Ravioli sa sirom by me
27.04.2016.Već ranije spomenute raviole sa sirom, iz Eko-Dobra priča, odlučila sam obogatiti vlastitim idejama.
Danas sam planirala pripremiti nešto drugo, međutim imala sam malo vremena pa su se ravioli pokazali idealnim današnjim ručkom.
Nakon što su ravioli kuhani, dodala sam u tavu malo maslinovog ulja...na isto ulje ubacila sam procijeđene raviole (ne treba ih dugo kuhati, da se ne raspadnu, cca 10ak minuta)...po njima sam naribala parmezan i dodala ustinjeni svježi peršin, malo kurkume i kajenskog papra.
Okus je fantastičan!
Poslužila sam uz ravioli zelenu salatu, sa češnjakom, jabučnim octom, acetom balsamicom i maslinovim uljem.
Evo i slikice 
komentiraj (1) * ispiši * #
Snaga iz prirode
26.04.2016.
Da, razno voće, povrće i biljke iz prirode su naši lijekovi.
Koji su to i na koji način djeluju, otkrili su nam već naši stari....a i nove blagodati otkrivaju se iz dana u dan, zahvaljujući znanosti i nutricionizmu!
U današnjoj epidemiji svih vrsta karcinoma, čovjek živi u strahu i u čežnji za traženjem istinske pomoći, koja mu neće naštetiti.
Zdrava prehrana, unos svih nutrijenata potrebnih tijelu, briga za svoju dušu i duše bližnjih čini se ispravnim putom!
Problem je dostupnost namirnica, koje nisu tretirane pesticidima i drugim štetnim tvarima. Kako si onda možemo pomoći?
Opsežnim istraživanjem online i lokalno, o raznim proizvođačima, mogu zaključiti nekoliko stvari:
Kiselost organizma dovodi do mogućnosti pojave karcinoma.
Nijedan organizam, koji je dobio karcinom, nije bio ne-kisel. Rješenje: alkalizirajte se! Unosom ispravnih namirnica i izbjegavanjem onih štetnih.
ONO SI ŠTO JEDEŠ!
U današnjem tempu života teško je brinuti se o sebi. Kao da su si ljudi svijet namjerno takvim postavili?...Prioriteti su nam stjecanje novca, jer bez njega ne možemo opstati, a zdravlje - što psihičko, što fizičko-nam je puno bitnije. Trčeći za novcem, ljudi su zapostavili SEBE.
Nakon što je mojoj teti postavljena dijagnoza karcinoma dojke, došli smo u kontakt sa jednim proizvodom, koji ima sve preduvjete da organizamu vrati početne postavke i da ga opremi u potpunosti za današnji tempo života.
I ono najvažnije- u njemu nema kemije!
.Budući da si ne možemo sami ubrati najjači antioksidans u svijetu - aljašku borovnicu....i uloviti losose iz Atlantskog oceana odnosno ribe iz divljih voda, koje bi nam dale potrebnu razinu Omega 3, moramo potražiti iste izvore u raznim bočicama. Ono što se nudi u farmaceutskoj industriji, prema mojim privatnim istraživanjima, je da ne možete naći prirodan izvor Vitamina E u bočici sa vitaminima raznih proizvođača, već samo alfa-tokoferol. Alfa tokoferol je jedan od oblika Vitamina E, čiji prekomjerni unos navodno izaziva toksičnost i unazad par godina se isti ne preporučuje uzimati.
Ostali vitamini i minerali se reklamiraju prirodnima, posebice od određenih proizvođača, no je li to u potpunosti tako? Istima se dodaju razne kemijske supstance, čije djelovanje na naš organizam se još ispituje, ili je već dokazano.
Kyani Sunset je proizvod koji je prošle godine dobio nagradu ''Grand Gold Qality'' od Monde Selection za najbolji prozvod godine.
Zašto baš Kyani Sunset a ne neki drugi proizvod?
On sadrži Omega 3 upravo iz lososa iz divljih voda, kao i ostalih riba, te sadrži prirodan izvor Vitamina E - TOKOTRIENOL!
Tokotrienol se dobiva iz južno-američke biljke annatto. Takav Vitamin E je prirodan i ne izaziva nikakve štetne posljedice za organizam. Popravlja razinu kolesterola, poboljšava cirkulaciju i čuva zdravlje srca! Bitan je i za mnoge druge funkcije organizma....a osim Vitamina E, tu su i vitamin A i D.
Kao i ostali proizvodi Kyanija /Nitro i Sunrise/, Kyani Sunset je dakle, 100 % prirodan izvor nutrijenata prijeko potrebnih našem organizmu.
