(Ne)ovisnički odnos

utorak , 01.09.2015.

1. Uvijek imati osmišljeno alternativno zadovoljstvo - ako propadne dogovor za romantično druženje, u ovisničkom odnosu se postane nesretan i razočaran. U zdravom neovisničkom odnosu koristi se alternativno zadovoljstvo. Uvijek je moguće da nešto iskrsne, tako stvari stoje, to je realitet. Umjesto partnera, bavimo se npr hobijem.

2. Ovisnički odnos je krhak i raspadne se zbog sitnice. U zdravom odnosu postoje problemi, oni se rješavaju, moguće su i svađe. Ali sve to je dio normalne dinamike zdravog odnosa. Partneri se malo udalje, pa se zbliže, bez drame.

3. Ovisnički odnos prati opsesivnost, posesivnost, ljubomora. Partnera se doživljava kao vlasništvo, igračku, stvar. Kada partner ne ispuni naša očekivanja žestoko se udari po njemu, kritiziranjem, okrivljavanjem, prigovaranjem.
U zdravom odnosu partnera se poštuje kao osobu koja ima svoje potrebe, želje i osjećaje. Uvažava se njegova dinamika i uzajamno se jedno drugom prilagođava. Poštivanje partnera znači
-uvažavanje njegovog vremena i raspoloženja - partner nije tu da služi nama, ako je nedostupan ima svoje razloge koje uvažavamo, ne zabadamo nos, ne proganjamo ga, ne ljutimo se, nego poštujemo njegovu privatnost
-cijenimo partnerove vrline i mane, držimo ga za suvislu osobu, držimo do njegovog osobnog integriteta
-želimo dobrobit partneru, bez obzira na nas, tj. nije bitno kako se mi osjećamo u tome
-poštujemo partnerove odluke, stavove i vrijednosti ako se s njima i ne slažemo
-ne biti control-freak, ne pokušavati upravljati partnerovim životom, pokazati povjerenje da partner najbolje zna što je dobro za njega
-tretirati partnera ravnopravno i dati mu punu slobodu izražavanja
-najprije upoznati partnera psihički a onda i fizički
-poštovanje i uvažavanje partnerovog mišljenja nam je najvažnija stvar
-ne pokušavati promijeniti partnera, prihvatiti ga