Pronašla sam neke činjenice o posljedicama pušenja i dodala nešto o psihi pušača iz osobnog iskustva i dobili smo jedan zgodan "poticajan" članak.
O PUŠENJU I PUŠAČIMA
Danas, na pragu trećeg tisućljeća, pušenje više nije atraktivno. Pouzdano se zna da cigareta - za koju se smatralo da odaje mirnoću, staloženost i povjerenje - zapravo prikriva nervozu i slabost svakog pušača.
U razvijenom svijetu donose se zakoni kojima se ograničava i zabranjuje pušenje na određenim mjestima. U restoranima se pušači odvajaju od nepušača, aviokompanije zabranjuju pušenje u svojim letjelicama, poslodavci stimuliraju svoje namještenike da prestanu pušiti.
Pušenje sputava i ne dopušta čovjeku da uživa u mnogim prigodama kad ono nije dopušteno. Pušiti znači: imati teškoće s disanjem, žute zube, naboranu kožu, pušački kašalj; a također i "uživati" osude obitelji, prijatelja i liječnika.
Zašto je pušenje nezdrava i ružna navika?
Cigarete sadrže oko 4000 kemijskih tvari, koje utječu na naš organizam na tri načina:
• toksično
• kancerogeno i
• psihoaktivno.
Ovo su neki od najgorih sastojaka dima cigarete:
• Nikotin: smrtonosan otrov
• Arsen: koristi se u otrovu za štakore
• Metan: sastojak goriva za rakete
• Amonij: sadrže ga sredstva za čišćenje poda
• Kadmij: koristi se u baterijama
• Ugljik-monoksid: sastojak automobilskih ispušnih plinova (koji ubija)
• Formaldehid: u medicini se koristi za prezervaciju mrtvih dijelova tijela
• Butan: gorivo za upaljače
• Hidrogen-cijanid: otrov korišten u plinskim komorama.
Svaki put kad udahnemo dim od cigarete, određene količine ovih tvari ulaze u naše tijelo, putuju našom krvlju i nepovratno uništavaju naš organizam.
Čak i male količine ovih otrova loše utječu na organizam. Ovo su neke od činjenica o pušačima:
• Pušenje čini da užasno smrdiš, od njega se dobivaju bore, žuti zubi i prsti te grozan zadah iz usta (pitajte nepušače koliko im nedostaje da se onesvjeste kad osjete vaš dah nakon što ste bili na kavi uz cigarete).
• Pušenje smanjuje razinu hormona u krvi.
• Kada se pušač prehladi kašlje nekoliko puta duže nego nepušač i vjerojatnije je da se obična prehlada zakomplicira u bronhitis ili upalu pluća.
• Teenageri koji puše imaju manja pluća i slabije srce od teenagera nepušača i češće su bolesni.
• Svaki put kad udahneš dim od cigarete uništavaš nekoliko alveola u plućima, koje imaju zadaću transfera kisika iz zraka u tvoju krv.
• Ujedno uništavaš i sitne dlačice u plućima koje imaju ulogu čišćenja pluća od čestica iz zraka. Kada udahneš dim one ne mogu raditi svoj posao i tada različite nečistoće iz zraka i pelud ostaju i talože se u plućima uzrokujući alergije, a kasnije i rak pluća.
Ono što je zanimljivo i nevjerojatno u priči o pušačima jest da svi koji puše znaju da čine nešto veoma nezdravo, ali svejedno ne prestaju. Pušenje im daje osjećaj ugode, slobode i neovisnosti. Ali to su lažni osjećaji koje mozak prima uslijed ovisnosti o nikotinu.
Kada počneš pušiti činiš upravo ono što velike tvornice duhana želi da činiš, kupuješ cigarete. I jednom kada postaneš ovisan, oni kontroliraju tebe. Prisiljen si kupovati cigarete da bi zadovoljio svoju ovisnost. Želiš li uistinu da tvoj život kontroliraju velike koorporacije koje te niti ne poznaju?
Jer kada se smrzavaš u 6 ujutro ispred trgovine, jer si stigao prije prodavačice, da bi kupio cigarete, onda to više nije tvoja slobodna odluka, nego tvoja ovisnost.
Kada počneš izbjegavati ljude koji ne daju da se puši u njihovom stanu i pored njihove djece i smatrati te iste ljude negostoljubivima, neljubaznima i bezobzirnima, tada tu nije u pitanju tvoja slobodna volja, nego tvoja ovisnost.
Kada pomisliš da su nepušači idioti zaluđeni zdravljem i kad se naljutiš na zakone koji zabranjuju pušenje na javnim mjestima zbog tih istih, nepušačkih idiota, kada ne shvaćaš da nemaš pravo nekome trovati zrak, tada nije u pitanju tvoja pokvarenost, tvoja glupost ni tvoja slobodna volja, nego tvoja ovisnost.
Kažu da je ovisnost o cigaretama jednako jaka kao i ona o kokainu i heroinu, samo nešto manje razarajuća. Zato je toliko teško prestati.
- 12:04 - Komentari (5) - Isprintaj - #
Puše samo slabići...i ja sam jedan! Pružam ti beskonačnu podršku!!! (nimbus 23.02.2006. 12:14)
Ne želim pušenje okarakterizirati kao slabost. To je prvo zajeb, a onda ovisnost. A kad prestanemo pušiti (a kad-tad hoćemo) tada postanemo svjesni da smo jaki, a mnogi nepušači nikad ne dođu u priliku da uopće testiraju taj dio svoje ličnosti. (ive 23.02.2006. 13:21)
Ja sam pušać već jako dugo vrijeme... cigereta nije ovisnost sama po sebi, već su ljudski pokreti pri držanju cigarete i samom primicanju cigarete ustima ovisni... naravno ima i drugih ovisnosti o cigareti... nije sve samo tjelesno... ta jebena navika... to je problem... ja sam probao prestati pušiti, ali cigareta mi pričinjava jedan veliki gušt... stalno sam u autu, i samo to mi ostaje kao razonoda... jebeš bombone, i muziku... Noć, nigdje ničeg... dobra zika, cigareta, ti i cesta... to je gušt... Gle, sve u svemu... držim ti fige da ustraješ... KEEP THE FAITH, THE FORCE WILL BE WITH YOU!!!!! Kad nemram ja prestat, neka barem netko drugi uspije.... hahahahahaha stup id star wars... :-P (lgros 23.02.2006. 13:43)
ja smatran da je pusenje jedna od najtezih ovisnosti...i sama sam probala taj porok al sam ga srecom na vrijeme napustila...imas odlicne tekstove,unosis dosta stvarnosti i prikazujes sve onakvim kakvo je...mislim da bi ovaj blog mogao postati jedan od najboljih za nekoliko vremena jer stvarno je i dnevnik a i drugi se prepoznaju u tome...svaka cast...pozdraw (@thena... 23.02.2006. 13:50)
hehe vidila san ovi post doli:) ja san mala bucka hehe, dobro onako malkice:) ma bolje da ljulja nego da zulja;) (@thena... 23.02.2006. 13:50)