Zašto Omega 3? Važna je za rad srca, kao i mozga, za izgradnju mišića te time povoljno djeluje na prevenciju bolesti krvožilnog sustava. Pomaže u bolestima vezanima za isti, kao i u Multiploj sklerozi, Parkinsonovoj bolesti, Alzheimeru i ostalim bolestima živčanog sustava. Odličan je ''lijek'' za umirenje živaca te time povoljno djeluje i na dermatološke probleme.
Zajedno sa kapima Kyani Nitro FX, možete ga koristiti kao izvrsnu kombinaciju za tretman raznih kožnih problema i problemčića. recimo kod kontaktnog dermatitis, tretirate površinu Nitro FX kapima, također prirodnim izvorom-najjači koncentrat noni soka, lagano ih utrljate na koži, i ekcem se povlači kroz svega par sati.
Ja ih dnevno koristim i preporučujem ih svakome!
komentiraj (7) * ispiši * #
Mali darovi prirode, koji život znače
Nekada su se ljudi liječili isključivo lijekovima iz prirode...to su bili dani kada materijalizam još nije preuzeo ovaj svijet, sa čime je počela masovna destrukcija čovječanstva.
Ne kažem da je farmaceutika loša, samo kažem da je čovjek čovjeku vuk i da je u ljudskoj prirodi uništiti ono dobro što nam Bog daje da bismo radosno i ispunjeno živjeli. Kao što svaka medalja ima dvije strane, tako imaju i lijekovi. Bog mi je podario jedno iskustvo sa mojih 15 godina, kada sam imala nuspojavu na jedan lijek, koji sam kupila u apoteci. Nuspojave su bile opake i dovoljne da u meni izazovu otpor prema lijekovima. Tako da kada baš moram, i nemam drugi izbor, pažljivo pručim sastojke kao i nuspojave svakog lijeka prije nego što ga uzmem.
Zbog istog straha, počela sam vrlo rano brinuti o svojem zdravlju....prvenstveno putem fizičkih aktivnosti a ovih godina posvećujem se i izboru zdrave prehrane. Sigurna sam da je unos hrane i pića 95% onoga što će izazvati određene bolesti, stoga ovaj blog posvećujem istome: ZDRAVOJ PREHRANI I ZDRAVIM ŽIVOTNIM STILOVIMA.
Bog nam je dao sve lijekove u prirodi i farmaceutska industrija djelomično ima bazu u istima, ali na žalost, uz određene dodatke koji ''riješe'' jedan problem a donesu nova 4.
Probajmo utjecati na naše zdravlje tako da biramo zdrave namirnice iz organskog uzgoja, da opskrbljujemo tijelo svim potrebnim nutrijentima, da se brinemo o našem duhu..jer bez zdravog duha nema ni zdravlja u tijelu.
MOLI, JEDI I VOLI
komentiraj (3) * ispiši * #
Tako to ide u životu
25.04.2016.Osoba koja mi je nekad bila prijatelj, danas mi je stranac a osoba koja je bila stranac, sada mi je prijatelj.
Potrebno je svakog čovjeka u životu gledati kao dar jer nikada ne znaš hoće li ostati ili otići. Neki se zadrže dugo, dok su neki tu kratko, ali zasiurno svi imaju poruku za nas i određenu ulogu.
Posvijestite si to
komentiraj (1) * ispiši * #
ZDRAVA HRANA...ZDRAVI ŽIVOT...love yourself
23.04.2016.Nakon traženja dobrog izvora organske hrane po mnogim trgovinama u RH, i informiranja u svim mogućim područjima vezanima za isto, slobodno mogu objaviti trgovinu, koja se iskreno i istinski trudi, autohtonim hrvatskim organskim proizvodima dati PRILIKU.
Trgovina se zove EKO-DOBRA PRIČA i uistinu ima dobru priču.
Kod njih kupujem već nepunih godinu dana sve sastojke za moje svakodnevne obroke.
Konačno mogu kupiti rajčicu koja i izgleda i miriši kao RAJČICA. Ostali proizvodi od rajčice su bez premca i izvrstan su sastojak svim jelima tekućeg ili krutog konteksta.
Ali ono što me uvijek fascinira je osoban pristup svakom kupcu, bez nametanja ili propitkivanja. Jednostavno se osjećaš kao kod kuće.
U ovom članku želim istaknuti što najviše volim tamo kupovati :).
Ravioli sa siromsa sirom!
SAVRŠENSTVO.
Prokuhajte je u slanoj vodi svega par minuta, dodajte finish od zobenog vrhnja, posipajte sa malo parmezana ili pak druge vrste tvrdog ribanog sira i servirajte uz zelenu salatu, ciklu, rajčicu, rukolu ili pak drugu vrstu salate po vlastitom izboru :).
