Ah teško mi je moram priznati, ali moram priznat da sam bar malo napredovala iako je to još daleko od onog što želim postići.

Za razliku od prije pijem puno više vode.
i prešla sam na čaj.

Želim postići težinu 56 ali to sad ne mogu zamisliti.

Želim se vratiti trčanju ali to će morati pričekati.

Želim prestati s ne zdravom hranom.

Moram priznati da sam još ne zadovoljna s sobom.

Ima dana kad je super biti sam.Zašto? Izlaziš s kim god hočeš i ostaješ vani do kada hočeš.Dobro da,ne možeš uvijek jer imaš obveze.Možeš isplanirati dan za trčanje i čitanje knjige ili pogledati film.Postoji ali.Kako se snaći bez cimerice/cimera ili nekog u blizini?U redu je to.Možeš se družiti s cimericom ili cimerom.Što ako je netko od vas dvoje bolestan?

Prva mogućnost nazvati nekog i zatražiti pomoć.

Druga mogućnost samopomoć.

Ustani i napravi obloge za sebe ako možeš naravno.



Ne moraš nužno imati dečka ili curu.
Bit će dana kad će vam ta osoba nedostajati, možda i neće bitno je samo da ste vi sretni.
Jeste li sretni i kad vas je netko zadnji put to upitao?

Jesam li vas barem potakla na ponovno razmišljanje?

Nitko me ne razumije!
Samo jedna osoba zna sve o meni.
Citiram Taylor Uvijek morate imati jednog pravog iskrenog prijatelja kojem možete sve povjeriti

Trik broj 1.

Ne obračaj pažnju na grčeve prestat će samo od sebe.

Trik broj 2.

Zagrli blisku osobu.

Trik broj 3.

Ostani prisutna kad grčevi počnu i razmišljaj o nečem drugom (Zavaraj svoj mozak, ne dozvoli da te mozak vara)

Trik broj 4.

Budi hrabra kad to nisi.

Trik broj 5.

Ostavi svu tehnologiju i izađi na zrak. Ne treba ti depra.

Trik broj 6.

Izbriši sve broje osoba koje te uzrujavaju i blokiraj na društvenim mrežama.

&

Bethany Mota
Bojala sam se kritike i osuđivanja.Mislila sam da je bolje da šutim i stojim sa strane neko da me netko proziva za nešto što sam rekla ili napravila.Nakon nekoliko dana razmišljanja odlučila sam otvoriti svoj Youtube kanal.Korak po korak i postajala sam sve opuštenija pred kamerama, a i pred drugim ljudima.Shvatila sam da je molje mišljenje važno i da se napokon moram prestati obazirati na to što drugi misle o meni.

Fifth Harmony
Kad je Dinah Jane Hansen prvi put uočila probleme s tenom.Shvatila sam da se moram odreći nekih stvari kako bi imala ljepu kožu.Obožavam slatkiše ali ako želim imati savršen ten tih se malih napasti moram kloniti.

Da
Nosite ih uz duge veste,sakoe i kapute.Igra propocijama sjajno će izgledati.

Ne
kratkim širokim jaknama pojačat će vaš gornji dio pa će te izgledati krupnije nego što jeste.

Da
kratkim topovima
Većina trbuha je prekrivena pa smijete pokazati malo kože,a i takvo balansiranje različitih dužina vrlo je efektno.

Da
adekvatnim modnim detaljima
Ovakve hlaće su jak statement pa sve ostalo treba biti umjereno.Odaberite tanki remen.Uske hlaće odlično idu uz ravne cipele,a široke uz cipele s potpeticama.


Da
Nosite odgovarajuću veličinu!
Osim što ne smiju visiti otraga, dužina nogavice mora biti savršena ni preduga ni prekratka.(široke nogavice trebaju sezati do vrha nožnog palca)

Da : košulji jer daje elegantan dojam,obavezno je utaknute u hlače,podignite ruke iznad glave da se izvuče iz hlača koliko treba za lijep prijelaz tkanine na struku.

Ne: previsokom struku
ispod linije grudnjaka, jer kreira figuru čaše za martini umjesto figure pješčanog sata.Prirodni struk je najuži dio torza i ove hlače izgledaju ako počinju upravo tu.

Da: širokim nogavicama al ne preširokim!

