nepušačica

O PUŠENJU I PUŠAČIMA

Danas, na pragu trećeg tisućljeća, pušenje više nije atraktivno. Pouzdano se zna da cigareta - za koju se smatralo da odaje mirnoću, staloženost i povjerenje - zapravo prikriva nervozu i slabost svakog pušača.
U razvijenom svijetu donose se zakoni kojima se ograničava i zabranjuje pušenje na određenim mjestima. U restoranima se pušači odvajaju od nepušača, aviokompanije zabranjuju pušenje u svojim letjelicama, poslodavci stimuliraju svoje namještenike da prestanu pušiti.
Pušenje sputava i ne dopušta čovjeku da uživa u mnogim prigodama kad ono nije dopušteno. Pušiti znači: imati teškoće s disanjem, žute zube, naboranu kožu, pušački kašalj; a također i "uživati" osude obitelji, prijatelja i liječnika.

Zašto je pušenje nezdrava i ružna navika?

Cigarete sadrže oko 4000 kemijskih tvari, koje utječu na naš organizam na tri načina:

• toksično
• kancerogeno i
• psihoaktivno.

Ovo su neki od najgorih sastojaka dima cigarete:

• Nikotin: smrtonosan otrov
• Arsen: koristi se u otrovu za štakore
• Metan: sastojak goriva za rakete
• Amonij: sadrže ga sredstva za čišćenje poda
• Kadmij: koristi se u baterijama
• Ugljik-monoksid: sastojak automobilskih ispušnih plinova (koji ubija)
• Formaldehid: u medicini se koristi za prezervaciju mrtvih dijelova tijela
• Butan: gorivo za upaljače
• Hidrogen-cijanid: otrov korišten u plinskim komorama.

Svaki put kad udahnemo dim od cigarete, određene količine ovih tvari ulaze u naše tijelo, putuju našom krvlju i nepovratno uništavaju naš organizam.
Čak i male količine ovih otrova loše utječu na organizam. Ovo su neke od činjenica o pušačima:

• Pušenje čini da užasno smrdiš, od njega se dobivaju bore, žuti zubi i prsti te grozan zadah iz usta (pitajte nepušače koliko im nedostaje da se onesvjeste kad osjete vaš dah nakon što ste bili na kavi uz cigarete).
• Pušenje smanjuje razinu hormona u krvi.
• Kada se pušač prehladi kašlje nekoliko puta duže nego nepušač i vjerojatnije je da se obična prehlada zakomplicira u bronhitis ili upalu pluća.
• Teenageri koji puše imaju manja pluća i slabije srce od teenagera nepušača i češće su bolesni.
• Svaki put kad udahneš dim od cigarete uništavaš nekoliko alveola u plućima, koje imaju zadaću transfera kisika iz zraka u tvoju krv.
• Ujedno uništavaš i sitne dlačice u plućima koje imaju ulogu čišćenja pluća od čestica iz zraka. Kada udahneš dim one ne mogu raditi svoj posao i tada različite nečistoće iz zraka i pelud ostaju i talože se u plućima uzrokujući alergije, a kasnije i rak pluća.