KRATKO I JEDNOSTAVNO!
Bitno je imati zdrave namirnice u kući, kada imate malo vremena da ih pripremite...a da opet budu zdrave i cjelovite :).
Dobar tek!
P.S. Za sličnu inačicu posjetite http://tjestenine-marija.hr/recipe/ravioli-sa-sirom-u-umaku-od-gorgonzole/
komentiraj (3) * ispiši * #
komentiraj (0) * ispiši * #
Mala zrnca mudrosti ...
13.04.2016.
Pojednostavnite svoje navike, odbacite sve što vaš život komplicira.
Prisjetite se svoje omiljene pjesme i pjevajte je svakodnevno više puta.
Kretanje, jednostavno šetanje i to svakodnevno.
Obična gimnastika koja je ugodna vašem tijelu.
Barem kratko druženje s ljudima koji su vam dragi.
Odbacivanje svih negativnih misli tako da ih jednostavno pustite da prođu, a ne da se borite s njima. Neka idu.
Umjerenost u svim konzumacijama. Trebate znati reći sebi kad je dosta, a da u sebi ostavite dobar osjećaj. Slušajte sebe.
Ujutro pozdravite sebe i poželite si sve najbolje. Može i navečer.
Gledajte svoja posla, a ne bavite se onim što vas se ne tiče. Sve ima svoj tijek.
Ako sretnete mlade ili djecu, poigrajte se s njima i uživajte.
Šutite ako niste o ničem upitani.
Riječ je moć i kad govorite, govorite sa smislom. Budite svjesni svrhe sadržaja onog što kažete.
Pažljivo slušajte druge jer su vjerojatno blizu vas zato da vam nešto važno kažu. Nešto što trebate čuti.
Dajte drugima više nego što očekuju i to s radošću.
Kad dajete, ne očekujte ništa zauzvrat. To će se već vratiti kasnije i na nekoj drugoj strani.
Niti rasipnost, niti škrtost, nego zlatna sredina.
Pustite sve brige jer one ionako ništa ne rješavaju. Samo budite svjesni da ste u tijeku nečeg što je prije krenulo i sad je došlo na red da se korigira. Sve ide i rješava se po redu. Onom svemirskom.
Ako osjećate da ste pogriješili, potrudite se to ispraviti, ali odbacite grižnju savjesti. Svi smo ljudi.
Uvijek budite otvoreni za promjene, ali i strpljivi.
Vrline su dragocjena vrijednost, daleko iznad materijalnog bogatstva koje zapravo ne donosi sreću.
Ako zarađujete mnogo, dajte dio kojim ćete pomoći nekome. Osjećat ćete se ispunjeno, a netko će vam biti zahvalan.
Kad god je prilika, smijte se. Dakako, iskreno.
Kad god ste u prilici nekome pomoći, učinite to ne pitajući se da li ćete što dobiti za to. To je već u višem zakonu iznad nas. Nije na vama da očekujete ili mjerite. Dovoljno je znati da se uvijek vrati.
Živite pošteno i časno, jer kad ostarite, uživat ćete po drugi put.
Kad vam je loše, budite strpljivi i vjerujte u bolje sutra, a kad vam je dobro, ne bahatite se, nego svoju radost podijelite s drugima, pa ćete biti još bolje.
komentiraj (0) * ispiši * #
Smoothie kao izvor snage
10.04.2016.
Za nadolazeće tople dane uvijek se odlučujem za razne smoothije, koji mi daju energiju a i dovoljnu dozu vitamina.
Prvi smoothie koji želim podijeliti s vama je Energy Boost Smoothie
Sastojci:
1 banana
1 naranča
lišće špinata
1 vrećica Kyani Sunrise
led - prema želji
Iscijedite 1 naranču, kako biste dobili sok, koji će biti podloga za smoothie.
Ogulite 1 bananu.
Dobro operite lišće špinata i natrgajte ga na manje dijelove.
U blender dodajte sok naranče, bananu, zatim špinat i sadržaj 1 vrećice Kyani Sunrise-a. Po želji možete dodati 2-3 kockice leda.
Miksajte u blenderu oko 1 minutu i odmah ga popijte. Okus je toliko fantastičan da ćete započeti vaš dan sa pozitivnom energijom!
Voće i povrće je izvor raznih vitamina i minerala, a dodatno sa Kyani Sunrise-om, ovaj smoothie sačinjava dnevnu dozu svih potrebnih vitamina i minerala.