To su bile riječi mog najboljeg frenda!
Oduvijek je tako bilo.Proljeće i ljeto mi je bilo najbolje mogu reći čak i najveći društveni život.
Jedno vrijeme bi si zapisivala koliko radim tijelovježbu, onda bi prestala.
i sad eto danas ću ponovno zapisivati, sutra i tako i na kraju ne napravim ništa
Ja sebe kočim zbog strahova.
Uzmem si zadatak 9 mj neću jesti slatkiše
ako uspijem 2 tjedna i onda odustanem
preko zime vežem sebe za krevet(ne doslovno) i tako s kauča na krevet i tako danima
toliko da jedva hodam 30 min.
a mogla sam hodati po stepenicama do mile volje
mogla sam pješaćiti određenu kilometražu po vručini.
slobodno vrijeme provodiš ispred TV-a to nije život.To su bile slijedeće rijeći mog najboljeg frenda.
Ona moja prijateljica je bila vesela osoba,ona je imala život svoj pravi život.
To nisi ti!
I mnogi su mi rekli To nisi ti!

Posvađala si se s najboljom frendicom i otad se izbjegavate.Ljuta si na nju.ali istovremeno ti nedostaje.Nekoliko dana izbjegavanja je dobro jer ćete imati vremena razmisliti o svemu.To ne vrijedi samo za prijateljstva nego i obitelj,dečka...Savršenstvo ne postoji svatko griješi.
Nemoj potiskivat osjećaje,ljutnja koja se prešuti se gomila.Posljedice toga mogu biti gadne i dogodit će se u krivom trenutku: jednom češ ekspodirati kao bomba i izbaciti sve što te ljutilo već dulje vrijeme.Bit češ stvarno bjesna i tada svađa može eskilirati i uništiti vezu ili prijateljstvo.
Zajedno radite nešto što volite
Pogledajte komediju u kinu
Odite u shoping i isprobajte lude kombinacije.
Nikad je nemoj tračati s drugima.
Time češ samo pogoršati situaciju

Jeste li već nekad razmišljali kako se biraju majke hendikepiranoj djeci?
Zamišljam si Boga koji lebdi iznad Zemlje i s velikom pažnjom odabire oruđe za produljenje.On sve promatra i diktira anđelima upute u veliku knjigu:

Konačno spominje jednom anđelu ime i kaže sa smiješkom: Ovoj ću dati hedikipirano dijete
Anđeo je radoznao: Zašto upravo njoj Gospodine? Pa ona je tako sretna!
Upravo zbog toga.Kaže Bog s smiješkom.Mogu li jednom hendikepiranom djetetu dati mamu koja se ne zna smijati?To bi bilo okrutno!Ali ima li ona dovoljno strpljenja?
Ja ne želim da ima suviše jer će utopiti u moru sažaljenja i očaja.A kad prođu šok i bijes.Ona će to izvrsno obavljati.Gledao sam je danas.Ima smisao za samostalnost i neovisnost koji su kod majki tako potrebni a tako potrebni.Shvati dijete koje ću joj daravati življet će u svom svijetu a ona ga mora prisiliti da živi u njenom, a to neće biti lako.
Ali Gospodine pa ona ni ne vjeruje u Tebe
Bog se smiješi: Nema veze, to ću već dovest u red.Ne ona je prikladna osoba ima dovoljno egoizma.Anđeo hvata zrak:Egoizma?Pa zar je to vrlina?
Bog klimnu:Ako se povremeno ne može odvojiti od djeteta neće sve to moći preživjeti.Ovu ću ženu nadarariti jednim nesavršenim djetetom.Ona to još ne zna ali treba joj zavidjeti.Nikad nece izgovorenu riječ prihvatiti kao nešto što je samo po sebi razumljivo.Ni jedan korak neće shvatiti kao nešto svakodnevno.Kad njeno dijete po prvi put kaže mama bit će joj jasno da je doživljela čudo.Ja ću joj dozvoliti da jasno spozna sve ono što i ja spoznajem:neznanje,okrutnost, i ja ću joj dozvoliti da se izdigne iznad toga.Ona nikad neće biti sama. Ja ću biti s njom svaki dan njenog života.svake minute jer ona radi moj posao tako sigurno kao da je ovdje kod mene.
Ali njen svetac zaštitnik? upita anđeo
Bog se nasmije :Ogledalo će biti dovoljno.

Ljudi moji
volim slušati raznu glazbu a ipak mi je među omiljenima Hip hop i RNB. Ja se ispričavam svima nemam neku inspiraciju da pišem. Društvena sam osoba Drago mi je što ste me prihvatili kao osobu s invaliditetom. Jedinica sam ali imam prijatelje.

Oznake: plaža