Prirodna njega stopala
Prirodno je najbolje
U lavor stavite toplu (ne vruću) vodu u koju ste otopili sapun ili stavili gel za tuširanje, te baby ulje. Nakon pet minuta u toploj vodi, stopala isperite hladnom vodom, obrišite (temeljito) i namažite hidratantnom kremom.
Ukoliko se vaša stopala ljušte ili su puna stvrdnute kože, nakon namakanja u toploj vodi napravite piling stopala, posebno peta, a najbolji za to je prirodni kamen za stopala. Što ćete češće to raditi, stopala će vam biti mekanija i ljepša.
Kupka od mlijeka, cimeta i limuna
Sastojci:
1 čaša soka od limuna
1/4 žlice cimeta u prahu
2 žlice maslinovog ulja
1/4 čaše mlijeka
Napunite kadu toplom vodom. Mješavinu stavite u vodu i dobro pomiješajte. U kadu stavite samo noge i držite 10-15 minuta. Nakon toga noge operite sapunom i namažite hidratantnom kremom.
Losion za noge
Sastojci:
1 žlica ulja od badema
1 žlica maslinovog ulja
1 žlica ulja od pšeničnih klica
12 kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa
tamna bočica
Primjena: Ovaj losion namijenjen je za više uporaba, a sve što trebate je pomiješati sastojke u bočici, dobro protresti da se pomiješaju i nanesti na stopala nakon što ih operete i osušite.
Masaža stopala svaku večer vrlo je opuštajuća, a stopala su vam nakon toga meka i podatna. Ljeti, ulje od kokosa vrlo je dobro ako želite rashladiti stopala. Masaža će vam također, pomoći u otklanjaju bilo bolova u stopalima.
Kako bi ulja bolje prodrla u vašu kožu, namačite noge 15 minuta u toploj vodi, kako bi se pore otvorile, a koža omekšala.
Pasta za noge od jagoda i badema
Sastojci:
8 jagoda
2 žlice maslinovog ulja
1 žličica soli
1/2 žličice fino mrvljenih badema
Pomiješajte sve sastojke i s blenderom načinite pastu. No, nemojte pretjerati s miksanjem, jer jagode imaju mnogo vode u sebi pa da ne bude previše vodenasta. Umasirajte pastu u stopala, isperite i osušite ih. Budite nježni pri masaži, kako ne biste ozlijedili ložu s mrvicama badema. Bademovo ulje je važno u pasti, a ne mrvice. Možete pastu koristiti u razmaku i od tjedan dana, ali ju obavezno držite u hladnjaku.
Za suha i gruba stopala
Sastojci:
3 žlice meda
1 žličica ulja od sezama
Pomiješajte sastojke i mješavinu lagano zagrijte, te nanesite na stopala.
Kupka za ljepša stopala
Sastojci:
1/8 žličice kristala mentola
4 žlice stipse (alaun)
8 žlica kiseline od bora
10 žlica soli
Pomiješajte dobro sve sastojke i jednu žlicu možete dodati na četiri litre vode. U toj vodi namačite stopala 15 minuta.
|
