pojavio kao prijevozno sredstvo kojim se zamijenilo pješačenje i ubrzao dolazak na cilj do današnjeg vremena prilično se promjenio.U mnogim zemljama svijeta bicikl je i dalje vrlo važno prijevozno sredstvo,no vožnja bicikla sve je više način rekreacije i vježbanja.Zapravo,biciklizam je još jedna od aktivnosti kojoj se u zadnje vrijeme povečala popularnost.Mnogi ljudi posjeduju terenski bicikl koji uspješno koriste kao prijevozno sredstvo.Takva vožnja zahtijeva određeni oprez i mjere zaštite zbog sudjelovanja u prometu.Mnogima je vožnja bicikla po sigurnom terenu uobičajena,redovita ili čak svakodnevna dodatna tjelesna aktivnost uspješno ukomponirana u redovni radni i dnevni raspored.Vježba na biciklu uključuje aktivnost mnogih mišića-neki sudjeluju u održavanju ravnoteže ili položaja tijela,drugi su aktivni u okretanju pedala.U vježbi na biciklu sudjeluju mišići zdjelice,natkoljenica,potkoljenica i stopala.Poboljšanu motiviranost može doprinjeti slušanje glazbe tijekom vožnje
Redovita vježba i vožnja bicikla na siguran način može zasigurno svaku osobu dovesti u bolje zdravlje i voziti u sferama dobrog zdravlja!