9. Riječka Zimska liga u trčanju !

<	studeni, 2012					>
P	U	S	Č	P	S	N
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Opis bloga

O trčanju i triatlonu plivanju i bicikliranju.
O zdravom načinu života, zdravoj prehrani i vitkoj liniji.
O načinu treninga, treninzima i utrkama.
Sve što vas zanima slobodno pitajte !

Moj osobni maill!
Službeni mail ZL!

Korisni tekstovi :

Tajne života i zdravlja
Srce od litre i pol
Najbolja investicija
Programi trčanja
Trčanje i ozljede
50.000 kilometara
Duhovnost i trčanje
Tablica hrane
Kako podesiti bicikl
Kalkulator trčanja

Forumi :

Atletski forum
Maraton na forumu

Strani linkovi :

IAAF
Triatlon savezi
Svjetski maratoni
Marathonguide
Runnersweb
Tekaški forum

Maratonac
(Časopis)

04.11.2012., nedjelja

Evo napokon i zvanične najave ... napisao ju je Roman Koprivc, koji je izgubio živce čekajući da je napišem ja ... i zato je prenosim u cijelosti sa neznatnim korekcijama tamo gdje je potrebno (to je ono u kurzoru iliti nakošeno)...

9. RIJEČKA ZIMSKA LIGA TRČANJU (2012/2013.)

Propozicije:

Liga se sastoji od 8 utrka, od kojih se boduje pet najboljih, a za svaku istrčanu utrku više dobivaju se po tri bonus boda. Rezultati obrađuju na dva načina - sa hendikepom i bez hendikepa. Nagrađuju se po troje prvoplasiranih u tri kategorije: po hendikepu, apsolutno muški i apsolutno žene! I ove godine postoji mogućnost prijavljivanja ekipa.
Ekipa se sastoji od najmanje 3, a najviše 5 članova. U svakom kolu se boduju tri najbolja, ali samo jedan može biti sa hendikepom. Za konačni poredak ekipa zbraja se pet najboljih kola.

Ja bih dodao još jednu kategoriju : juniori/juniorke (rođeni 1995. i mlađi)

Tri prvoplasirana po hendikepu dobivaju pehare i medalje.
Tri prvoplasirana muškarca u apsolutnoj kategoriji dobivaju pehare i medalje.
Tri prvoplasirane žene u apsolutnoj kategoriji dobivaju pehare i medalje.
Tri prvoplasirana juniora/juniorke dobivaju medalje
Tri prvoplasirane ekipe dobivaju pehare i medalje.
U svim kategorijama (osim juniorskih), prvoplasirani dobiva pehar, a drugi i treći medalje.
5. kolo je memorijalna utrka Ivan Stipaničić. Bit će proglašeni pobjednici u muškoj, ženskoj i kategoriji muških od 60 godina i više !

Startnina za svih 8 utrka iznosi 50 Kn.

Super kids liga

za djecu do 14 g. će se trčati samo u Kostreni, dakle 4 kola, a bodovat će se najbolja 3. plus 2 bonus boda za najslabije kolo. Pravo na plasman se dobiva sa najmanje 2 odtrčane utrke. Pobjednicima idu medalje i praktične nagrade sponzora. Staza za djecu iznosi cca pola staze za odrasle, znači 3,3 km. a startaju zajedno, dakle u 10:00h! Startnine za djecu nema.
Kategorije su : Kadeti/kadetkinje (1999-2000.) mlađi kadeti/kadetkinje (2001-2002.) i najmlađi kadeti/kadetkinje 2003. i mlađi. Kao i lani, ako u kategoriji bude manje od 4 natjecatelja, kategorija se spaja sa starijom!

Raspored:

1. kolo subota 10.11.2012. Kostrena
2. kolo subota 24.11.2012. Kastav
3. kolo subota 08.12.2012. Kostrena
4. kolo subota 22.12.2012. Kastav
5. kolo subota 12.01.2013. (Memorijalna utrka Ivan Stipaničić) Kostrena
6. kolo subota 26.01.2013. Kastav
7. kolo subota 09.02.2013. Kostrena
8. kolo subota 23.02.2013. Bribir

Zadnje kolo možda ipak bude u Kastvu, a 7. u Bribiru. U tom slučaju superkids će imati zadnje kolo u Kastvu!

Sve trke počinju u 10:00 h (prijave do 15 min.prije). Više informacija na 091/189-22 70 (Igor Malešević) ili na http://melez.blog.hr/

Napomena : prva 4 kola su pomaknuta da se ne preklapamo sa Istarskom zimskom ligom, a druga 4 kako je ispalo-ispalo, drugačije ne može ... bar nije isti dan (subota-nedjelja) pa oni najluđi sve stignu

- 12:23 - Komentari (31) - Isprintaj - #

<< Arhiva >>

Triatlon i dugoprugaško trčanje

Opis bloga

Linkovi

Rezultati :

04.11.2012., nedjelja

9. Riječka Zimska liga u trčanju !