Voće i povrće kupujte iz organskog uzgoja (npr. Eko-Dobra priča/dućan na Trešnjevci/ ili Bio&Bio), a Sunrise možete naručiti na https://yvonne.kyani.net
komentiraj (3) * ispiši * #
Mjerenje vitaminsko-mineralnog statusa
09.04.2016.Još prije 3 godine odlučila sam poboljšati svoj zdravstveni status odnosno prehranu i usput sam provjerila svoj vitaminsko-mineralni status u obližnjoj apoteci. Poslušno sam kupila sve što mi je bilo predloženo. Kada sam se prije 2 godine odlučila za novu provjeru, u ljekarni u jednom shopping centru rečeno mi je da su mi vrijednosti poprilično niske, posebno omege i predloženo mi je da kupim upravo omege. Brzo sam informirana od jednog medicinski potkovanog člana obitelji da nema te omege na tržištu koja stvara efekt u organizmu, osim jedne koja se dobiva isključivo na recept kod kardiovaskularnih bolesti. Odlučila sam kupljenu omegu prodati putem Njuškala i uspjela sam.
Tada me je nešto nagnalo da napravim jedno privatno istraživanje i u tjedan dana napravila sam isti test na nekoliko različitih lokacija, a kad ono ...
vrijednosti na svakom testu potpuno različite. Zaključak? Aparatura za takvo ispitivanje nije pouzdana?!
I tako ovaj tjedan, nakon 2 godine, odlučim napraviti novu provjeru s ciljem da samo provjerim B-complex budući da znam da su mi ti vitamin uvijek kritični i kad ono, dobijem uz B-kompleks opet preporuku za omege. Nakon 6 mjeseci konzekutivnog uzimanja omega 3 sa vItaminom E. I ne samo to - test je radila ista gospođa, kao i prije 2 godine a prisjetila sam je se po istoj uvertiri kao i prije 2 godine (koža vam je dehidrirana, mažite vrat, jeste li pod stresom? itd) 
Pitanje: je li ipak problem u osobi koja mjeri a ne u uređaju?
Već drugi dan obavljam testiranje kod drugog proizvođača, u jednoj drugoj ljekarni. Rezultat: ''Sve vrijednosti su vam dobre, ne trebate ništa dodatno uzimati!''.
Jučer kod trećeg proizvođaća, u trećoj ljekarni....vrijednosti različite u odnosu na oba prethodna testiranja...I ovaj put omege fantastične!
Ali Vitamin E loš? A samo 3 dana prije pre-pre-dobar, i to za svaku pohvalu?!
Odlučih zaključno danas obaviti još dvije provjere (za proizvođača jedan i tri). I naravno, rezultati drugačiji u odnosu na one koji su napravili njihovi kolege samo dan prije!
Naravno, svaki put mi je predložena kupnja proizvoda osim kod proizvođača broj 2, koji je NaturalWealth! Nije da želim čuti dobre vijesti, nego želim točno stanje jer predoziranost vitaminima može značiti često veću štetu nego njihov manjak.
Zaključak: nažalost ne mogu drugo zaključiti, nego da je svima u interesu isključivo prodaja, a ne ljudsko zdravlje. U trenutku kad sam jednog ''mjerača'' suočila sa prethodno navedenim različitim rezultatima, odgovor koji sam dobila bio je da ne može to komentirati osim reći da je uređaj pouzdan. A što preostaje nama kupcima? Koji dodatak prehrani kupiti odnosno čega imamo manjak ako su rezultati različiti? Tražiti dalje testiranje putem krvi ili nešto treće?
Ostajem i dalje na konzumaciji Kyani Trokuta zdravlja @ https://yvonne.kyani.net i pri svakodnevnom kuhanju zdravih namirnica. Uz kretanje, zdravu prehranu i kvalitetan dodatak prehrani, prepuštam sve u Božje ruke, jer On ne može pogriješiti !
komentiraj (1) * ispiši * #
Mir kao putokaz
U moru buke između dobra i zla, dobro je biti mudar i znati razlučiti dobro od zla. Ignacijeve Duhovne vježbe ovdje su prava literatura i sadrže upute kako razlučivati duhove (dobro od zla).
Gledati svijet očima vjere danas je uspjeh jer zahtijeva puno borbe, ali je jedini put.
