MSD Team blog ©

kako se riješiti ljubomore ?

Ljubomora je u više od 35% slučajeva razlog za sve vrste nasilja u vezama. Opet, ljubomora je i sasvim normalna i prirodna stvar, te, u neku ruku, svi mi kad-tad postanemo ljubomorni kada su u pitanju osobe koje volimo. Ono što je bitno je sposobnost da ljubomoru zadržimo u zdravim granicama i ne dozvolimo joj da preuzme kontrolu nad nama. Ako primjetite da postajete ljubomorni i ne želite da se male iskre ljubomore pretvore u izljeve bijesa, evo nekoliko savjeta kako to možete izbjeći:

• Vodite računa da ne uprete prstom u partnera čim se osjećaj ljubomore pojavi - možda niste u pravu.
• Sjetite se da se osjećaj ljubomore prvobitno javlja zbog pomisli da se događa nešto što ne bi trebalo - to ne znači da se to stvarno i događa.
• Ako zaista nemate povjerenja u partnera, otvoreno porazgovarajte sa njim/njom.
• Pokušajte da ne zamišljate situacije koje samo pojačavaju vašu ljubomoru.
• Imajte na umu da bi prerano donošenje zaključaka moglo ozbiljno ugroziti vašu vezu.
• Zapitajte se šta bi još moglo da vas učini ljubomornim na ovom svijetu, prilično dugačka lista zar ne? Skratite sebi muke i usredotočite se na ono što vam u vašoj vezi donosi osjećaj radosti.
Svatko tko ipak upadne u stanje jake ljubomore shvatiti će da je ona užasno destruktivna, i to samodesktruktivna, najviše štete donijet će upravo onome tko se ne može obuzdati. No, ako joj priđete dovoljno razumno, shvatiti ćete da ste učinili veliki korak, kako za sebe, tako i za vašu vezu.
---
by mislioc