Kada je počeo lipanj 2015. godine, mislila sam da će to biti još jedno ljeto u mojem životu, koje će započeti sa svakodnevnim ciljevima za tesanje linije, održavanje zdravlja, fokusiranja na bolju prehranu i daljnjeg otkrivanja životnog puta, koji mi je Bog namijenio. No, Bog nas uči u jednom malom trenutku kroz teoriju, a praksa je ono što je stvarna, životna škola. Tako me je Bog već na samom zadnjem danu Duhovnih vježbi u Palmi,, kod patera Pavina, uputio na jedan put iznenađenja. Meni dragoj i jako bliskoj osobi iz obitelji (MT) je dijagnosticiran karcinom dojke. Njezina prva reakcija je bila: ''Zar ja? Zašto baš ja? Pa ja sam rak u horoskopu i nikada nisam mislila da ću upravo ja dobiti rak! Možda su se zabunili? .... ''Nakon pitanja uslijedili su šok i nevjerica popraćeni suzama i osjećaj žrtve, uljeza, odbačenog čovjeka. Komentar moje sestre je bio: ''Da se pitaš što je Bogu skrivila...?!''. Ali, život te tjera da se suočiš sa realnošću i pritom nema milosti, sve u jednu višu svrhu za svakog čovjeka. Nakon startnog perioda i dijagnoze karcinoma, krenulo se u potragu za primarnim karicnom...budući da je pronađeni karcinom označavao metastaze. Novi period napetosti od cca mjesec dana potrage za primarnim karcinomom uslijedio je zaključkom tj. nalazom core biopsije i citološke punkcije - ipak je posrijedi karcinom dojke. Od svih tipova karcinoma koji ti se vrte po mislima u trenutku čekanja, nekako smo priželjkivali da to bude dojka, jer su sve druge opcije upućivale na još veće zlo!
kada smo čekali doktora Milasa na Institutu za tumore, u čekaoni se nalazio križ i Sveto Pismo. Nekako daje dojam drugačijeg mjesta od onih klasičnih na koja smo navikli u bolnicama. Tako je i bio. Od svih doktora koji su se bavili bolešću MT, doctor Milas jedini zaslužuje pohvalu svaku i pažnju. Dobroga srca, pitomog stava a opet sa preciznom stručnošću, dao je maksimalan trud prilikom daljnjeg liječenja.
U vremenu čekanja nalaza, kontaktirala sam razne doktore po cijelom svijetu (SAD, Austrija, Italija, V.Britanija, Švicarska i Njemačka), zatim onkologe u Hrvatskoj (Krajina, Vrdoljak, Gamulin, Podolski, Eljuga, itd.) i mišljenja su bila podijeljena oko terapije: neoadjuvantno liječenje ili pak adjuvantno? Odluka je pala temeljem unutrašnjeg osjećaja MT: neoadjuvantno (kemoterapije, zatim operacija i zatim zračenje).
U vremenu čekanja na kemoterapiju, koja je ipak odrađena na KBC Rebro kod dr. Podolski, bacilli smo se u potragu za različitim dodatnim /alternativnim/ oblicima liječenja. Prvo takvo otkriće bio je Kyani.
Kyani je MT preporučila osoba koja je pobjedila karcinom dojke i koja ga i danas pije radi održavanja.Nabavili smo ga drugi dan i nakon nepunih mjesec dana ''zaljubili'' smo se u njegove blagotvorne učinke tako da smo ga do kraja godine svi počeli koristiti. Sunrise /multivitaminska bombica sa svježi početak dana/, Nitro FX/Xtreme/ za opskrbu organizma NO te Sunset za miran san /omega 3 te Vitamin E u obliku tokotrienola, prirodnog izvora oblika, čije prekomjerne količine nisu toksične, za razliku od tokoferola iz drugih vrsta izvora Vitamina E.
Canabis nije MT odgovarao pa ga je brzo vratila. Mykosan gljive su bile prenaporne za piti svakih sat vremena pa je i od njih odustala i izabrala je, slušajući na kraju svoj unutarnji glas, samo konvencionalnu medicine te Kyani uz promjenu prehrane.Odrekla se slatkog, mlijeka, bijelog brašna i kave.
Zahvaljujući dragom Bogu, MT je podnijela kemoterapiju bez nuspojava (osim ispadanja kose, što se ne može izbjeći).
Nakon kemoterapije na KBC Rebro, uslijedila je operacija kod dr. Milasa. Operaciju je obavio vrlo stručno, sa lijepim estetskim završetkom (bez rekonstrukcije za sada). Nakon 2/3 prijeđenog puta, trebalo je započeti sa zračenjem, međutim ono je prolongirano na dva mjeseca zbog navodne gužve. /no comment/.MT je trenutno usred zračenja, put do bolnice i nazad svaki dan je naporan, kao i sam postupak zračenja koji se zna čekati po nekoliko sati i dodatno se iscrpljuje organizam koji je već izmučen.
komentiraj (1) * ispiši * #
